Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Trening med dekk er en fin trening på mange vis. (Foto: Christine Nyhus Weimoth)
Annonse
Annonse

Forskere har undersøkt treningseffekten av dekktrening

Forskere ved Høyskolen Kristiania har undersøkt hvilken effekt trening med å trekke dekk har på styrke og utholdenhet. Hele 50 deltakere ble delt inn i tre grupper der den ene fikk et langdistanseprogram, den andre et intensivt program, mens den siste gruppa skulle trene som før.
Artikkelen fortsetter under annonsen


Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her!


Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.

Logg inn som Kondismedlem:

Velg hvordan du vil logge inn. Har du fått ditt medlemsnummer kan du logge inn med medlemsnummeret og ditt postnummer: Har du ikke mottatt medlemsnummer enda? Logg inn med din ConnectID-bruker.

IDRETT/Nyheter

Del artikkelen