Kondistreninga gjennomførte sin tredje treningskveld i går kveld. Senere den kvelden passerte gruppa 300 medlemmer i facebook-gruppa.
Alle som ønsker kan melde seg inn i Kondistreninga, etter å ha svart på to spørsmål vil vi godkjenne forespørselen.
En trenger ikke være medlem av Kondis for å være medlem av gruppa eller delta på Kondistreninga.
Kondistrener Helene Støle Melsom demonsterer en av øvelsene under drillen tirsdag 8.mai
Kondistreninga er et tilbud til alle som ønsker en egen fartstrening en gang i uka. Her er det plass til alle, fra de som kommer rett fra hengekøya til de som er godt i gang. Før fartstreningen varmes det opp 2-3 km i rolig pratetempo.
|