19. mars inviterte vi til virtuelt maraton- og ultraløp for våre medlemmer, og vi ønsket også at dere skulle sende oss litt omtale fra løpene, slik at andre kunne få inspirasjon til egne løp der de bor.
Les mer om opplegget her:
Piff opp treningshverdagen med Kondis' virtuelle maraton- og ultraløp
Ikke medlem i Kondis? Meld deg inn her.
Se omtale av løperne og løypene nedenfor tabellen - deltagere t.o.m. 30. april
Det er ikke tiden og konkurransen som er det viktige, men å holde treningsmotivasjonen oppe til vi igjen kan løpe ordinære konkurranser. Når vi nå arrangerer virtuelt maraton- og ultraløp for våre medlemmer, er det mer et forslag til langtur enn en konkurranse. Konkurransen er først og fremst med deg selv. Men, det er også et tilbud som kan erstatte det ultraløpet eller det maratonløpet du hadde planlagt å løpe denne våren - og som ville kvalifisert til Kondis-utmerkelsene "5 maratonløp på norsk jord" og "Utraløpsfatet".
Virtuelle løp hver måned til konkurranseforbudet er opphevet - foreløpig siste dato er 31. mai
Du kan løpe så mange ganger du vil, men kun ett løp pr måned teller med til de nevnte Kondis-utmerkelsene. Send inn løype og litt beskrivelse og minst ett bilde til kondis@kondis.no for å fortelle om ditt maraton- eller ultraløp.
Så langt har vi registret 47 resulatter i vårt virtuelle løp, 22 på ultradistanse, 25 på maraton, og her er (nesten) ingen løyper like.
Se omtaler nedenfor tabellen.
Heiagjeng er lov også på virtuelle løp, her ser vi Øyvind Loftås på sin Arna-versjon av Hannover Maraton. (Privat foto)
Deltagere på Kondis' virtuelle maraton- og ultraløp:
Se omtale av løpene lenger ned: | |||||
47 | 30.apr | Maraton | Torkel Hafting | Greveveien Skogmaraton, Hammeren-Elvann t/r | |
46 | 26.apr | Maraton | Ole Guttulsrød | Ryggejoggens løyper +div | |
45 | 26.apr | Maraton | Halvor Been | Ryggejoggens løyper +div | |
44 | 26.apr | Maraton | Øyvind Loftås | Tunesvegen Maraton, Arna Bergen | |
43 | 26.apr | Maraton | Anja Vaskinn | Nannestad-Gardermoen +perseløp-løypa | |
42 | 25.apr | Ultra | Svein-Erik Bakke | Bærum og Oslo rundtomkring | |
41 | 25.apr | Ultra | Torunn Paulsen Brandt | Oslo-Holmestdand | |
40 | 25.apr | Ultra | Kristian Waalen | 3x6 og 4x8 km runder i Lier | |
39 | 19.apr | Maraton | Vera Nystad | Så flatt som det er mulig i Søgnebygda | |
38 | 19.apr | Maraton | Nina Kristoffersen | Langs Mandalselva i Mandal maraton- løypa | |
37 | 19.apr | Maraton | Anita Olsen Kvaase | Langs Mandalselva i Mandal maraton- løypa | |
36 | 18.apr | Maraton | Kristian Waalen | To runderx3 fra Lierbyen | |
35 | 18.apr | Ultra | Helen Martinsen | Runde på vei i Fyllingsdalen og Sandsli | |
34 | 12.apr | Ultra | Mari O. Mamre | Runder i nabolaget på Holmlia | |
33 | 12.apr | Maraton | Magnus Thorud | Oslo sør (Therese Falk 10. av 10) | |
32 | 11.apr | Ultra | Magnus Thorud | Oslo Groruddalen (Therese Falk 9. av 10) | |
31 | 10.apr | Ultra | Magnus Thorud | Oslo Groruddalen (Therese Falk 8. av 10) | |
30 | 10.apr | Ultra | Sjur Ferkingstad | Karmøyheiene, Skudeneshavn-Kopervik t/r | |
