Både Asgeir og Maria opplevde store endringer i livet da de begynte å løpe

Da Maria Johanne Jerstad Lien så smått begynte å løpe i 2016, hadde hun ikke løpt siden ungdomsskolen.

– Jeg var svært bedagelig anlagt og syntes det var helt greit at jeg ikke kunne bevege meg raskere enn gangfart. Det var en hofteoperasjon i 18-årsalderen som gjorde at jeg trodde jeg ikke kunne løpe. Jeg hadde utviklet artrose på grunn av en feilstilling i hofta etter operasjonen, sier hun, og legger til at hun hadde store smerter og var avhengig av å ta smertestillende for å kunne fungere i hverdagen.

– Det rare er at jeg kjente jeg ble bedre av å løpe, sier hun.

I dag løper hun 80-100 kilometer i uka og tar ikke lenger en eneste tablett mot smertene i hofta.

– De dagene jeg løper er jeg mye bedre enn om jeg ikke løper. Jeg løper derfor omtrent hver dag, og har det veldig fint, sier Maria.

Løp halvmaraton i fjor

I 2016 var Asgeir Jerstad Lien 39 år og 149,8 kilo. Han skjønte at han ikke kunne fortsette sin entydige tilværelse som livsnyter, og meldte seg på et kurs i livsstilsendring på Fysmed-klinikken i Trondheim.

– Her fikk jeg interesse for kondisjonsidrett. Det ble mest sykling og jeg syklet tur/retur Heimdal/Orkanger 1-2 ganger i uka i sommerhalvåret, sier Asgeir som klarte å gå ned hele 50 kilo på under ett år.

– Da Maria løp halvmaraton i fjor, fikk jeg lyst til å prøve meg på løping jeg også. Nå løper jeg rundt 50 kilometer i uka, og det har kun blitt fem sykkelturer gjennom hele sommeren. Det er mer effektivt å løpe, men jeg savner innimellom timene på sykkel. Da tar jeg meg en tur og nyter det å ligge i flytsonen, sier han.

Løper i fengselsgården

Asgeir jobber turnus i fengsel, i helgene trener han ofte i pausene og han har løpt 6 km i den lille luftegården som måler 114 meter.

– Om jeg ikke får løpt på jobb, tar jeg en tur på tredemølla i kjelleren hjemme når jeg kommer hjem, sier han, og legger til at de har hatt mye glede av tredemølla.

– Vi fikk kjøpt den til en god pris med Kondisrabatt, og har brukt den flittig begge to. Jeg er litt værsyk og liker ikke å trene utendørs når det er dårlig vær. Da er det godt å kunne ta en løpetur på mølla, sier han.

Konkurranse i heimen

Både Asgeir og Maria trener med Kondistreninga Trondheim. Her blir det intervaller hver tirsdag kl. 20.

På Kondistreninga har trenerne organisert mange konkurranser for deltakerne. I påska ble en runde på Heimdal lagt inn som et Stravasegment, og konkurransen gikk på hvem som kunne løpe den raskest. Alle kunne være med så mange ganger de ønsket i løpet av perioden, og de fikk et lodd i trekningen av uttrekkspremier for hver gang de løp. Det var også en konkurranse på idealtid. Der den som kom nærmest tida vant.

– Nå nylig arrangerte de Bartyard hvor vi løp runde på runde på 2,5 kilometer i løpet av fire timer. Dette var et utrolig flott arrangement, og det beste løpet vi har vært med på rett etter Trondheim Maraton. Det var svært sosialt og inkluderende, samstemmer Maria og Asgeir.

Egne T-skjorter: Kondistreninga Trondheim har ordnet med egne T-skjorter til deltakerne på treninga hvor alle har fått navnet sitt på brystet. Da blir det lett å huske hva de andre heter. Samtidig har de grønne T-skjortene blitt svært synlige i bybildet. (Foto: Marianne Røhme)

Kondistreninga har også hatt konkurranser der damene og herrene i treningsgruppa har konkurrert om hvem som har klart å løpe lengst i løpet av en treukers periode.

– Det var skikkelig kniving helt til siste time, og det vekslet hele tida mellom hvem som ledet om det var herrene eller damene. Da var det ikke så populært i heimen at jeg dro ut på en løpetur rett etter tre 12-timers skift på jobben. Maria, som satt hjemme med en rusten legg og ikke kunne løpe mer den dagen, hadde nok regnet med at jeg heller ikke skulle dra ut sånn på tampen, men det gjorde jeg. Den siste dagen ledet herrene Kondiskampen. Det gjorde vi helt til Solfrid Hagen la inn en halvmaraton rett før midnatt, ler Asgeir.

Mange rolige turer

Intervalltreningene gjør paret unna på den ukentlige Kondistreninga, mens det i resten av uka blir mange rolige turer. Asgeir er en sosial løper som liker å løpe sammen med andre, mens Maria også trives godt i eget selskap. Hun tar gjerne turer både sammen med Asgeir og alene. Hun er heller ikke like værsyk som Asgeir og lar seg ikke skremme av Trøndelagsklimaet.

Paret setter stor pris på sin nye livsstil, og er fast bestemt på å fortsette på samme vis framover.

– Vi har tatovert slagordet vårt på armene våre, sier Asgeir. De viser fram FORTSETT som står skrevet på underarmen til dem begge.

– Vi nyter livet og den nye livsstilen. Vi unner oss fortsatt god mat innimellom. Det går greit så lenge vi er så aktive, smiler Asgeir.

Motiverende: Maria og Asgeir har tatovert «FORTSETT» på underarmene som motivasjon for å fortsette den gode livsstilen. (Foto: Marianne Røhme)