Ekspertene svarer: Valg av riktig sykkelsete

Artikkelen har stått på trykk i Ekspertpanelet i Kondis nr. 2 - 2021. Har du et spørsmål om trening, skader, kosthold eller noen annet kondisjonsrelatert, så kan du bare sende spørsmålet ditt til en av Kondis-ekspertene på e-post til Kondis.


Valg av riktig sykkelsete

Jeg er en 70 år gammel mann, som er veldig glad i å sykle. Jeg er dessverre blitt operert, og fjernet prostata. Jeg har en terrengsykkel med originalt smalt spisst sete, vel hardt. Det jeg lurer på er om Kondis sine eksperter har noen erfaring når det gjelder sykkelseter.

Jeg tenker meg seter med en «dal» i midten som ikke belaster bekkenet mitt så mye. Ønsker fortsatt et forholdsvis smalt sete. Fra medisinsk hold har jeg fått klarsignal til fortsatt å kunne ha gleden av å sykle når våren/ sommeren kommer. Jeg ble operert i desember 2020.

Har sett på noen seter, men lurer på om Kondis sine eksperter har noen anbefalinger å gi meg.

Vennlig hilsen
Kondis-medlem nr. xxx8

Landslagssjef i triatlon, Arild Tveiten, svarer

Jeg har ikke erfaring med dette selv, men sittekomfort på sykkelseter er noe de fleste leverandører har prioritert mye de siste årene. De fleste leverer mange forskjellige typer seter da det er mange forskjellige preferanser og ikke minst forskjellige kroppsfasonger hos de som sykler.

Et hovedelement ved de fleste setene er hvor god sittekomfort de gir. Det er hensiktsmessig å fordele vekten på de delene av bekkenet som er i kontakt med setet, slik at resten av «bakenden» får minst mulig belastning. Det er også vanlig med hull i midten av setet slik at de sensitive delene ikke belastes, og at en dermed kan ha optimal blodgjennomstrømning.

Seter finnes i forskjellige bredder og fasonger, og det er mye å velge mellom, og man vil garantert finne et som passer.

For eksempel er sykkelmerket Specialized en sykkelleverandør som har satset mye på seter og som tilbyr hjelp med sitt «body geometry lab system» for å finne det rette setet. Man kan se litt av utvalget her. Eller så er det et godt alternativ å gå til en spesialsykkelbutikk der man bør få god hjelp til å finne sete som passer.

Spør Kondis-ekspertene

Mange går rundt med spørsmål om trening, kosthold og skader enten de driver på med løping, langrenn, sykling eller multisport. Nå kan du få svar på det du lurer på ved å sende inn dine spørsmål til Kondis’ ekspertpanel.

Spør ekspertene ved å sende ditt spørsmål til Kondis.