
Om de unge løperne og gode veteraner som satte sitt preg Sentrumsløpet
Årets Sentrumsløp var på ingen måte tidenes raskeste, men så var det merkbar motvind på vei til Frognerparken og dels også på slutten. Det var nok også litt varmere enn ideelt og svært tørr luft. Sentrumsløpet er uansett ingen rask 10 km-løype, men bare tre løpere løp under 31 minutter er for lite!
At det var NM i terrengløp samme dagen gjorde at en del gode løpere valgte NM i Trondheim framfor Sentrumsløpet, men det er ikke forklaring god nok. Bredden i norsk langløping er nå større enn på flere tiår. I covid-19-løpet i august i fjor var det bare to under 31 min og det samme i 2019, men i 2018 var det 8, i 2017 var det 14 og i 2016 var det 15. Bredden er nå enda større og løpeskoene raskere, så det burde vært langt flere både under 30 og 31 minutter.
Mange av de som ble intervjuet i målområdet sa at de var fornøyd med det meste - stemningen og arrangementet - og at de følte at de hadde gjort et godt løp, men de var ikke fornøyd med tiden. Forholdene forklarer litt av få gode resultater, men viktigste grunnen er trolig at løpstilbudet er blitt større. Det er kommet mange løp i flate løyper utenom allfarvei som gir gode tider, men som mangler den sydende stemningen som preger Sentrumsløpet. Så jaget etter perser og rekorder "stjeler" en del gode deltakere fra Sentrumsløpet.
I dameklassene var det relativt sett flere gode deltakere, og da spesielt i senior- og veteranklassene. Konklusjonen blir likevel at Sentrumsløpet ikke vil bli så dominerende på årets norske 10 km-statistikk som det var for bare få år siden..

De yngste damene
Jenter 12-13 år
13 år gamle Ingrid Engen fra Sunndalsøra har vært helt suveren i de yngste jenteklassene i lokale løp på Nordmøre og var det også i den yngste jenteklassen i Sentrumsløpet.. (Foto: Kjell Vigestad)
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 1445 | Ingrid Engen | Sunndal friidrett | K12-13 | 00:42:37 |
2 | 6712 | Iselin Nordløkken Eliassen | Njård | K12-13 | 01:01:43 |
3 | 6547 | Bekkevold Leah Andreassen | K12-13 | 01:19:42 |
Jenter 14-15 år

Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 612 | Isla Kjemhus | K14-15 | 00:41:25 | |
2 | 1451 | Emilie Ruud Lia | Granli IL | K14-15 | 00:45:39 |
3 | 3360 | Caroline Christine Barth | Idrettslaget TRY | K14-15 | 00:47:38 |
Jenter 16-17 år
Malin Høntorp fra Oppegård tok en klar seier i klassen. (Foto. Per Inge Østmoen)
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 705 | Malin Høntorp | Oppegård IL | K16-17 | 00:40:55 |
2 | 1669 | Guro Olafsen | Heming IL | K16-17 | 00:45:18 |
3 | 3688 | Live Kjølseth | K16-17 | 00:46:39 |
Kvinner 18-19 år

Pl | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 3603 | Ingvild Kjus | K18-19 | 00:48:09 | |
2 | 6706 | Amaia Fleischer | K18-19 | 00:49:49 | |
3 | 4333 | Nicoline Rasch | Team Rasch | K18-19 | 00:53:37 |
Kvinner 20-22 år:
Ingebjørg Arneberg Stueland, Voss IL sto for klart beste sluttiden i de yngste aldersklassene. (Foto: Kjell Vigestad).
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 763 | Ingebjørg A. Stueland | Voss IL | K20-22 | 00:37:38 |
2 | 758 | Emma Sofie Blaauw | Sem IF | K20-22 | 00:39:58 |
3 | 724 | Mathilde Hagen | Ull/kisa | K20-22 | 00:40:49 |
Nesten-veteraner som sørger rekrutteringen
Innen friidretten starter veteranklassene med klasse 35-39 år, mens Kondis og de fleste internasjonale løp har klasse 40-44 som yngste klasse for veteraner. I Sentrumsløpet er imidlertid 35-39 år yngste veteranklasse, og der var konkurransen ekstra hard og viser at rekrutteringen til de "virkelige veteranklassene" er god.
Annie Bersagel, som vant hele dameklassen, fylte nettopp 39 år og toeren i klasse 35-39 år, Heidi Pharo, har akkurat rykket opp i klassen etter en svangerskapspause. Så konkurransen i klase 40-44 år blir snart enda tøffere. Annie har også nettopp sørget for rekruttering til norsk friidrett og begge stilte med nybakte fedre som barnevakt på byen mens de løp.


