Sterkt norsk lag klart for søndagens EM terrengløp
Sjøl om både Jakob Ingebrigtsen og et par andre har meldt forfall, så stiller Norge med flere medaljekandidater i EM terrengløp. Mesterskapet går i Lagoa i Portugal søndag 14. desember.
Norges lag menn senior
| Jacob Boutera | Ullensaker/Kisa IL | |
| Magnus Tuv Myhre | IK Tjalve | |
| Filip Mangen Ingebrigtsen | Sandnes IL | |
| Mathias Flak | Steinkjer FIK | |
| Ibrahim Buras | IL i BUL |
I Jakob Ingebrigtsens fravær er det først og fremst Magnus Tuv Myhre det norske seniorlaget for menn må lite på. Han tok sølv i EM terreng i 2023, og han har også vist god form i høst blant annet med seier i NM terrengløp.
Men Myhre og de fire andre på det norske laget møter tøff motstand. Jimmy Gressier som i sommer vant VM-gull på 10 000 m og VM-bronse på 5000 m, er den store favoritten. Han har i år også vunnet EM-gull på halvmaraton, og tidligere har han vist at han er en eminent terrengløper. I 2021 tok han bronse i seniorklassen i EM terreng, og før det vant han tre strake gull i U23-klassen.
Andre medalje kandidater er Dominic Lobalu som løper for Sveits, og Thierry Ndikumwenayo som løper for Spania. Heimefavoritten José Carlos Pinto som blir trent av Gjert Ingebrigtsen, vil ganske sikkert også ha et ord med i laget. Han vant tidligere i høst det portugisiske mesterskapet i samme løype som EM skal gå i nå.
Dersom de andre på det norske laget har hatt formstigning siden NM, kan det bli en god plassering i lagkonkurransen.
Kvinner senior
Norges lag kvinner senior
| Andrea Modin Engesæth | IL i BUL |
| Selma Løchen Engdahl | FIK Orion |
| Hanne Andersen Maridal | Strindheim IL |
I kvinner senior er nok ingen av de tre norske for medaljekandidater å regne. Men med god dagsform og klok disponering av kreftene kan de løpe for en fin plassering i lagkonkurransen. De tre – Andrea Modin Engesæth, Selma Løchen Engdahl og Hanne Andersen Maridal – er i utgangspunktet nokså jevne, men på et litt lavere nivå enn de aller beste.
Den store favoritten er fjorårsvinner Nadia Battocletti. Den italienske 25-åringen har hatt en stor sesong med blant annet VM-sølv på 10 000 m og VM-bronse på 5000 m. Hun kan både holde høy fart underveis og spurte fra de aller fleste. Så har hun en normal god dag, vinner hun greit.
Andre medaljekandidater er Tyrkias Yasemin Can som vant EM terrengløp fire år på rad fra 2016 til 2019. Etter det har hun vært langt mer ustabil, men har 29-åringen som opprinnelig kommer fra Kenya, klart å hente fram noe av den gamle godformen, vil hun bli å se langt framme. Andre utfordrere er britiske Megan Keith, portugisiske Mariana Machado, og vi må også ta med svenske Sarah Lahti som nylig vant Warandeloop i Nederland.
Menn U23
Norges lag menn U23
| Andreas Fjeld Halvorsen | Ullensaker/Kisa IL |
| Vegard Vesterhaug Warnes | Svorkmo N.O.I |
| Vetle Farbu-Solbakken | IL i BUL |
Andreas Fjeld Halvorsen som i fjor tok bronse i U20-klassen er en medaljekandidat i sitt første år som U23-løper. Han viste god form under nordisk mesterskap i terrengløp der han gikk helt til topps i seniorklassen.
Men konkurransen i EM vil bli tøff. Britiske Will Barnicoat kan vinne EM for fjerde gang på rad. Irske Nick Griggs har tatt sølv eller bronse tre år på rad, og håper på opprykk. Danske Joel Ibler Lillesø og nederlandske Stefan Nillessen er andre sterke medaljekandidater. Lillesø ble imidlertid klart slått av Halvorsen i nordisk.
De to andre på det norske laget er Vegard Vesterhaug Warnes og Vetle Farbu-Solbakken, og har både de og Andreas Fjeld Halvorsen en toppdag, kan Norge være med å kjempe om medalje i lagkonkurransen.