29 | 10.apr | Maraton | Lavran Thorstensen | Ta en maraton med Pappa, Østmarka Oslo | |
28 | 10.apr | Ultra | Even Nedberg | Asker-Holmestrand | |
Se omtale av løpene nedenfor på kondis.no 17. april | |||||
27 | 16.apr | Maraton | Per Ove W Nordli | Lillestrøm-Asker | |
26 | 16.apr | Ultra | Esben Hellebø | x antall runder 1040 meter Hovin, Oslo | |
25 | 12.apr | Maraton | Gro Anita Imsland | Ølmedalsvatnet rundt x6 | |
23 | 11.apr | Ultra | Lars Erik Lærum | Tigerstaden Ultra, bydeler, marka og sentrum | |
24 | 10.apr | Maraton | Inge Asbjørn Haugen | Hornindalsvatnet maraton, gamleløypa | |
22 | 10.apr | Maraton | Runar Thorstensen | Skogsbilveier Østmarka, Oslo | |
21 | 10.apr | Maraton | Vera Nystad | Søgne-Nodeland rundløype | |
20 | 09.apr | Maraton | Grete Lothe | Utne-Odda langs Sørfjorden | |
19 | 08.apr | Ultra | Jostein Lundgaard | Totenåsrunden (sykkelritttrasé) | |
18 | 04.apr | Maraton | Stig Fjelldal | 8 x 5,295 km ved Sola Lufthavn | |
17 | 29.mar | Maraton | Kristian Waalen | To runderx3 fra Lierbyen | |
16 | 28.mar | Ultra | Lise Lysfjord Pettersen | Asker-Sandvika-Oslo-Sandvika | |
Se omtale av løpene nedenfor på kondis.no 2. april | |||||
15 | 29.mar | Maraton | Torkel Hafting | Runde Bærum-Oslo fra Bekkestua | |
14 | 29.mar | Maraton | Halvor Been | 6x Ryggejoggens løypa | |
13 | 29.mar | Ultra | Erik Østerholt | Vesterøya og Østerøya div. Sandefjord | |
12 | 28.mar | Ultra | Even Nedberg | Oslofjorden Rundt-løypa Drøbak-Asker | |
11 | 28.mar | Ultra | Tone Y. Killengreen | 8x runde på veg på Lambertseter | |
10 | 28.mar | Ultra | Therese Falk | Tur/retur Oslo-Nittedal | |
9 | 28.mar | Ultra | Magnus Thorud | Tur/retur Oslo-Nittedal | |
8 | 28.mar | Maraton | Jostein Lundgaard | Runde på Vestre Toten | |
7 | 28.mar | Ultra | Helen Martinsen | Runde på vei i Fyllingsdalen og Sandsli | |
6 | 28.mar | Maraton | Nina Kristoffersen | Mandal maratonløypa | |
5 | 28.mar | Maraton | Øyvind Loftås | Tur/retur på Tunesvegen i Arna, Bergen | |
4 | 27.mar | Ultra | Kjell Vidar Opdal | 10x tur/retur Elvelangs ved Åssiden, Drammen | |
3 | 26.mar | Ultra | Kristian Jahre | Runde på veg og terreng fra Holmestrand | |
2 | 23.mar | Ultra | Jørgen Wilthil | 10 runder i Krokstadelva, Nedre Eiker | |
1 | 23.mar | Maraton | Per Ove Nordli | Kyststien fra Holmen til Filtvedt, Asker |
Nye deltagere siden forrige oppdatering:
Even Nedberg
10. april. 60,94 km 6:55:05 (532 hm)
ASKER-HOLMESTRAND
Jeg løp et virtuelt ultra i påsken (langfredag 10.04.2020). Løp deler av løypa til Oslofjorden rundt. Startet i Asker og løp til Holmestrand, totalt 61 km. Tiden ble 6 timer og 55 minutter på nok en herlig dag. Takk igjen for at dere "arrangerer" disse løpene
Bildet er av meg og Kristian Jahre (som jeg løp sammen med).
Slik ser Asker-Holmeestrand ut på Strava etter løpet.
Lavran Thorstensen
10. april. 43,26 km 5:35:36 (616 hm)
MARATON MED PAPPA
10. April løp jeg 43,26 km, og jeg tenkte at denne turen kunne telle som et virituelt ultraløp for april, skriver 20 år gamle Lavran, som er sønn til den ivrige maraton- og ultraløperen Runar Thorstensen.
