Møt Sofie Karoline Haugen i november-nummeret av Kondis
En av årets store løpskometer er Sofie Karoline Haugen som la opp som skøyteløper og begynte å løpe for å holde seg i form. 2,5 år seinere nærmer hun seg europaeliten. Møt henne og mange andre spennende historier i Kondis nr. 7-2026.
Alle Kondis-medlemmer kan lese den elektroniske versjonen her på kondis.no. I bladet får du intervjuer, treningstips, nyheter, tester, kommentarer, reportasjer og mye annet.
Les den elektroniske utgaven av Kondis nr. 7-2026 her!
Sofie Karoline Haugen Sofie Karoline Haugen begynte å løpe for å holde seg i form da hun la skøytene på hylla etter ti år på skøytelandslaget. Nå er hun på godt europeisk nivå som løper, med 31.31 på 10 km og 1.09.17 på halvmaraton.
– Jeg har alltid hatt stor kapasitet og merket da jeg begynte å trene intervaller på løpetreningene, at jeg fikk godt utbytte av det. Jeg er derfor ikke overrasket over at jeg har hatt framgang disse årene, men jeg trodde ikke det skulle bli så bra, sier Sofie Karoline, som ikke så for seg å delta i løp da hun la opp som skøyteløper for 2,5 år siden. I det nye Kondis-nummeret forteller 31-åringen om reisen hun har vært gjennom.
17 år gamle Elias Landøy Rasmussen har også hatt et strålende år med sjuendeplass fra U18-EM og både gull og bronse fra U20-NM. Han får treningsprogram fra sin far, Karl Johan Rasmussen, som i sin tid løp inn til åttendeplass på maraton i EM. Hans mor, Bente Landøy, var også en av Norges beste langdistanseløpere.
– Det er motiverende at de har vært gjennom det samme og gjort det så bra. Det gjør at jeg kan vite at det er mulig også for meg. Men de har ikke pressa meg – dette er noe jeg har lyst til å gjøre sjøl, understreker Elias til Kondis.
Ung og lovende er også skiløper Eva Ingebrigtsen som har flere gull fra U23-VM. I 23 kjappe-spalten blir vi bedre kjent med 22-åringen både i og utenfor skiløypa.
Bjarne Vad Nilsen har prøvd seg på Hyrox, og han har skrevet en grundig artikkel om hvordan løpere kan trene for å gjøre det bra i den stadig mer populære idretten som krever både kondisjon, styrke og teknikk.
I Skadehjørnet er temaet denne gangen hvordan en kan komme raskt og trygt tilbake etter et akutt beinbrudd. Et essensielt spørsmål er hvordan en kan bremse tilhelingsprosessen minst mulig.
For løpere er også tretthetsbrudd en risiko, og Ane Korsvold skriver i sin fagartikkel både om hva som kan gjøres for å unngå stressreaksjoner, og hva en gjør hvis en likevel skulle pådra seg en slik.
Mange som trener, følger med på HRV-en på sportsklokka. I et intervju med forfatteren av boka Pulskuren, Torkil Færø får vi vite både hva HRV-tallet forteller oss, og hvilke konkrete tiltak vi kan gjøre for å forbedre det.
I tillegg til det nevnte finner du test av terrengsko, bokanmeldelser, reportasjer, faste spalter og små og store overraskelser i den nye utgaven av Kondis.
Bladet ligger allerede ute på kondis.no
De som er medlemmer, kan allerede lese Kondis nr. 7 i digital utgave her. Fra samme sted vil du som medlem også finne tidligere utgaver av bladet. Er du ikke allerede Kondis-medlem, så er november-nummeret av Kondis bare én av mange gode grunner til å bli det:
Meld deg inn i Kondis og få ni årlige nummer av bladet pluss mange andre medlemsfordeler!
