Logg inn

Min side

Bli medlem

Logg inn

Logg ut

Min side

Annonse

Gullet gikk til Fredrik Sandvik (midten), bronsen til Vebjørn Hovdejord (til høyre) og bronsen til Trym Tønnesen.

Foto: John Sandvik

Etter ti sølv fikk Fredrik Sandvik sitt første NM-gull – på 5 km gateløp

NM 5 km gateløp var innlagt i Slitusprinten som gikk søndag 20. september. Første kvinne i mål var Anne Gine Løvnes, mens Fredrik Sandvik vant herreklassen. Det var også NM for juniorer og veteraner.

Runar Gilberg Runar Gilberg

Publisert 21.09.2026 - 18:53 Sist oppdatert 21.09.2026 - 19:03

NM gateløp kom litt i skyggen av VM gateløp som gikk i København samme helg, men det ble løpt fort også i rundløypa i Slitu i Indre Østfold. Forholdene var riktignok ikke optimale med ganske frisk vind.

Fredrik Sandvik har vært en slags evig toer, og før søndagens NM stod han bokført med hele ti sølvmedaljer fra NM. Sju på 3000 m hinder, to i terrengløp kort løype og én på 1500 m innendørs.

I NM 5 km gateløp viste han seg imidlertid som den klart sterkeste. Vebjørn Hovdejord dro til ca. halvveis med både Fredrik Sandvik, Elias Landøy Rasmussen og Trym Tønnessen på hjul. Så tok Elias over og økte farten så mye at bare Fredrik hang på. Men allerede 500 m seinere skrudde Fredrik opp farten ett knepp til, og da måtte også Elias slippe.

Fredrik løp i mål som gullvinner på 14.16, mens Elias tok gullet i juniorklassen på 14.20. Vebjørn Hovdejord var nummer tre i mål og fikk sølvet i seniorklassen med 14.27.

På Strava kommenterte Fredrik seieren slik:

«NM 5 km – gull. Måtte 10 NM-sølv til, hjem å øve på feiring🤠 Takk til publikum og god stemning på «hjemmebane»!»

Fredrik Sandvik som løper for Ull/Kisa, er fra Askim, og det var nok mange som virkelig unte han dette NM-gullet.

Løpet til Elias Landøy Rasmussen var også meget sterkt. Elias fyller ikke 17 før seinere i høst, og 14.20 var drøye 5 sekunder bedre enn 5000 m-persen hans.

Fredrik Sandvik blir heiet i mål som gullvinner på 5 km.