Sjur Ferkingstad
10. april. 50,01 km 5:28:19
ULTRALØP I KARMØYHEIENE
Sjur har langfredag løpt i tungt terreng på hjemmebane og fått registrert 5 mil på klokka.
- Da var det duket for langtur langfredag i Karmøyheiene. Turen gjekk alene, da løpekompis Kim Laitinen måtte melde pass pga skade. Turen startet på hjemmelige trakter fra Idrettsparken i Skudeneshavn og skulle gå tur retur Kopervik gjennom storslått natur i Karmøyheiene. Første 5 km opp til Sør-Karmøy fjellag si hytte på Røyningsbu, deretter videre opp til den mer lokalkjente Burmaveien som går fra vest til øst på Karmøy, visstnok bygget av russiske krigsfanger på 40-tallet (sivile evt.?). Etter ei god mil bar det videre til Karmøys høyeste fjell (!) Søre Sålefjell (132 moh.), inkludert noe feilspringing pga dårlig merking. Melstokkevatnet i andre enden av Karmøyheiene ble rundet (ingen tur til Kopervik på grus) og hjemover igjen via Nordre Sålefjell, Burmaveien, Mjåvatn til Skudenes Idrettspark. Var fremdeles 6,5 km å løpet opp til 50 km, slik at dette ble tatt på golfbanen i Skudenes (inkludert matstasjon i bilen). Oppsummeringsmessig var det fint terreng, bra vær, gode drikkevann og mye myr og sorpe som nok satt sitt preg på tiden (5.28.19), men for en opplevelse!!!
Sjur er klar for en ultralang tur.
Fra Røyningsvatnet, ca 5 km etter start.
Skilt nordover fra Burvmaveien.
Myrparti nord for Burmaveien.
Mizuno Wawe Rider sitter fast i myra!
Sjur's GPS-klokke etter fullført tur.
Magnus Thorud
10. april 43,00 km 3:56:12 (426 hm)
11. april 44,00 km 4:04:14 (301 hm)
12. april 42,37 km 3:49:26
TRE MARATON PÅ TRE DAGER MED THERESE
Magnus Thorud løp tre maraton på tre dager i påsken, i samløp med Therese Falk på de tre siste av hennes 10 maraton på 10 dager. Vi lurte litt på de nøyaktige kilometerne og fikk til svar: - Stoppet akkurat. Egentlig maraton dette da...men det var hyggelig å løpe Therese hjem og da ble det noen ekstra km på meg.
Bra at folk holder seg aktive tross omstendighetene, sier Magnus.
De to første turene...
Magnus på en ultralang tur med Therese litt før påske.
Mari O. Mamre
12. april. 50,08 km 6:11
JAKTEN PÅ EN FIN RUNDE TIL BACKYARD ULTRA
- Takk for artig initiativ til å registrere løpeturer og kunne kvalifisere til Ultraløpsfatet!
- Hadde en fin tur på 5 mil i Holmlia-området. Både for å spisse formen og finne den beste ruta til Østmarka Backyard Ultra Last Man Standing, som gikk av stabelen den 18.4. Den 12.4 testet jeg ulike variasjoner i nabolaget – og landet til slutt på en fin løype med ca. 80 m stigning. Et annet krav var å holde løypa litt utenfor de mest populære turstiene, eller der veien var brede for å unngå å løpe for tett oppi folk, skriver Mari. (Seks dager senere løp hun over 80 km i den virtuelle utgaven "Last Man Standing";
- Det var flotte dager med sol, og flere anledninger til å stoppe og se på naturen og blomstene som spirer rundt i området. En løper både forbi Søndre Ås Gård hvor dyrene er ute på løypas første del, og ser etter hvert solnedgangen over Oslofjorden fra høyden på vei tilbake. Hunden Felix var løpskompis på flere runder!
Mari's GPS-data...
Helen Martinsen
18. april. 50,60 km 4:31:41
RUNDTUR I FYLLINGSDALEN OG SANDSLI
- Jeg hadde egentlig tenkt å løpe "Last Man Standing - Østmarka Backyard Ultra" i dag. Sol og blå himmel bidro imidlertid til "17. mai-tog" i bakgårdsløypa. I disse koronatider er ikke det så heldig, skriver Helen som også løp en 50-kilometer hjemmefra i mars. - Det ble derfor en tur på asfalt i stedet. Turen gikk fra Fyllingsdalen, via Sandsli, rundt Kalandsvannet og tilbake til Fyllingsdalen. Ensom tur, men mye sol og fuglesang holdt motivasjonen oppe.