Annie Bersagel var raskt tilbake etter fødselen i fjor og er allerede i god form og sikter seg nå inn på København Maraton den 15. mai og kvalifiseringskravet for EM i München. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)
.
Heidi Pharo ble nr. 5 totalt og nr. 2 i klasse 35-39 år. Her er hun fotografert av nybakt far, Sylvain Pharo, med sønnen Gustav på elleve måneder i bæremeis på ryggen. Som, fotograf bruker han fortsatt sitt døpenavn Sylvain Cavatz.
Veterandamer med mange gode tider
I alle veteranklassene er det gode vinnertider helt fra Silje Eklund i yngste klasse, 40-44 år, til Solbjørg Åsheim i klasse 75-79 år. I noen av klassene er tidene av internasjonalt format og med tanke på at forholdene ikke var helt på topp og at Sentrumsløpet er ganske kupert, så blir det enda mer imponerende.
Kvinner 40-44 år

Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 748 | Silje Eklund | Skreia IL | K40-44 | 00:37:20 |
2 | 313 | Silje Hansen | FRISTELSEN Bakeri og K.. | K40-44 | 00:39:29 |
3 | 749 | Åse Klinkenberg | Hytteplan Sport | K40-44 | 00:39:44 |
Kvinner 45-49 år
Jessica Gunnarsson vant klassen med bra margin, men hadde en mye tøffere duell med sin 14 år gamle sønn, Jonas Nordviken. Men familieduellen tapte hun med en hårfin margin på 7 sekund. (Foto Kjell Vigestad)

Best i familien:Jonas Nordviken slo mor Jessica med noen få sekunder og ble nr. 4 i klasse 14-15 år. (Foto: Sylvain Pharo)
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 158 | Jessica Gunnarsson | SK Vidar | K45-49 | 00:38:06 |
2 | 460 | Hege Njå Bjørkmann | Sportsklubben Vidar | K45-49 | 00:39:31 |
3 | 1529 | Trude Harstad | Sparebanken Sør | K45-49 | 00:42:58 |
Kvinner 50-54 år
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 4436 | Eva Espeseth Lund | K50-54 | 00:40:20 | |
2 | 1049 | Mona Brundtland | Il I Bul | K50-54 | 00:44:40 |
3 | 1055 | Brita Sauar | Equinor | K50-54 | 00:45:36 |
Kvinner 55-59 år

Marianne Myklebust i Hytteplanmila i fjor høst. (Foto: Kjell Vigestad)
Marianne Myklebust imponerte nok en gang, nå i ny klasse - 55-59 år. Der har Synøve Brox klasserekorden på meget sterke 37.19. Med 38.56 går Marianne inn på 4. plass på alle-tiders-statistikken i klasse 55-59 år. I Hytteplanmila i fjor høst løp hun på 38.17 under topp forhold og i en rask løype, så hun,og de fleste andre som løp Sentrumsløpet, kan forbedre tiden om de stiller i løp hvor forholdene er topp og løypa flatere.

Rannei Sæther, Byåsen, løp også imponerende i samme klasse som Marianne Myklebust. I fjor løp hun på 39.52 i Rekordmila og kom med det inn på 4. plass på "alle-tiders-lista" i klassen. Nå ble det noen sekunder saktere i sitt tredje år i klasse 55-59 år. (Foto: Per Inge Østmoen):
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 658 | Marianne Myklebust | Hamar IL Friidrett | K55-59 | 00:38:56 |
2 | 672 | Rannei Sæther | Byåsen IL | K55-59 | 00:40:22 |
3 | 793 | Cicilia Idland | Halden Triathlonklubb | K55-59 | 00:40:41 |
Kvinner 60-64 år
Synøve Brox har vunnet gullskoen som "Årets veteranløper" hele fire ganger før, og med lørdagens løp la hun inn en søknad om en femte gullsko i 2022. Hun løp også fort i Fredrikstadløpets 5 km for tre uker siden på 19.20.
Det ble få løp for Synøve i fjoråret hvor hun sleit med en skade. Nå går det bedre, men fortsatt løper hun bare 3 mil per uke, men driver til gjengjeld mye alterativ trening. 2022 er hennes fjerde år i klasse 60-64 år. Klasserekorden på 10 km satte hun i 2019 med 38.27. Hun hadde håpet på å komme under 40 min i Sentrumsløpet, men det kommer nok i løpet av våren om hun får holde seg skadefri..

