Henrik sikra seg nok en 1500 m-finale

Fornøyd med VM-debuten

Sindre Buraas var dagens norske VM-finalist, og han stilte til start med det 13. beste årsbestet av de 15 som var med i 5000 m-finalen. Det ble også plasseringen da 12 og en halv runde rundt banen i Moskva var unnagjort.

Underveis hadde Sindre ligget på halen av feltet som passerte 3000 m på moderate 8.28. Sindre hang med på den første fartsøkningen som gav en fjerde 1000 m på 2.36. Da teten anført av Mo Farah skrudde på også det siste kneppet og leverte en siste kilometer på 2.22, måtte Sindre la feltet gå. Han klarte sjøl ca. 2.40 på sin siste 1000 m og holdt Oceanias to representanter bak seg.

Etterpå vedgikk Sindre at han kjente det tøffe forsøksheatet i beina, men alt i alt var han strålende fornøyd med mesterskapet:

– Dette var kjempegøy og veldig lærerikt. Jeg hadde som bonus å komme med i VM, og klarte det. Det var gøy å løpe her ute. Jeg kjente at det var tøft. Jeg har mange år foran meg og er fornøyd med å ha to mann bak meg i finalen. Tenk å få være i en VM-finale der det kjempes om å være verdens beste, fortalte Sindre Buraas til NRK etter løpet.

Og verdens beste var igjen Mo Farah. Briten fra Somalia er ikke bare løpssterk og spurtsterk, men han er også veldig tøff mentalt og en mesterhjerne rent taktisk. På de siste 600 meterne liker han å ha teten, og når han først har bestemt seg for å ha den posisjonen, slipper han ingen forbi seg. Også denne gangen var det mange som prøvde, men alle angrep fra både etiopiere og kenyanere ble vennlig, men bestemt avvist.

Mo Farah vant på 13.26,98. Hagos Gebrhiwet fra Etiopia snappa til slutt sølvet på samme hundredel som bronsemannen, Isiah Koech fra Kenya.

Taktisk teft

I 1500-semifinalen viste Henrik Ingebrigtsen sin spesielle miks av guts og taktisk teft da han gikk til finalen på dagens femte beste semifinaletid. Det hadde han strengt tatt ikke trengt da farten var så låg i det første heatet at det med stor sannsynlighet ville gå sju mann videre fra heat to som Henrik sprang i. Her var farten underveis så bra at Henrik satte nytt årsbeste, og med 3.36,33 var han bare 9 tideler bak persen.

Ulempen med å komme i det raskeste heatet var at Henrik måtte ta ut en god del mer krefter enn de fem som i det første heatet gikk videre på 3.43. Muligens kan det få litt å si når finalen går søndag ettermiddag klokka 15.25.

Der er Henrik Ingebrigtsen uansett åpen for å være med langt framme.

– Dette var mitt andre beste løp tidsmessig. Nå har jeg finaleplass, og det var veldig kjekt å være så nære min personlige rekord. Nå handler det om hva du presterer på startstreken i finalen. Målet mitt for finalen er å være med i kampen om de beste posisjonene. Jeg skal være med å løpe fra flest mulig, fortalte han til tv2.no etter målgang.

I finalen møter han tre kenyanere med Absel Kiprop som den største favoritten. Han vant det første heatet foran Silas Kiplagat mens en tredje kenyaner, Nixon Chepseba, vant Henriks heat. Amerikanske Matt Centrowitz så også ut til å være i god form og hadde semifinalens nest beste tid.

I semifinalen får Henrik Ingebrigtsen selskap av tre andre europeere - en fra Storbritannia, en fra Frankrike og en fra Tyskland.

5000 M MENN FINALE

Split times

1000m

2:45.12

Isiah Kiplangat Koech

KEN

2000m

5:38.11

Mohamed Farah

GBR

3000m

8:27.79

Isiah Kiplangat Koech

KEN

4000m

11:04.70

Yenew Alamirew

ETH


1500 M MENN SEMIFINALE

Heat 1 16 AUG 2013 19:05

• OFFICIAL SPLIT TIMES

Split times

400m

1:02.74

Valentin Smirnov

RUS

800m

2:06.79

Valentin Smirnov

RUS

1200m

3:04.43

Asbel Kiprop

KEN

Heat 2 16 AUG 2013 19:15

Split times

400m

55.88

Bethwell Birgen

KEN

800m

1:57.06

Nixon Kiplimo Chepseba

KEN

1200m

2:54.47

Nixon Kiplimo Chepseba

KEN


Alle resultat

	POS	BIB	ATHLETE	COUNTRY	MARK
	1	482	Mohamed Farah	GBR	13:26.98
	2	423	Hagos Gebrhiwet	ETH	13:27.26
	3	716	Isiah Kiplangat Koech	KEN	13:27.26
	4	718	Thomas Pkemei Longosiwa	KEN	13:27.67
	5	722	Edwin Cheruiyot Soi	KEN	13:29.01
	6	1142	Bernard Lagat	USA	13:29.24
	7	418	Muktar Edris	ETH	13:29.56
	8	1162	Galen Rupp	USA	13:29.87
	9	412	Yenew Alamirew	ETH	13:31.27
	10	1131	Ryan Hill	USA	13:32.69
	11	229	Dejene Regassa	BRN	13:34.54
	12	912	Elroy Gelant	RSA	13:43.58
	13	835	Sindre Buraas	NOR	13:45.67
	14	845	Zane Robertson	NZL	13:46.55
	15	141	Brett Robinson	AUS	14:03.77

	POS	BIB	ATHLETE	COUNTRY	MARK
	1	711	Asbel Kiprop	KEN	3:43.30 Q
	2	710	Silas Kiplagat	KEN	3:43.52 Q
	3	421	Mekonnen Gebremedhin	ETH	3:43.54 Q
	4	497	Chris O'Hare	GBR	3:43.58 Q
	5	910	Johan Cronje	RSA	3:43.71 Q
	6	1144	Lopez Lomong	USA	3:43.79
	7	846	Nicholas Willis	NZL	3:43.80
	8	1146	Leonel Manzano	USA	3:44.00
	9	472	Bouabdellah Tahri	FRA	3:44.24
	10	543	Carsten Schlangen	GER	3:44.44
	11	779	Zakaria Mazouzi	MAR	3:45.54
	12	970	Valentin Smirnov	RUS	3:46.03

	POS	BIB	ATHLETE	COUNTRY	MARK
	1	700	Nixon Kiplimo Chepseba	KEN	3:35.88 Q
	2	1114	Matthew Centrowitz	USA	3:35.95 Q
	3	780	Mohamed Moustaoui	MAR	3:36.12 Q
	4	446	Florian Carvalho	FRA	3:36.26 Q
	5	837	Henrik Ingebrigtsen	NOR	3:36.33 Q	SB
	6	547	Homiyu Tesfaye	GER	3:36.51 q
	7	242	Nathan Brannen	CAN	3:36.59 q	SB
	8	432	Aman Wote	ETH	3:36.94
	9	1073	Ilham Tanui Özbilen	TUR	3:37.07
	10	698	Bethwell Birgen	KEN	3:37.34
	11	343	Ayanleh Souleiman	DJI	3:37.69
	12	776	Abdalaati Iguider	MAR	3:44.36