Vi vet alle at vi kan bli skadet om løpebelastningen blir for stor. Likevel ender både eliteutøvere og mosjonister opp med skader innimellom. Her fort...
De fleste treningsinteresserte har i dag en treningsklokke på håndleddet. Fra den kan man få masse informasjon. Men er den nyttig og helsebringende el...
Partileder i Generasjonspartiet Gyda Ulrike Oddekalv har en allsidig bakgrunn fra idrettsfag, musikk og 10 år i helsevesenet. Hun studerer nå rettsvit...
Alle utøvere har en økt eller øktkombinasjon som de gjennomfører av en spesifikk grunn – på jevnlig basis i eller utenfor sesong, eller i forkant av e...
Jeg har nylig fulgt et treningsprogram fram mot maraton nesten til punkt og prikke. Programmet forteller også hvordan man bør trene de tre første uken...
Når ultraløper Hilde Johansen setter opp treningsplaner for kundene sine, er hun opptatt av at de skal ha balanse i hverdagen, at de skal trene på hen...
33-årige Gerda Steyn satte sør-afrikansk rekord da hun sist søndag løp Valencia Marathon på 2.24.03. I oppkjøringa rada dama som også er en av verdens...
Om du er realistisk i forhold til målene du setter deg, og planlegger godt veien mot dem, er faren for å bli skadet vesentlig mindre enn om du kun tar...
Det nærmer seg jul og mange har nok begynt å tenke på julegaver for lenge siden. Hvis du fortsatt har noen igjen, og du skal gi bort noe til en løpegl...
- Har man virkelig råd til å la være å bli medlem i Kondis, lurer Øistein Røisland. Han er analysedirektør i Norges Bank og en ivrig løper. Han mener ...
Marie Wollan Benum var bare 3 år da hun deltok i sitt første o-løp. Nå er hun 17 og er en av landets mest lovende langrennsløpere. Og den allsidige By...
