Til Kondis kunne Kjersti (ingressbildet) fortelle at varmen ikke var så ille som først antatt. Sammen med lagvenninne Ingrid Kristiansen holdt de jevn fart og vekslet på å ta teten de første 1500 meter. Det ble tøffere på de neste rundene og mot slutten måtte Ingrid slippe. 10.14.97 er et stykke bak pers. Nå satser vinneren på å få løpt en 5000 m med god fart. Kanskje stiller hun også opp på 3000 meter i Strandebarm under Hardanger friidrettsfestival.
Nevnte Ingrid Kristiansen fulgte nærmest på 10.25,80.
Halfdan-Emil Færø var ikke motivert for å løpe fort i dag. Etter en historisk rolig åpning, som speaker Stein Fossen sa, etter første 200 meter i 10-blank fart, økte tempoet etter hvert. Vinneren kunne fortelle at formen egentlig er god, men at han nå er litt sliten. Eksamenstid får ta en del av skylden. Det blir nå en liten konkurransepause før det skal løpes fort under 5000 meter på VU-Spelen i Gøteborg.
Nærmest fulgte Martin Finne fra Gular. Han dro opp tempoet etter snaue 1800 meter, men kom til kort da Halfdan-Emil Færø skiftet gir. De øvrige to i tetkvartetten ble tatt igjen av gruppen bak der Simen Bergseth fra Skjalg spurtet best.
| KS 3000 m | ||||
| Plass: | Startnr: | Navn: | Klubb: | Resultat: |
| 1 | 398 | Kjersti Fresvik | Gular, IL | 10,14,97 |
| 2 | 394 | Ingrid Kristiansen | Gular, IL | 10,25,80 |
| MS 3000 m | ||||
| 1 | 748 | Halfdan-Emil Færø | Varegg Fleridrett | 8,47,53 |
| 2 | 401 | Martin Finne | Gular, IL | 8,54,79 |
| 3 | 696 | Simen Bergseth | Skjalg IL | 9,06,46 |
| 4 | 454 | Knut Olav Øygard | Jølster IL | 9,07,72 |
| 5 | 328 | Hans-Magnus Haukøy | Gneist,IL | 9,08,99 |
| 6 | 395 | Jacob Boutera | Gular, IL | 9,09,08 |
| 7 | 257 | Andreas Vågen | FRI IL | 9,11,81 |
| 8 | 306 | André Seliussen | Gneist,IL | 9,16,16 |
| 9 | 838 | John Gopal Bjerga | Skjalg IL | 9,24,19 |
| 10 | 533 | Bjørn Rusten Lundberg | Norna-Salhus IL | 9,25,48 |
| 11 | 814 | Daniel May Instanes | Varegg Fleridrett | 9,30,34 |
| 12 | 381 | Steffen Algrøy Boga | Gneist,IL | 9,31,51 |
| 13 | 456 | Petter Skjærvø | Jølster IL | 9,39,46 |
| 13 | 745 | Børge Bjørsvik Larsson | Varegg Fleridrett | 9,39,46 |
| 15 | 810 | Kjetil Monstad | Osterøy IL | 9,44,54 |
| 16 | 821 | Andreas Jensen | Gneist,IL | 10,12,61 |
| 17 | 63 | Egil Johan Hessen | BFG Bergen | 13,45,45 |
Alle resultater
De yngste guttene samt kvinner løp i det første heatet.
Matias Førde fra Jølster og 16 -åringen Jacob Rognve Bryn fra Voss.
Bak følger Torbjørn Espeseth fra Norna og Martin Mæle fra Fana.
Jacob Rognve Bryn er sterkest på slutten og vinner heatet.
Kjersti Fresvik inn til seier i kvinneklassen
Feltet godt samlet fram mot 200 meter
Etterhvert ble det en tet kvartett med Knut Olav Øygard, Halfdan-Emil Færø, Martin Finne og Jacob Boutera.
Et stykke bak kom det en stor gruppe jagende anført av John Gobal Bjerga
Halfdan Emil Færø inn til en enkel seier.
Martin Finne blir nummer 2.
Sterk avslutning av ungutten Hans-Magnus Haukøy. Inn til 5. plass.