63 år unge Synøve Brox var helt suveren i klasse 60-64 år. (Foto: Per Inge Østmoen)
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 176 | Synøve Brox | SK Vidar | K60-64 | 00:40:18 |
2 | 6307 | Tone Dyran Smith | K60-64 | 00:48:16 | |
3 | 2130 | Anne-Brit Strandset | Romerike Runners team | K60-64 | 00:49:23 |
Kvinner 65-69 år
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 3142 | Kirsti M. Johnsen | Tjøme løpeklubb | K65-69 | 00:48:11 |
2 | 2588 | Wenche Sand-Hanssen | Gården boot camp | K65-69 | 00:49:03 |
3 | 3562 | Kristin Ringdalen | Bergkameratene-Ski | K65-69 | 00:52:27 |
Kvinner 70-74 år
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 3102 | Ingunn Ytrehus | Romerike Ultraløperklubb | K70-74 | 00:53:43 |
2 | 5526 | Unni Weydahl | K70-74 | 00:58:42 | |
3 | 5113 | Torill Rambjør | K70-74 | 01:03:03 |
Kvinner 75-79 år
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 4103 | Solbjørg Aasheim | Romerike Runners Team | K75-79 | 01:01:14 |
Menn
To tredjedeler av deltakerne i Sentrumsløpet var menn, dvs. 1442 av 4160. Det var mange bra resultater både i de unge gutteklassene og blant veteranene, men alle var langt unna klasserekordene. Når det gjelder De 20 beste gjennom "alle tider" i veteranklassene så var det ingen av vinnerne i veteranklassene som løp fort nok til å komme inn på den statistikken - med et stort unntak, Rachid Handule, i klasse 55-59 åt. I klasse 75-79 år var Inge Vinje bare noen sekunder bak plass nr. 20.
Ungdomsklassene
Gutter 12-13 år
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 1660 | Markus Husby Sandven | Koll IL | M12-13 | 00:39:51 |
2 | 1275 | Balder Nybak | Ready fotball | M12-13 | 00:43:06 |
3 | 1517 | Leander Neverdal | Raufoss Fotball | M12-13 | 00:46:08 |
4 | 3064 | Neo Opdahl | Team Oslo Maraton | M12-13 | 00:50:20 |
5 | 5532 | Theodor Ryen | M12-13 | 00:56:51 |
Gutter 14-15 år

Vinner gutter 14-15 år: Vidar Jr Bjørnås rett etter å ga blitt plastret i målområdet og her med Rådhuset i bakgrunnen. (Foto: privat)
14-åringen Vidar Jr Bjørnås fra Målselv er helt fersk som løper, men trrener nå mye , - ofte to ganger per dag. Når vi googlet han, så kom det opp mange sjakkbilder, men ingen fra løping.
- Lenge var sjakk den store interessen, men nå satser han på å bli langdistanseløper, noe som gjør at det blir lite tid til sjakken. Om noen uker er det Eide-mila, og i Midnight Sun Marathon er planen å debutere på halvmaraton, forteller hans far, Vidar Sr Bjørnå, til oss på telefonen. Løpesatsingen startet først for alvor i fjor høst, men han har trent litt friidrett før det og løp 1500 m i Lerøylekene i fjor høst på 4.56.
Som vi ser av bildet så gikk ikke alt som det skulle underveis i Sentrumsløpet. Etter drøye 7 km så falt Vidar stygt og skadet seg, men fullførte likevel selv om han var svært nær ved å bryte. Ut fra passeringstidene så tapte han rundt ett minutt på fallet. Målet var å løpe under 36. Nå ble det 37.07. Han slo likevel faren med nesten 8 minutter. Vidar Sr. forteller at sønnen hans finleser hvert nummer av Kondis og finner treningstips der. Han er den eneste som satser løping i Målselv og har ingen trener, men løper intervaller sammen med skiløperne i Målselv.
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 529 | Vidar Jr Bjørnås | Målselv IL Friidrett | M14-15 | 00:37:07 |
2 | 440 | Fredrik Hesjedal-Tronstad | Spydeberg IL | M14-15 | 00:37:54 |
3 | 153 | Henrik Bøe Johannessen | BUL | M14-15 | 00:37:57 |
4 | 580 | Jonas Nordviken | Bøler IF | M14-15 | 00:37:59 |
5 | 220 | Martin Gunnes Kozar | Njård | M14-15 | 00:39:05 |
Gutter 16-17 år

