På 1980-tallet var Ingrid Kristiansen blant verdens beste løpere og satte blant annet fem verdensrekorder og tok fire VM-gull. I dag prøver hun å hjelpe andre til å nå sine idrettslige mål som langdistanseløpere. (Foto: Bjørn Johannessen)
Tenk på mennesket som en helhet
Ingrid Kristiansen sin treningsfilosofi
Ingrid Kristiansen var på 1980-tallet verdens beste løper med blant annet fire VM-gull på bane-, gate- og terrengløp og satte totalt fem verdensrekorder på 5000 og 10 000 m. Sin treningskunnskap forsøker hun nå til å bringe videre til dagens utøvere.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.