Professor Lars Engebretsen ved UiO snakker om løping for godt voksne. Hvordan unngå skadetrøbbel? (Foto: Tom-Arild Hansen)
Videointervju: Løpetrening for godt voksne løpere
Kroppen er en ganske fantastisk innretning, men når vi blir eldre så er det ikke alltid den kan levere slik vi ønsker oss. Derfor bør den bli ivaretatt. Og hvordan gjør man det, når man vil presse den til å yte godt for eksempel i et hardt løp. Hvordan skal den tåle det? Hva bør vi gjøre?
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