Mats Daviknes-Andreassen fra Nittedal ble vinner i en klasse hvor det var bare 33 sekunder mellom de tre beste. (Foto: Kjell Vigestad)

Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 138 | Mats Daviknes-Andreassen | Nittedal IL | M16-17 | 00:34:49 |
2 | 224 | Jørgen Hvatum | Njård | M16-17 | 00:35:15 |
3 | 178 | Balder Meland | SK Vidar | M16-17 | 00:35:22 |
4 | 578 | Christopher Holberg | IL Heming | M16-17 | 00:36:05 |
5 | 256 | Eirik Felde Bjerkholt | M16-17 | 00:37:43 |
Gutter 18-19 år
Matias Nalum Rakkestad fra Kjelsås IL var ensom svale i klasse 18-19 år som løp fortere enn de tre beste i 16-17-årsklassen. (Foto: Kjell Vigestad)

Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 389 | Matias Nalum Rakkestad | Kjelsås IL | M18-19 | 00:34:20 |
2 | 576 | Marius G. Wiersdalen | Sigdal Friidrettsklubb | M18-19 | 00:38:01 |
3 | 640 | Oliver Kjos | RFIK | M18-19 | 00:38:21 |
4 | 630 | Emil Skogheim | Hamar Skiklubb | M18-19 | 00:41:47 |
5 | 512 | Kristian Mydske | Røa | M18-19 | 00:43:18 |
Gutter 20-22 år
Marius Liljeberg Wang var best i klasse 20-22 år og nr. 5 totalt av alle menn. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)
Mats Liljeberg Wang fra Herkules Friidrett i Skien løp Hytteplanmila på. 30.29 i 2020 14.33 på 5000 m som pers. I høst og i vinter har han vært skadet og var derfor veldig fornøyd med femteplass totalt og 31.18 som sluttid. Han nådde etterhvert igjen en skadet Philip Massacand, som i desember løp på Norges U23-lag i EM i terrengløp, og kunne innkassere seieren i klassen.
Mats, som nå er økonomistudent i Oslo og kombinerer friidrettssatsing med studier, har fått trent bra de siste månedene og trodde at formen var bra. Han var derfor glad da han fikk bekreftet det i Sentrumsløpet. Nå ser han fram til NM i friidrett i Stjørdal i juni som sesongens hovedmål.

Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 15 | Marius Liljeberg Wang | Herkules Friidrett | M20-22 | 00:31:18 |
2 | 13 | Philip Massacand | Gneist IL | M20-22 | 00:31:36 |
3 | 775 | Reidar Austrheim | Vindafjord IL | M20-22 | 00:32:35 |
4 | 22 | Mads Orø Olsen | Ringerike Friidrettsklubb | M20-22 | 00:32:53 |
5 | 149 | Petter Østreng | BUL IL | M20-22 | 00:36:16 |
Menn veteraner
Menn 40-44 år
Tyrvings Jon Fiva vant yngste veteranklasse og fikk nest beste tid av alle veteraner, og dem er det mange av i Sentrumsløpet. Bare i klasse menn 40-44 år var det 314 som fullførte løpet. (Foto: Kjell Vigestad)
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 634 | Jon Fiva | Tyrving IL | M40-44 | 00:34:14 |
2 | 386 | Geir Sandbakken | M40-44 | 00:34:35 | |
3 | 694 | Michal Brandebura | M40-44 | 00:34:50 | |
4 | 745 | Henning Mortensen | Lillehammer IF | M40-44 | 00:34:53 |
5 | 261 | Pål Erik Johnsen | SK Vidar | M40-44 | 00:35:12 |
Menn 45-49 år
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 248 | Håvard Holmedal | Team LettogFin | M45-49 | 00:35:20 |
2 | 183 | Lars Hannisdal | Cisco | M45-49 | 00:35:22 |
3 | 180 | Fredrik Kolverud | SK Vidar | M45-49 | 00:35:32 |
4 | 761 | Kjetil Sørum | Stavern Sport | M45-49 | 00:36:09 |
5 | 1739 | Bjarte Nord | Sk Rye | M45-49 | 00:36:11 |
Menn 50-54 år

Bølers Arild Hagesveen ble vinner av klasse 50-54 år. (Foto: Sylvain Pharo)
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 1769 | Arild Hagesveen | Bøler IF Friidrett | M50-54 | 00:36:21 |
2 | 399 | Gerard Cornelissen | Nittedal | M50-54 | 00:36:46 |
3 | 632 | Ingvar Grønseth | Bud IL | M50-54 | 00:36:57 |
4 | 794 | Bjørn Nøstvik | Halden Triathlonklubb | M50-54 | 00:37:03 |
5 | 667 | Kjetil Løvvik | M50-54 | 00:37:18 |
Menn 55-59 år