Helen er hjemme etter ultraturen, og utsikten er over store deler av løpsområdet.
Runden til Helen.
Klokka viser at det gikk fort på Helens 50 kilometer.
Kristian Waalen
18. april 42,21 km 4:58:01
25. april 50 km* (6:08:59)
MARATON OG ULTRA LANGS GAMLE DRAMMENBANEN
Maraton gikk i samme løype som mars-utgaven av Kondis Virtuell Maraton med start, passering og målområde i Lierbyen sentrum i Lier. Løypa går langs en nedlagt jernbanelinje gjennom Lier og består av 2 sløyfer på hhv. 6 og 8 km som løpes tre ganger hver, sum = 42 km pluss en epilog på 0,2 km for riktig distanse 42,2 km (dagens løp ble 42,21 km). For mer detaljer om maratonløypa, se tidligere omtale i Kondis Virtuell Maraton for mars) . Løpet gikk i flott aprilvær med sol fra skyfri himmel. Det var forholdsvis stille en tidlig lørdag formiddag, men utover dagen kom det også en del turgåere og syklister, i tillegg til flere løpere, og et hyggelig hei fra noen blide Kondisfjes ga ekstra energi og fart på løpebeina som hadde begynt å dabbe av en periode. Det er brede fine turveier og god plass til sikker passering for alle.
Fra løypa...
Ultra 50 km. Ultraløpet gikk også langs samme nedlagte jernbanelinje, men med start, passering og målområde ved Reistad/Reistadlia i Gamle Lierbakkene. Løypa består av en kort og en lang tur/retur sløyfe på hhv. 6 og 8 km. Kort sløyfe løpes 3 ganger (18 km) Dette er samme 'kort sløyfe' som i maraton, men her løpes det motsatt vei. Lang sløyfe går fra start i Reistadlia retning Spikkestad med vending ved toppen av Gullaugkleiva og løpes 4 ganger (32 km). Sum = 50 km. Denne lørdagen var det også flott aprilvær med sol fra skyfri himmel. Siden løypa i hovedsak følger østsida av Lierdalen var det fin kjølig løpetemperatur en tidlig lørdag morgen, etter en relativt kald natt, helt til sola kom fram over Lieråsen. Da kom det også etterhvert flere løpere og turfolk ellers i finværet.
Kristians GPS-tracking av 50 km... der han riktignok ikke fikk signeler i en tunell (4 passeringer).
*På grunn av at lang løype går gjennom noen fjellskjæringer og en kort tunnel ble det denne gang problemer med GPS'en som først mistet kontakten og heller ikke klarte i følge med på to 180graders vendinger. Derfor ble registrert distanse litt i underkant av tre kilometer for kort (47,34 km, som gps data viser). Jeg hadde på forhånd målt opp løypa og riktig distanse er 50 km.
GPS-data fra Kristian's maraton og ultraløp.
Nina Kristoffersen og Anita Olsen Kvaase
19. april 42,60 km 4:19:14 (Nina)
19. april 42,38 km 4:15:00 (Anita)
LØP ETTER HJELP-MARATON LANGS MANDALSELVA
Nina har sendt oss denne meldingen:
- I dag var vi to Kondismedlemmer som løp maraton sammen: Anita Olsen Kvaase og Nina Kristoffersen. Anita var tradisjon tro raskest av duoen. Vi hadde en aldeles nydelig løpetur langs Mandalselva i Mandal maraton sin løype. Det var sol, vindstille, sommerfugler og vi møtte smilende mosjonister langs hele løypen. Vi kaller løpet "Løp etter hjelp" maraton og vi vippset startavgiften til Leger uten grenser. Hilsener fra det blide Sørlandet,.
Anita (til venstre) og Nina etter fullført maraton i flott vær.
- I mål ved Mandalshallen stod to løpevenner, Inger Saanum og Randi Dyrkolbotn, med flagg, solo og heiarop: for en overraskende hyggelig og stas målgang!
Anita's GPS-klokke viser 42,38 km.
Nina's klokke viste 42,6 km. Slike avvik som disse to fikk er ganske vanlig for GPS-klokker.
