10 000 m-kravet til U20-EM er på 31.30, så oppgaven for Stian Bekkevoll og Joakim Sødal var konkret nok. Kristiansands-gutten Stian er 17 år og hadde gleden av å løpe på heimebane. Joakim som er ett år yngre, hadde tatt turen fra Kyrkseterøra.

Og han hadde ikke reist forgjeves. Med 4 sekunders margin klarte han kravet. Foran seg hadde han bare Stian Bekkevoll som løp på 31.16,4 og hadde god kontroll på kravet. På tredjeplass kom Harald Solhaug Næss som løp på 31.30 og klarte NM-kravet på 32.00 for første gang. NM-kvalifisert er også Eivind Knutsen som løp 31.42,0 og ble nummer fire. 
 
I et stevne i Wageningen i Nederland gikk det enda fortere. BUL-løperen Weldu Negash som tidligere i år har vunnet både Grefsenkollen Opp og en 5000 m på Bislett, viste at han også klarer seg bra internasjonalt. Etter å ha dratt de siste 4000 meterne løp han over mål på 29.22,12, og han hadde 7 sekunds luke til nummer to, Jarkko Järvenpää fra Finland. I alt løp sju mann under 30 minutter.
  

  10 000 m, Kristiansand, 6/6      
1.  Stian Medkin Bekkevoll MJ KIF-friidrett 31:16.4
2.  Joakim Sødal MJ Kyrksæterøra IL 31:25.7
3.  Harald Solhaug Næss MS SK Vidar 31:30.0
4.  Eivind Knutsen MS Tjalve IL 31:42.0
5.  Hadi Moradi MS MHI 34:11.9
6.  Kai Rune Karlsen MS KIF-friidrett 38:34.6
7. Kristian Tjørnhom MJ KIF-friidrett Dnf
8. Ole Kristian Heggheim MS KIF-friidrett Dnf
         
  10 000 m Wageningen, 5/6      
1.  Weldu  Negash Noorwegen 29:22.12
2.  Jarkko Järvenpää  Finland 29:29.11
3.  Patrick Stitzinger Finland 29:29.99
4.  Henri  Manninen  Finland 29:32.20
5.  Valentin  Pfeil Oostenrijk 29:46.41
6.  Benjamin  Barbier België  29:49.06
7. Joeri Wolf Nederland, Team 7 H 29:54.50
8. Ruben  Scheurwater Nederland, Lexgroep 30:01.18
9. Miika  Takala  Finland 30:15.58
10. Edwin de Vries Nederland, TDR 30:22.97
11. Ronald  Schroer  Nederland, TDR 30:24.34
12. Marcel Berni Zwitserland 30:26.86
13. Erwin  Leysen België  30:40.68
14. Roger Königs België  31:58.15
15. Merlijn Dekker Nederland, Almere '81 31:58.63
16. Noah Schutte Nederland, Leiden Atletiek 32:19.36
17. Lars Gerritsen Nederland, AV Passaat 32:23.37
18. Yassine Loukili Nederland, Rob Druppers 32:37.22
19. Niels  Theloosen Nederland, Team 7 H dnf