Svaberg, stier, småveier - det er mye fredelig og fint gåterreng å finne. (Foto: Runar Gilberg)
Går det an å gå seg i form?
Det blir sagt at en må øve på det en skal bli god til, men er det mulig å komme i – eller vedlikeholde – god løpsform ved bruke gåing som trening? Siden store doser løping på terskelfart og lavere fart ser ut til å gi god 1500 m-form, er det kanskje ikke umulig at gode mengder gåing kan gi grei form på 10 km eller maraton?
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
