23 kjappe med Ina Halle Haugen

Intervjuet har stått på trykk i Kondis nr. 8–2023

1. Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsutøver?
– Strukturert, løsningsorientert og positiv.

2. Hva betyr idretten for deg?
– Veldig mye. Idretten gir meg både mestring og sosialt miljø. Nå som jeg har flyttet til Oslo, merker jeg utrolig godt hvor fint det er å ha et sosialt idrettsmiljø. Det gjorde det veldig mye enklere og tryggere å flytte til et helt ukjent sted alene.

3. 3 «fun facts» om deg selv?
1. Jeg har en tvillingsøster
2. Jeg var ikke superglad i løping da jeg var liten (5-6 år). Derfor pleide jeg og tvillingsøsteren min å måtte løpe til butikken på lørdager for å kjøpe smågodt.
3. Da jeg var rundt 12 år, sang jeg og søsteren min på et juleprogram på NRK som heter «grønn juleglede».

4. Kan du si noe du selv tror på, men som andre vil være uenige med deg i?
– At det er smart å trene alternativt selv om man ikke er skadet.

5. Hva er det optimale målet med idrettskarrieren?
– Å komme til OL og VM + slå mamma sin personlige rekord på 5000 m.

6. På hvilken måte har studier/jobb hjulpet deg som idrettsutøver og vice versa?
– For min del fungerer studier som en veldig fin måte å koble av hodet fra idretten, i tillegg til at idretten hjelper meg med å koble av fra skolen. Jeg er en person som er glad i å ha en strukturert hverdag og ha noe å gjøre, så derfor hadde jeg blitt alt for rastløs hvis jeg kun hadde drevet med løping.

7. Hvilken annen idrett/sport skulle du gjerne vært god i?
– Ski. Jeg konkurrerte på ski frem til for et par år siden, men følte aldri at jeg fikk ut potensialet mitt der. Selv om kondisen min var bra, var dessverre teknikken altfor dårlig.

8. Forbilde?
– Jeg har mange jeg ser opp til: Laura Muir, Faith Kipyegon, Karoline Bjerkeli Grøvdal, Therese Johaug …

9. Hvis du kunne invitert til en 4-stjerners middag med hvem du ville – død eller levende – hvem ville du invitert? Hvorfor?
1. Laura Muir, fordi jeg gjerne vil høre hvordan hun klarte å kombinere veterinærstudier med en toppidrettskarriere ved siden av.
2. Morten Thoresen, fordi han virker morsom.
3. Lillebroren min, Per August, fordi han kan veldig mye om alt, stiller interessante spørsmål og er veldig pratsom (han kunne nesten holdt i gang en samtale med en stein).
2. Tvillingsøsteren min, fordi hun har flyttet til Trondheim, og det er derfor alt for lenge siden vi har sett hverandre.

10. Hvordan ser din «perfekte dag» ut?
– Stå opp rundt klokka 8, drikke en kopp kaffe med noe godt ved siden av og TV-serie på PC-en. Deretter en rolig løpetur, gjerne med en interessant podkast eller godt selskap, etterfulgt av en god frokost. Bittelitt skole, slik at jeg føler at jeg får gjort noe produktivt i løpet av dagen, pluss en treningsøkt til på kvelden. Det som topper dagen, er hvis jeg også får møtt noen venninner på kvelden eller formiddagen.

11. Har du noen uvaner?
– Jeg kan være litt småhissig. Spesielt hvis jeg synes noe er urettferdig eller irriterende.

12. Har du noen ritualer?
– Før løp: Alltid is eller godteri kvelden før løpet. På konkurransen: Glittersokker og glittereyeliner.

13. Hva er din «guilty pleasure»?
– Scones. Baker det hele tiden.

14. Største høydepunkt i livet så langt?
– U20-EM i Tallinn. Jeg hadde et forferdelig forsøksheat på 3000 m der kroppen var blytung. Da jeg skulle løpe finalen, gikk jeg derfor inn med lave skuldre, et positivt mindset om at det kun kunne gå oppover og masse revansjelyst. Det å ende opp med en medalje betydde derfor veldig mye fordi inngangen mot løpet ikke var den beste.

15. Hva skal du gjøre når du blir pensjonist?
– Ta livet med ro

16. Beste idrettsopplevelse?
– Har flere:

• U20-EM i Tallinn der jeg løp inn til bronse i 3000 m-finalen etter et forferdelig tungt forsøksheat.

• 3000 m under Per Halle Invitational i 2021 er også én av mine beste idrettsopplevelser. Det var der jeg satte persen min på 3000 m. Jeg husker også utrolig godt den gode stemningen på banen, heiingen fra tribunen og Ola Sakshaug sin entusiastiske kommentatorstemme fra høyttaleren da det var én runde igjen. I tillegg er dette et av de løpene jeg har følt meg best på, og jeg følte at jeg fløy rundt banen,

17. Favorittøkt?
– 5 x 6 min morgenterskel med 1-1,5 min pause eller en kveldsøkt med 20-25 x 1 min med 30 sek pause der jeg drar på litt på slutten.

18. Er det en låt du gjerne setter på før kvalitetsøkter og/eller konkurranser?
– Jeg hører aldri på musikk før konkurranser fordi jeg fort kunne funnet på å bli for gira på oppvarmingen og sikkert sløst bort masse krefter. Hvis jeg derimot skal i kjelleren på sistedraget av en intervalløkt på møllen, setter jeg gjerne på «Beggin» av Madcom eller «Uprising» av Muse.

19. Beste motivasjonstips?
– Finn deg dine hverdagsgleder og en trenings- og hverdagsrutine du trives med!

20. Drømmeferie?
– Italia! Har kun løpt løp der og vil veldig gjerne få dratt dit på ferie en gang. En bytur til København slår heller aldri feil.

21. Hva inspirer/motiverer deg i treningshverdagen?
– Å legge ned gode treningsøkter inspirerer meg ved at jeg føler jeg legger ned et godt og solid arbeid. Det som motiverer meg aller mest i hverdagen er små hverdagsgleder. Det kan være både idrettslig og hverdagslig. For eksempel godfølelse under en intervalløkt eller at jeg skal noe gøy i løpet av dagen.

22. Foretrukket måltid før kvalitetsøkt/konkurranse?
– Det blir som regel brødskiver med pålegg rett før en kvalitetsøkt/konkurranse. Det er ikke nødvendigvis det jeg liker best, men jeg føler at brødskiver aldri slår feil.

23. Tips til a) film, b) dokumentar og c) bok?
a) Jeg ser nesten aldri på filmer, så har ikke så mye å anbefale der. b) Tour de France fra innsiden. c) Monster av Jørgen Jæger.

NM i Frognerparken:Ina Halle Haugen trives enten det handler om terreng-, gate- eller barneløp. (Foto: Arne Dag Myking)

Ina Halle Haugen

Alder: 20 år
Øvelse: Mellom- og langdistanseløp (1500 m - 10 km gateløp)
Klubb: Runar IL
Yrke/studier: 1.året på odontologi (tannlege) i Oslo
Sivilstatus: Singel
Perser: 2.06,78 på 800 m, 4.16,82 på 1500 m, 9.11,81 på 3000 m, 16.11 på 5 km og 32.55 på 10 km gateløp
Utvalgte meritter: Gull nordisk terrengløp, bronse 3000 m U20-EM, gull 1500 og 3000 m NM innendørs
Foto: Einar Børve