Annonse

Høydetreningseffekt på prestasjon i lavlandet

Det er lange tradisjoner for bruk av høydetrening for å videreutvikle utholdenhetskapasiteten og prestasjonsevnen i utholdenhetsidretter. Men hva vet vi egentlig om høydetrening, og når bør slik trening benyttes?

Publisert 26. februar 2021 av Rune Kjøsen Talsnes og Øyvind Sandbakk | Oppdatert 04. oktober 2024

Artikkelen fortsetter under annonsen

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her!

Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.