Torunn Paulsen Brandt
25. april 80,53 km 11:14:18 (1299 hm)
PÅ VEI TIL VERDENS ENDE
- Jeg løp 50 miles (80,5 km) på lørdag, skriver Torunn Paulsen Brandt fra Jar, og fortsetter:
- Etter 6 uker med hjemmekontor med meg, mente Svein (tror jeg da) at han trengte en dag fri fra meg. Ta deg en løpetur, løp til Verdens Ende sa han. Så det fikk jeg litt lyst til å gjøre/prøve meg på, og så fikk vi se hvor langt jeg kom. Jeg ville bare ha meg en langtur. Så jeg begynte i 4-tiden om morgenen, med tanke om å komme frem i god tid før det ble mørkt.
- Det gikk greit fra start, og spiste frokost i Drammen. Etter hvert begynte jeg å plages veldig med vannblemmer, noe jeg aldri har gjort før. Føttene ble bare sårere og sårere. Jeg stoppet for en lett lunsj på brygga i Holmestrand. Der og da bestemte jeg meg for at det vil holde med 50 miles, og stoppe når jeg nådde det. Så da stoppet jeg ved Nykirke. Vannblemmer og såre føtter felte meg altså der ute, men det ble tross alt 50 miles. Vet ikke helt hvorfor.
- Uansett, for en nydelig dag og strålende vær å løpe langt i. Litt stolt av meg selv. Dette må/skal jeg gjenta. Den kjære mannen min sa han var veldig stolt av meg når han hentet meg og hadde ordnet både bobler og medalje til meg. Så da smiler jeg godt inni meg.
Torunn ble premiert av samboer Svein-Erik som løp 50 km samme dag.
Her var det litt mer premiering.... Monolit og Real Brownie.
Torunn's GPS-data.
Svein-Erik Bakke
25. april 50,08 km 3:25:41 (454 hm)
BÆRUM OG OSLO PÅ KRYSS OG TVERS
- Jeg hadde bestemt meg for å løpe 50 km i helgen. Min kjære Torunn bestemte seg for å løpe mot Verdens Ende, så hun sa til meg at hvis jeg sto opp veldig tidlig sammen med henne og løp mine 50 km før frokost så skulle jeg få en veldig god flaske italiensk rødvin av henne som hun hadde kjøpt inn til meg. Jeg hadde jo likevel meldt meg på 50 km virtuelt ultraløp i helgen - Trailman Ultra World Series 50K. Så da kunne jeg like godt komme meg opp, ut og i gang.
- Jeg ville også bli tidlig ferdig slik at jeg kunne hjelpe/støtte/crewe/hente Torunn hvis hun ønsket/trengte det. Det var ikke akkurat mye folk ute på tur så tidlig som vi dro ut, men stillheten, podcast på øret og soloppgangen er helt nydelig å få med seg. Nesten helt folketomt.
- Snublet og trynet to ganger på noen stier, men kun med litt såret stolthet og skrubbsår som resultat. Ellers fungerte kroppen fint den. Gikk overraskende lett og fint å starte så tidlig på morgenen, så jeg måtte holde igjen for ikke å løpe for fort. Var flink til ta til meg energidrikke og testet ut litt gel drink underveis, så jeg hadde egentlig fint med overskudd hele veien, selv om jeg ble muskeltrett i lårene etter 40 km. Kjenner dog jeg må legge inn flere raske langturer, skriver Svein-Erik - som åpenbart har mange raske turer i bena allerede.
Svein-Erik med vinen samboer Torunn hadde lovet...
Svein-Eriks GPS-data.
Anja Vaskinn
26. april 42,2 km 4:20:57 (63 hm)
NANNESTAD I STEDET FOR WIEN
- Denne våren skulle jeg løpt Vienna City Marathon. Sånn gikk det ikke, og ikke gikk det sånn i fjor heller. Da ble jeg syk i siste liten og småjogga derfor halvmaraton der isteden. Wien vil seg visst ikke. Så da måtte det bli en virtuell utgave av maraton isteden denne våren. Jeg løp fra Nannestad via Moreppen og Gardermoen til Sand og tre runder i traséen som det siste året har blitt kjent som Perseløpet - og tilbake. Flatt og fint og utmerket løpetemperatur. Glad, sliten og en maraton rikere, skriver Anja fra Nannestad.
