Skade-ignorering ble hodebry for Eva Holøyen

– Da koronapandemien kom ble det arrangert mange løp, og med mitt konkurranseinnstinkt var det vanskelig å ikke la seg rive med. Det at jeg ignorerte stølheten og den begynnende skaden har ført til at jeg nå har en legg som dessverre ikke egner seg til løping, forteller Eva som er en av trenerne på Kondistreninga Trondheim.

Leggen ble etter hvert stiv og stram og i tillegg fikk hun vondt i fotbladet.

– I slutten av oktober fikk jeg en operasjon, proksimal medial gastrocnemius forlengelse, som gikk på å forlenge senen som går fra knehasen og ned til ankelen med to centimeter slik at den ikke skulle bli så stram.

– Nå har det gått seks uker etter operasjonen og tøying er en del av hverdagen. Jeg kjenner at stramheten er borte, men fortsatt er fotbladet gåent. Status nå er at at selv å gå er tungt når den ene leggen ikke fungerer optimalt. Målet nå er å fortsette å tøye og forhåpentligvis får leggen tilbake sin normale funksjon etter hvert, sier Eva som for tida driver løpsspesifikk styrketrening.

– Jeg har fått et treningsprogram fra min personlige trener på treningssenteret. Jeg er glad jeg kan utføre de øktene. Det er godt å kunne drive skadeforebyggende trening fram til den dagen jeg forhåpentligvis kan begynne å løpe igjen, sier hun, og legger til at savnet av Kondistreninga er stort.

Ullsokker vinterstid

Eva er oprinnelig fra Tolga, men har bodd mange år på Heimdal i Trondheim kommune. Når vinteren kommer med sørpe og snø, tar hun fram ullsokkene.

– Ullsokkene holder meg varme på beina når det er både vått og kaldt ute, sier hun.

LES OGSÅ: Stort oppmøte da Kondistreninga Trondheim løp Kondisløpet

Eva deler gjerne sine tips til vinterkleding:

– Når det er rundt null grader har jeg på en supertrøye eller ulltrøye og en tynn løpejakke utenpå, mens jeg helst bruker ulltrøye og skijakke når det blir kaldere. Videre er det godt å ha en god vintertights, og om det blir kaldt tar jeg en skibukse utenpå, sier hun.

Syklet før hun begynte å løpe

Eva drev og syklet i flere år, og har deltatt to ganger i Den store styrkeprøven Trondheim-Oslo.

– Da sykkelen i 2013 fikk en slitasje som var vanskelig å rette opp, la jeg likegodt sykkelen på hylla og kjøpte meg løpesko isteden, forteller Eva.

Hun innrømmer at hun ikke var noe løpetalent den første tida.

– Jeg ble kjent med Solfrid Hagen, som er hovedtrener på Kondistreninga Trondheim, fordi vi hadde barn som begynte i førsteklasse sammen. Hun var med meg på flere løpeturer og kom med nyttige tips om løpeteknikk. Løpestilen min ble lettere og det ble etter hvert svært så moro å løpe, sier Eva som har løpt mange løp og de siste tre åra har hun løpt hele syv maratonløp.

Nå krysser den 44 år gamle trebarnsmoren fingrene for at tålmodighet og systematisk styrke, tøying og gradvis opptrening skal gjøre henne istand til å stå på startstreken i et løp igjen.

LES OGSÅ: Eva Holøyen løper fordi det er rimeligere enn å sykle