28. februar 2013
Multisport
14. februar 2013
Løping – hvor vanskelig kan det være?
Hvilke sko som er “kule”, er ofte (sjelden/aldri) forenlig med hva som er bra for foten og den naturlige bevegelsen.
22. januar 2013
Løping i ekstremvær
Mens noen sliter med kulda hjemme, har vi hatt motsatt problem her i Florida – veldig varmt!
10. januar 2013
Inntrykk fra Gainesville
Kristin Lie er i Florida og trener sammen med Veronika Blom, Tone Hjalmarsen og Jack Waitz. Se bilder og les Kristins beretning om treningssamlingen.
6. januar 2013
Hva skal du gjøre i 2013?
Nytt år nye muligheter, blanke ark… eller? Vi bærer med oss erfaringer på godt og ondt så helt blanke ark stiller vi ikke med.
17. desember 2012
Perfekte snøforhold – for løping!
Etter lørdagens snøfall i Oslo-området, er det nå passe masse deilig snø! Sett på deg løpeskoene og løp ut på snø uberørt av menneskeføtter eller mask...
16. desember 2012
Unngå smerter i ryggen
På onsdag hadde jeg en liten session med Tarjei på “Den gode Rygg” og Dagbladet. De ønsket øvelser for rygg/nakke for å forebygge ryggvondt.
10. desember 2012
Bosu core!
Bosu ball er ikke noe nytt treningsverktøy, men jeg vil igjen reklamere for den geniale og morsomme treningen du kan få ved hjelp av bosu.
9. desember 2012
Treningsseminar med YT og Tine del 4
Kristin Lie var på treningsseminar med følgende foredragsholdere: Marianne Strand-Udnæseth, Olaf Tufte, Ingvill Måkestad Bovim og Cecilie Skog.
8. desember 2012
Treningsseminar med YT og Tine del 3
Kristin Lie var på treningsseminar med følgende foredragsholdere: Marianne Strand-Udnæseth, Olaf Tufte, Ingvill Måkestad Bovim og Cecilie Skog.
7. desember 2012
Treningsseminar med YT og Tine del 2
Kristin Lie var på treningsseminar med følgende foredragsholdere: Marianne Strand-Udnæseth, Olaf Tufte, Ingvill Måkestad Bovim og Cecilie Skog.
6. desember 2012