Kvinner U23
Norges lag U23 kvinner
| Thea Charlotte Knutsen | Varegg IL |
| Marte Hovland | Ullensaker/Kisa IL |
| Ingeborg Østgård | IK Tjalve |
I likhet med det norske seniorlaget for kvinner er U23-laget mer jevnt godt enn supergodt. Mest spennende blir det å se hva Ingeborg Østgård kan få til. Hun har ikke konkurrert i høst, men tidligere har hun vist at hun er en eminent terrengløper. I både 2021 og 2022 tok hun sølv i U20-klassen i EM. Forhåpentligvis er det et godt tegn at hun stiller til start, og det blir spennende å se hvor godt hun henger med.
Marte Hovland har vist god form i høst og ble nummer fem i seniorklassen i NM, og etter det har hun vært i høyden i Sierra Nevada og trent med Ingebrigtsen-guttas Spring Run Club Elite. Thea Charlotte Knudsen har tidligere viste seg som en sterk terrengløper, og for to år siden ble hun nummer ti i U20-klassen. Også her må alle de tre norske ha en toppdag om det skal bli lukt av medalje i lagkonkurransen.
Spanske Maria Forero som tok sølv i fjor og vant 5000 meteren under U23-EM i Bergen i sommer, regnes som den største favoritten til gullet. Men det blir spennende å følge også finske Ilona Mononen og danske Sofia Thøgersen.
Menn U20
Norges lag U20 menn
| Magnus Øyen | Rindal IL |
| Håkon Moe Berg | Kyrksæterøra IL |
| Nahom Teswelde | Ull/Kisa |
| Lucas Buncic | Ull/Kisa IL |
| Kristian Bråthen Børve | Ull/Kisa |
Dette er nok den klassen der Norge har størst sjanse på medaljer både individuelt og i lagkonkurransen. Håkon Moe Berg og Magnus Øyen nevnes begge som mulige gullkandidater. Berg tok gull på både 1500 og 300 m i U20-EM i sommer, mens Øyen tok bronse på 5000 m. Mens Berg har overbevist mest på bane, har Øyen også en sterk historikk i terrenget, og i fjor ble han nummer fire i EM terreng. I NM terreng i høst vant han foran Lukas Buncic som også kan være med langt framme i EM. I nordisk ble Buncic nummer to bak svenske Karl Ottfalk som i fjor tok femteplass i EM.
Andre medaljekandidater er tyrkiske Kiyasettin Kara som tok gull på 3000 m hinder i U20-EM i sommer, og belgiske Willem Renders som tok gullet på 5000 m. Vi må heller ikke glømme svenske Sebastian Lörstad som er bare 17 år, men mange ganger har vist sitt høye nivå.
I lagkonkurransen har Norge mulighet til å forsvare gullet fra i fjor. Kristian Bråthen Børve og Nahom Teswelde er de andre på laget. Andreas Dybdahl har meldt forfall.
Kvinner U20
Norges lag U20 kvinner
| Andrea Nygård Vie | Norna-Salhus IL |
| Venus Abraham Teffera | Ull/Kisa IL |
| Sara Yasmin Abid | IK Tjalve |
Her er det norske laget svekka av at Wilma Bekkemoen Torbiörnsson dessverre har måttet melde forfall. Men vi har likevel med to løpere som kan være med i medaljekampen, og får også den tredje full klaff, kan det bli heder i lagkonkurransen.
Andrea Nygård Vie har hatt en strålende sesong med gull i U20-EM på 3000 m hinder som det store høydepunktet. Men hun har i høst også vist god terrengløping med sølv i NM – bak Torbiörnsson – og gull i nordisk. I begge mesterskapene har Venus Abraham Teffera kommet på plassen bak Vie. Sara Yasmin Abid som ble nummer fem i nordisk, er tredje norske utøver.
Men fram til den store favoritten, britiske Innes Fitzgerald, er avstanden likevel stor. Hun har allerede vunnet U20-klassen i EM to ganger, og med 5000 m-pers på 14.39,36 vil hun ganske sikkert være i en klasse for seg sjøl. Tyske Julie Ehrle som er i europaeliten i både baneløp, terrengløp og fjelløp er en av utfordrerne.
Tidsskjema
| Norsk tid | Klasse | Kjønn |
| 10:30 | U20 Kvinner (4450 m) | K |
| 11:00 | U20 Menn (4450 m) | M |
| 11:26 | U23 Kvinner (5960 m) | K |
| 12:00 | U23 Menn (5960 m) | M |
| 12:30 | Miksstafett (1300 m; 1510 m; 1510 m; 1640 m) | Miks |
| 13:00 | Senior kvinner (7470 m) | K |
| 13:41 | Senior menn (7470 m) | M |
Som det framgår av tidsskjemaet, står også miksstafett på programmet. Den vil foregå uten norsk deltakelse. NRK1 har sending fra EM terrengløp fra klokka 11.20 til 14.15 på søndag. Eurovision Sport har livesending fra hele mesterskapet.