SNØ er Norges største innendørs skianlegg, et helårstilbud for skintusiaster, rett utenfor Oslo. Vår videotest fra 2022 gir et innblikk i hva dette im...
Cathrine Aass (37) og Thomas Kittilsen (37) har begge meget travle hverdager, med fulle jobber, og rundt 1,5 år gamle tvillinger. Likevel klarer de be...
Hamstring tendinopati (HT) er en overbelastningsskade som kan ramme både mosjonister og eliteutøvere. Skaden sitter i overgangen mellom lår og sete og...
Drøyer det lenger og lenger for hvert år til vi overivrige får tatt fram skiene, eller er det bare en en følelse av "at alt var bedre før"? Her har vi...
Skader kan komme av så mangt, skader kan ha mange årsaker. De kan være akutte og brå, og de kan komme som følge av for stor, eller feil, belastning ov...
En finsk studie har sett på hvorfor noen mosjonsløpere bevisst velger å løpe uten digitale hjelpemidler som smartklokker og treningsapper. Resultatene...
Med en ufrivillig bråstopp på løpssesongen tidlig i oktober og en turrennsesong som ennå er noen uker unna har det blitt en lang sesongpause. Det føle...
De fleste ser ut til å trives så bra her på kloden at de ønsker å være her lenge – i alle fall så lenge helsa er god. En ny studie konkluderer med at ...
Etter et par uker med treningsfri og rehabilitering er jeg endelig i gang igjen! De første løpestegene er tatt, skiene har fått kjørt seg og vannjoggi...
