Amanda Marie Grefstad Frøynes tok sitt andre NM-gull på to dager etter ny kanonavslutning på 1500 meter
Amanda Marie Grefstad Frøynes timet spurten perfekt for andre dag på rad og tok gullet sju hundedeler foran forhåndsfavoritten Anne Gine Løvnes på lørdagens 1500 meter i NM.
Publisert
Sist oppdatert
Tjalves Amanda Marie Grefstad Frøynes håpet på forhånd på et kontrollert løp på den nesten doble distansen etter 800 meter-triumfen fredag.
I den direkte finalen med 16 løpere var det lagvenninnen Sara Yasmin Abid som tok teten foran Selma Løchen Engdahl fra FIK Orion. De passerte 800 meter på beskjedne 2.28. Deretter overtok Orion-løperen føringen og fikk med seg Marte Hovland fra Ullensaker/Kisa IL og favoritten Anne Gine Løvnes fra IK Tjalve.
Taktisk perfekt
Marte Hovland økte farten på den nest siste langsiden, før Anne Gine Løvnes, som hadde ventet tålmodig, gikk til angrep. Hun holdt ledelsen ut på oppløpet med Marte Hovland på innsiden. Helt inne ved lista fikk Amanda Marie Grefstad Frøynes åpningen hun ventet på og viste fram den samme kraftfulle avslutningen som på 800 meter – en spurt klubbvenninnen ikke kunne svare på.
Med 4.20,51 sikret Amanda seg sitt andre NM-gull på to dager. Seiersmarginen var igjen knapp akkurat som til Pernille Karlsen Antonsen på 800 meter dagen før, mens Anne Gine Løvnes denne gangen var sju hundredeler bak. Marte Hovland var også med i seierskampen helt til de siste meterne og tok bronse på 4.20,92.
Nær trippel-Tjalvetriumf
Deretter fulgte Tjalves tredje beste i feltet, Ingeborg Østgård, bare ett sekund bak bronsemedaljen, mens Sigrid Bjørnsdatter Wahlberg fra Ranheim IL ble nummer fem. Selma Løchen Engdahl endte på sjetteplass, like bak Wahlberg.
– I dag skulle jeg bare løpe med jentene, ha det gøy og se om jeg hadde noe krutt igjen i beina på slutten, strålte dobbeltvinneren, som naturligvis var overlykkelig over at farten ble så moderat underveis.
1500 m - KS:
| Plass | Startnr | Navn | Klubb | SB | PB | Res |
| 1 | 444 | Amanda Marie Grefstad Frøynes | Tjalve IK | 4,15,42 | 4,20,51 | |
| 2 | 447 | Anne Gine Løvnes | Tjalve IK | 4,06,30 | 4,06,30 | 4,20,58 |
| 3 | 536 | Marte Hovland | Ullensaker/Kisa IL | 4,08,04 | 4,08,04 | 4,20,92 |
| 4 | 461 | Ingeborg Østgård | Tjalve IK | 4,08,91 | 4,08,84 | 4,21,98 |
| 5 | 304 | Sigrid Bjørnsdatter Wahlberg | Ranheim IL | 4,15,86 | 4,15,86 | 4,23,76 |
| 6 | 58 | Selma Løchen Engdahl | FIK Orion | 4,10,36 | 4,10,36 | 4,23,91 |
| 7 | 115 | Vilde-Sofie Torvund | IL Fri | 4,25,79 | 4,25,79 | 4,25,22PB |
| 8 | 544 | Venus Abraham Teffera | Ullensaker/Kisa IL | 4,28,93 | 4,22,50 | 4,29,30 |
| 9 | 412 | Ingrid Kilvær Nilssen | Steinkjer FIK | 4,26,88 | 4,26,88 | 4,30,68 |
| 10 | 411 | Grethe Tyldum | Steinkjer FIK | 4,11,32 | 4,30,93 | |
| 11 | 326 | Oda Lundeby Nordås | Sandnes IL | 4,23,83 | 4,23,83 | 4,31,39 |
| 12 | 483 | Sara Yasmin Abid | Tjalve IK | 4,34,30 | 4,34,30 | 4,37,52 |
| 13 | 142 | Karoline Fantoft | IL Gular | 4,38,13 | 4,38,13 | 4,37,80PB |
| 14 | 138 | Ida Grytaas Forsmo | IL Gular | 4,44,21 | 4,37,24 | 4,42,93SB |
| 15 | 552 | Silje Lindstad | Varegg Fleridrett | 4,33,21 | 4,43,05 | |
| 16 | 245 | Eva Friestad | Kristiansands IF | 4,38,31 | 4,51,95 |
