Et Kondis-medlem sliter med en hælskade og lurer på om det kan være et godt alternativ å behandle med kortison. Hva er fordelene og ulempene med en sl...
I denne første artikkelen i serien starter vi bredt. Vi skal snakke om hva man bør prioritere med tanke på å unngå belastningsskader når man lager en ...
Et Kondis-medlem har i lengre tid slitt med knirking i kneet, og de siste ukene har det også begynt å gjøre vondt. Hva kan det skyldes, og hva bør gjø...
Et Kondis-medlem har i lengre tid hatt vondt i hælområdet, og MR viser tendens til Haglunds hæl. Hvor lang tid med avlastning trengs før hun igjen kan...
Et Kondis-medlem har fått vondt i akillesen og undrer på hva slags skade han har, og hva som kan gjøres for å få den bra. Lege ved NIMI, Odd Arne Dalj...
Jeg er 56 år ung og ønsket å finne ut av om jeg ved seriøs opptrening etter skifte til full titanprotese i kne og hofte kunne gjennomføre en full Iron...
Hva gjør en når en pådrar seg langdistansekne bare noen uker før sesongens viktigste løp, spør Kondis-medlem Andreas Eek. Lege ved NIMI, Odd Arne Dalj...
Akillesplager er en av de vanligste skader for løpere, men slike skader kan også utløses av andre aktiviteter. I dette tilfellet var karate den utløse...
Vi er allerede kommet godt inn i juni, og løpesesongen er for lengst i gang. Mange har løpt sine første konkurranser, både på asfalt, i terrenget og p...
Smerter i akilles og hæl er desverre et litt for velkjent fenomen for mange løpere. Et Kondis-medlem undres på hva skovalget har å si med tanke på å i...
Mange er godt i gang med løping, men vil gjerne øke dosene, enten det er for å gjøre det bedre i konkurranser eller rett og slett fordi de liker å løp...
Som lyn fra klar himmel hogg det tak i akillessenen. Blodet frøs til is, og katastrofetankene raste gjennom hodet. Få dager før start i Valencia Marat...
