Slik forbereder Odd Edøy seg til Bislett 24 timers
Hvor mye trening er det egentlig som ligger bak når en skal konkurrere i hvem som løper lengst i løpet av 24 timer? Hva må en egentlig forberede seg på? Vi har tatt en prat med Odd Edøy fra Sunndalsøra som stiller til start på Bislett 24 for tredje gang.
Odd er bosatt i Sunndalen med majestetiske fjell overalt hvor en ser.
– Jeg har utrolig mange flotte fjell i nærområdet som inviterer til mange fine turer. Jeg har egentlig alltid drevet og løpt i fjellet, og er vanligvis mer opptatt av å samle høydemeter enn kilometer når jeg er ute. Det å nå skulle løpe rundt og rundt i en flat løype på hardt underlag, blir derfor noe helt annet, sier mannen som har deltatt i både Tromsø Skyrace, Xraid, Kårvatn Sky Run, Ultravasan og Trans Gran Canaria, for å nevne noen.
Forberedelsene
Odd jobber fulltid som urmaker og løper vanligvis rundt 70 kilometer i uka. Totalt blir det i overkant av 3500 kilometer og 140.000 høydemeter i året.
– Beina blir sterke av all fjelløpinga, men de trenger likevel å få herdet seg litt på hardt underlag før jeg stiller til start på Bislett. Jeg har derfor lagt inn litt mer løping på asfalt i det siste. Jeg har også løpt en del på løpebanen på idrettsplassen her i Sunndal, sier han.
Annonse
I tillegg har han forberedt seg mentalt.
– Det er viktig å være forberedt på at det kommer til å bli tøft, for det blir det, sier han, og legger til at de første 12 timene vanligvis går overraskende greit.
– Da prater vi sammen og er sosiale. Men etter at halve døgnet har gått begynner vi virkelig å kjenne det i beina. Da blir det mer gåing og det blir fort lengre pauser om en ikke er forberedt på å presse seg litt ekstra. Det er viktig å skjerpe seg når det begynner å bli vondt, sier han.
Familien motiverer
Kona og sønnen til Odd er med som support under løpet.
Annonse
– Det setter jeg stor pris på. Det er til god hjelp å ha de der, sier han. I tillegg berømmer han det gode miljøet blant ultraløperne.
– Det er så mange trivelige mennesker som driver med ultra. De er glade og positive og motiverer hverandre. Jeg har blitt kjent med utrolig mange flotte mennesker i miljøet og det skal bli moro å treffe dem igjen til helga, sier Odd.
Handler ikke om fart
For Odd handler det ikke lenger om å løpe fort. Han løper intervaller sporadisk og 62-åringen innrømmer at han egentlig ikke liker det.
– Jeg har en tredemølle som jeg løper på nå om vinteren. Jeg prøver da å ta noen intervaller innimellom, men det skjer ikke ofte. For meg handler løpingen om utholdenhet og naturopplevelser, sier han, og innrømmer at han var spendt på hvordan det ville bli å løpe rundt og rundt på Bislett første gangen han stilte til start på Bislett 24.
Annonse
– Jeg trodde det kom til å bli litt kjedelig. Det er jo ikke mye natur inne langs løpebanen der, men det ble en utrolig fin opplevelse. Løperne var hyggelige, og speakeren og musikken var motiverende. I tillegg har arrangøren en flott mat- og drikkestasjon. Rammen rundt hele arrangementet er veldig bra, sier han.
Siste 14 dagene før start
I tillegg til å venne beina til et hardere underlag, bruker Odd de siste ukene til å bygge overskudd.
– Jeg hadde siste langtur på 5 mil 14 dager før løpet. Den siste uka før selve løpet blir det kun et par korte turer, sier han.
I tillegg spiser han godt og prøver å bygge opp karbohydratlagrene i kroppen.
Annonse
– På selve løpsdagen spiser jeg en vanlig frokost alt etter hva de har på hotellet hvor jeg bor, og under løpet holder jeg meg stort sett til det arrangøren serverer. Jeg har med noen geltuber og litt sportsdrikk som jeg vet jeg tåler, men ikke noe annet, sier han.
Til helga vil det vise seg om oppladningen var optimal. Da er målet å løpe litt lenger enn sist.
– Det første året jeg var med løp jeg 17 mil. Det neste litt lenger, og nå må jeg prøve å slå fjoråret. Det er jo slik i ultraløp at de fleste av oss kun konkurrerer mot oss selv, sier Odd.
Han viser at alder er ingen hindring for å delta på ekstreme ultraløp, og Odd vil gjerne motivere andre til å trene variert og regelmessig.
– Når andre som er litt opp i åra ser at det er mulig, så kanskje de får lyst til å være med selv også, sier han.
Annonse
Odd er ikke den eldste som er påmeldt Bislett 24. På startstreken der finner vi flere som er eldre enn ham. De eldste er Kjell Skogvang og Oline Lovise Yksenøy som begge er påmeldt i klassen 75-79 år.