Rashid Handule fra BUL sto for det suverent beste veteranresultatet for menn i Sentrumsløpet og var helt overlegen i klasse 55-59 år. (Foto: Kjell Vigestad)
Rashid kom fra Somaliland til Norge tidlig på 1990-tallet og deltok litt på treninger med Oslo internasjonale IL. Senere dro han til England og møtte for noen år siden en god løper og startet med litt løpetrening igjen. For to år siden kom han tilbake til Oslo og begynte da å trene med BUL med Hassan Bouka som trener og veileder. Han fikk kjapt stor framgang og løp i fjor høst Hytteplanmila på 33.24 i klasse 50-54 år.
Nå ble det nesten like god tid i Sentrumsløpet i hans første år i klasse 55-59 år. Med 33.53 er han på tredjeplassen på "alle-tiders"-lista i Kondis-statistikkene.
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 155 | Rashid Handule | IL i BUL | M55-59 | 00:33:53 |
2 | 134 | Harald Kristoffer Hanssen | Cowi BIL | M55-59 | 00:37:09 |
3 | 654 | Rune Kavlie | Vidar | M55-59 | 00:37:47 |
4 | 787 | Per Vidar Fjeld | Kogsvinger Il friidrett | M55-59 | 00:38:32 |
5 | 800 | Einar Bergsholm | M55-59 | 00:38:57 |
Menn 60-64 år

Lørenskog FIKs Kjell Arne Olsen løp godt og vant klassen med 38.25. (Foto: Kjell Vigestad)
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 696 | Kjell Arne Olsen | Lørenskog FIL | M60-64 | 00:38:25 |
2 | 720 | Svein Egil Linnerud | Eidsiva BIL / Gjøvik FIK | M60-64 | 00:39:35 |
3 | 1692 | Espen Moe | M60-64 | 00:41:48 | |
4 | 1282 | Jan Roar Remøy | M60-64 | 00:42:02 | |
5 | 353 | Helge Fjeldstad | Rustad il | M60-64 | 00:42:28 |
Menn 65-69 år
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 699 | Jon Eilif Nersund | Leirfjord IL | M65-69 | 00:41:19 |
2 | 1185 | Steinar Skaar | M65-69 | 00:42:56 | |
3 | 2103 | Geir Engesæter | Nor Log Thermo | M65-69 | 00:44:22 |
4 | 1616 | Kjell Christian Martinsen | Svire IL | M65-69 | 00:45:03 |
5 | 3057 | Karsten Solheim | Skiforeningen | M65-69 | 00:45:29 |
Menn 70-74 år
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 2283 | Bjørn Lauglo | Stovnerkameratene | M70-74 | 00:46:35 |
2 | 2293 | James Whitney Godbolt | USN | M70-74 | 00:47:28 |
3 | 2302 | Baard Meidell Johannesen | Brosteinskameratene | M70-74 | 00:47:56 |
4 | 4587 | Bjørn Knudsen | Hitachi Energy BIL | M70-74 | 00:50:43 |
5 | 4113 | Stein Mathiesen | M70-74 | 00:51:43 |
Menn 75-79 år
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | St. nr. | Inge J. Vinje | Tjøme løpeklubb | M75-79 | 00:49:49 |
2 | 1308 | Ole Peter Bergaust | Veldre Friidrett | M75-79 | 00:50:46 |
3 | 2307 | Axel Henrik Staib | Rygge IL | M75-79 | 00:51:27 |
4 | 4282 | Jan Tvedt | Nimi Hjerteknuserne | M75-79 | 00:57:56 |
5 | 4533 | Bjørn Hol | M75-79 | 01:01:39 |
Menn 80-89 år
Pl. | St. nr. | Navn | Klubb | Klasse | Tid |
1 | 6057 | Kjell Olav Stinessen | Team Oslo Maraton | M80-99 | 01:01:20 |
2 | 5288 | Tormod Johansen | M80-99 | 01:09:34 | |
3 | 6082 | Paul Moxnes | M80-99 | 01:10:12 | |
4 | 3125 | Jørn Larsen | M80-99 | 01:10:31 | |
5 | 6089 | Per Olav Anthonsen | Nittedal IL | M80-99 | 01:12:02 |