Treningstips til Holmenkollen Skimaraton

Sol og skiglede på Gåsbu i fjor. Vil det bli drømeforhold også under årets Skimaraton? (Foto: Kjell Vigestad)

Allerede sist helg ble taket på 4000 påmeldte til årets Holmenkollen Skimaraton nådd. Rennet går lørdag 13. februar, og Skiforeningen har i samarbeid med langdistanselaget Team United Bakeries lagt ut et detaljert treningsprogram for de to siste ukene før start. Porgrammet har tre ulike nivå - for mosjonist, supermosjonist og eliteløper - så her skulle det være noe å finne for de fleste.

Slik trener du til Holmenkollen Skimaraton

I fjor, da rennet gikk på Gåsbu, fullførte 2275 deltakere, så interessen for arrangementet har tatt seg voldsomt opp. Det kan nok både skyldes den kalde og stabile vinteren og Skimaratonens status som seedingsrenn for Birken. Skjønt nå trenger snart Holmenkollen Skimaraton sine egne seedingsrenn, for det er attraktivt å få starte i de første puljene også her.

Taket på 4000 løpere ble ifølge arrangøren satt for å sikre kvaliteten på arrangementet.

- Vi har målgang ved Frognersteren som er en liten arena. For Skiforeningen er det viktig at Holmenkollen Skimaraton bevarer sin høye kvalitet. Det er en utfordrende situasjon trafikkmessig og arealmessig. Vi har fokus på at vi skal gi de 4000 påmeldte en positiv opplevelse 13. februar og vil derfor ikke øke antallet, sier rennlede Ole Kristian Sørland til Skiforeningen.

Til neste år, da starten vil flyttes til Sørkedalen og mål igjen være tilbake i Holmenkollen, er planen å øke taket til 5000 deltakere. Da vil det også innføres en kortdistanse på 20 km.

Tips om trening, smøring og kosthold hos Team United Bakeries

Samleside med reportasjer og resultater fra Holmenkollen Skimaraton på kondis.no