Har du vært borte fra løping en stund på grunn av skade, eller har du kanskje nylig oppdaget løping som treningsform? Da er det viktig å ha en god del...
Mange liker å dra på treningsferie og har plutselig tid og anledning til å trene mye mer enn i en travel hverdag. Men hvor stor økning i treningsbelas...
Hamstringsproblemer er noe som svært mange løpere før eller siden får oppleve. Et Kondis-medlem sliter med en irritert hamstrings og undres på hva som...
På norsk blir artrose ofte kalt slitasjegikt. Derfor er det lett å tro at de som bruker kroppen sin mye, ved for eksempel å løpe, er mer utsatt for ar...
Liten tue kan som kjent velte stort lass, og i lange løp kan gnagsår eller andre fotplager bety om en klarer å fortsette eller ikke. Spørsmålet denne ...
Smerter i lyske- og mageregionen er noe som også kan ramme løpere. Et Kondis-medlem sliter med dette, og får svar fra lege ved NIMI, Odd Arne Daljord,...
Dårlig beintetthet kan føre til både tretthetsbrudd og ordentlige brudd om en utsetter kroppen for store belastninger. Samtidig er trening viktig for ...
Å vite at en sitter godt og behagelig på sykkelen er viktig om en skal få lyst til å dra ut å sykle. Noen har større utfordringer enn andre, og et Kon...
Det lukter våt jord. Hestehoven presser seg opp gjennom sprekkene i asfalten. Feiebilen børster fortauene. Nå vil man jo bare løpe. Men OBS - Ikke bli...
Smerter i hælen, i senefestet for akilles, er en skadegjenganger for mange løpere. Hva skyldes dette, og hva kan gjøres for å bli kvitt slike skader o...
Å holde seg skadefri er mange løperes store utfordring. Noen skader skyldes ikke primært løpinga, men kan likevel være plagsomme. Hallux valgus er en ...
Mange løpere sliter med stramme og ømme legger. Et Kondis-medlem har et slikt problem og undres på hva som kan gjøres. Lege Odd Arne Daljord og fysiot...