Anja, glad og sliten etter løpet.
Fra løypa...
Anja's GPS-data.
Øyvind Loftås
26. april 42,31 km 2:49:06 (184 hm)
HANNOVER MARATON I ARNA
- Da vil jeg gjerne melde mitt virtuelle maraton for april, skriver Øyvind Loftås, som også løp virtuell maraton i mars.
-Jeg valgte samme løype som sist for å kunne sammenligne tiden fra forrige løp. Været var fantastisk for maratonløp med tilnærmet vindstille , overskyet, tørr asfalt og 6- 12 grader. Datoen ble valget ut fra at jeg denne dagen egentlig skulle løpt maraton i Hannover. Den Tyske arrangøren hadde på forhånd sendt meg startnummer og deltakermedalje.
- Stemningen langs løypen var helt i toppklassen med opptil 15 supportere som stilte med både flagg, plakater og rosende heiarop. De var til stor hjelp og glede for sine to deltakere. Tiden ble 2.49.06 , som er ca 5 min raskere enn sist (da uten heiagjeng).
- Takker for supert blad, og så var det gøy med en app, avlutter Øyvind, og vi sier takk!
Øyvind er klar til start.
To av de ca 15 supporterne i løypa!
Øyvind er i mål, og har fått en bukett med hvtveis fra supporterne. Hannover Marathon hadde tidligere sendt over årets startnummer og medlalje.
Øyvinds GPS-data.
Halvor Been og Ole Guttulsrød
26. april 42,29 km 4:55:19 (542 hm)
PARLØP I RYGGE
- Hei, vi løp et virtuelt maraton i går 26.04.2020 skriver Halvor Been på vegne av seg og Ole Guttulsrød.
- Løpet begynte på Ryggejoggen sin «start» hytte, hvor vi tok en «avstikker» etter tre km ut i 7-km løypen til Ryggejoggen. Denne avstikkeren gikk mot Larkollen på stier og noen grusveier, ved kyststien ble det pga lavvann er mulighet til å løpe/gå rundt «Danmark» (en øy). Videre gikk ferden mot Ryggejoggens vinterløype, og deretter tilbake til Ryggejoggens sommmerløype hvor vi startet. Vi var da kommet opp i 32 km, så siste mila ble gjennomført i sommerløypa som man aldri blir lei..
Ole (med caps) og Halvor på maratontur sammen.
Halvor's GPS-data.
Løypekartet i Strava.
Torkel Hafting
30. april 41,27* km 3:38:18 (724 hm)
GREVEVEIEN SKOGMARATON
Torkel Hafting, som i mars løp en vituell maraton rundt omkring i Oslo og Bærum, løp april-utgaven fra Maridalen 30.April. Greveveien fra Hammern mot Hakadal og tilbake, noe som skulle vært en rundeinn i Nordmarka, men der er det ennå en del snø.
*Idet vi legger ut denne nyhetssaken ser vi at trackingen til Torkel viser en kilometer for lite, men det har sikkert en forklarlig årsak som vi ikke rakk å sjekke opp.
Oppdatert fra Torkel:
- Jeg ser økten jeg sendte inn manglet essensielle meter. Jeg løp selvfølgelig over 42.2, men testet ut cropfunksjonen til Strava og tydeligvis må jeg ha vært litt i ørska og tok i for mye. Vedlagt er hele løpeturen. Det har vært en fin måte å komme igang på 5m på norsk jord, så håper jeg de siste blir i ekte løp., skriver Torkel i en epost til kondis.no.
Da skal det riktige for Torkel være 42,71 km på 3:46:27
Nye muligheter i mai:
Kondis virtuelle maraton- og ultraløp fortsetter i mai. Se info i toppen.
Bli medlem eller støtt oss med en gave hvis du ønsker at Kondis skal fortsette å spre treningsglede, skrive reportasjer, lage terminlister, kontrollmåle løyper, føre statistikker osv. På grunn av koronakrisen har store deler av annonseinntektene våre falt bort, og vi er i enda større grad avhengig av medlemskap og støtte fra våre lesere.
Bli medlem og få mange medlemsfordeler!
Gi en gave:
Vårt kontonummer er: 1503.35.18541
Vipps: 125957