5 km NM menn

Plass	Navn	Klubb	Klasse	Tid	Nasjon
1	Fredrik Sandvik	Ullensaker/Kisa IL	NM M Senior	0:14:16	NOR
2	Elias Landøy Rasmussen	Haugesund Idrettslag	NM M U20	0:14:20	NOR
3	Vebjørn Hovdejord	Skarphedin, Idrettslaget	NM M Senior	0:14:27	NOR
4	Trym Tønnesen	Ullensaker/Kisa IL	NM M Senior	0:14:34	NOR
5	Even Brøndbo Dahl	FIK Orion	NM M Senior	0:14:41	NOR
6	Kasper Sørlie-Reininger	Sportsklubben Vidar	NM M U20	0:14:47	NOR
7	Marius Liljeberg Wang	Idrottslaget i BUL	NM M Senior	0:14:53	NOR
8	Elmer Mulleri Skalle	Lillehammer IF	NM M Senior	0:14:55	NOR
9	Petter Johansen	Lillehammer IF	NM M Senior	0:15:09	NOR
10	Ulrik Lolland	Rygge IL	NM M Senior	0:15:10	NOR
11	Henrik Kristensen	Bratsberg IL	NM M Senior	0:15:14	NOR
12	Ben Stockill	Sportsklubben Vidar	NM M Senior	0:15:16	GBR
13	Ragnar Nersten	Idrottslaget i BUL	NM M Senior	0:15:26	NOR
14	Fredrik Hesjedal-Tronstad	Spydeberg IL	NM M U20	0:15:32	NOR
15	Kristian Brenni	Sportsklubben Vidar	NM M Senior	0:15:45	NOR
16	Janis Arsenikovs	Ullensaker/Kisa IL	NM M40-44	0:15:48	LAT
17	Simen Nieuwlat	Rygge IL	NM M35-39	0:15:51	NOR
18	Herman Hesjedal-Tronstad	Spydeberg IL	NM M Senior	0:15:52	NOR
19	Marius Borger	Spydeberg IL	NM M40-44	0:15:56	NOR
20	Fredrik Sætereng Fyksen	Sportsklubben Vidar	NM M35-39	0:16:02	NOR
21	Truls Vegard Skarvøy	Sportsklubben Vidar	NM M Senior	0:16:03	NOR
22	Christer Hult	Halden løpeklubb	NM M45-49	0:16:09	NOR
23	Kristian Ulriksen	Tromsø Løpeklubb	NM M40-44	0:16:21	NOR
24	Alexander Puntervold Kolderup	Koll, IL	NM M U20	0:16:31	NOR
25	Lukas Paulsberg	Fredrikstad IF	NM M Senior	0:16:44	NOR
26	Martin THON	Spydeberg IL	NM M Senior	0:16:44	NOR
27	Øyvind Wiger	Modum Friidrettsklubb	NM M45-49	0:16:45	NOR
28	Sveinung Nersten	Sportsklubben Vidar	NM M Senior	0:16:47	NOR
29	Kristian Nedregård	Spjelkavik og Omegn Friidrettsklubb	NM M50-54	0:16:50	NOR
30	Kjartan Låberg	Lambertseter IF	NM M40-44	0:16:50	NOR
31	Amund Nybakke	Ullensaker/Kisa IL	NM M U20	0:16:59	NOR
32	Eric James Holtquist	Ås IL	NM M45-49	0:17:03	NOR
33	Terje Gulbrandsen	Lillehammer IF	NM M55-59	0:17:08	NOR
34	Balder Nakkeid	Romerike Ultraløperklubb	NM M U20	0:17:34	NOR
35	Jakob Simon Treen	Skjalg IL	NM M U20	0:17:44	NOR
36	Simon Von Krogh	Grødem Runners	NM M U20	0:17:57	NOR
37	Øyvind Herland	Slitu IF	NM M40-44	0:18:07	NOR
38	Egil Tronstad	Spydeberg IL	NM M55-59	0:18:20	NOR
39	Vegard Vikshåland Kne	Askim Idrettsforening	NM M45-49	0:18:21	NOR
40	Marius Kristian Fjeld Hansen	Spydeberg IL	NM M Senior	0:18:27	NOR
41	Bernt Michael Kallevik	Drøbak-Frogn IL	NM M60-64	0:18:31	NOR
42	Ole-Anders Syversen	Askim Idrettsforening / Löplabbet	NM M Senior	0:18:34	NOR
43	Haavard Haktor Holstad	Søndre Land IL, Friidrett	NM M60-64	0:18:34	NOR
44	Lars Brødremoen Brevig	Askim Idrettsforening	NM M35-39	0:19:04	NOR
45	Roar Tomter	Spydeberg IL	NM M50-54	0:19:08	NOR
46	Odd Ramstad	Modum Friidrettsklubb	NM M50-54	0:19:14	NOR
47	Håkon Imbsen	Skaubygda Idrettslaget	NM M50-54	0:19:43	NOR
48	Mikael Torsæter Bolak	Askim Idrettsforening	NM M35-39	0:19:44	NOR
49	Petter Veland	Spydeberg IL	NM M35-39	0:20:01	NOR
50	Ola Bråten Lund	Askim Idrettsforening	NM M35-39	0:20:06	NOR
51	Are Johan Moen	Spydeberg IL	NM M40-44	0:20:26	NOR
52	Morten Magelssen	Adamstuen løpeklubb	NM M45-49	0:20:35	NOR
53	Kenneth Isaksen	Aurskog - Høland Friidrettslag	NM M35-39	0:21:41	NOR
54	Hans-Jørgen Lund	Follo Løpeklubb	NM M60-64	0:21:43	NOR
55	Trond Brevik	Fossum IF	NM M60-64	0:22:04	NOR
56	Egil Jacobsen	Søndre Land IL, Friidrett	NM M60-64	0:22:10	NOR
57	Per Owe Monkvik	Ullensaker/Kisa IL	NM M60-64	0:22:16	NOR
58	Eskild Levorstad	Spydeberg IL	NM M U20	0:22:29	NOR
59	Torbjørn Nyberget	Askim Idrettsforening	NM M50-54	0:22:48	NOR
60	Jan Erik Gullaksen	Spydeberg IL	NM M50-54	0:23:12	NOR
61	Andreas Eriksen	Askim Idrettsforening	NM M Senior	0:23:32	NOR
62	Pål Simon Simonsen	Bodø Bauta løpeklubb	NM M65-69	0:23:48	NOR
63	Jarle Busterud	Løten Friidrett	NM M75-79	0:25:37	NOR
64	Hjalmar August Schiøtz	Tønsberg Friidrettsklubb	NM M75-79	0:25:45	NOR
65	Ernst Herlof Kristiansen	Sportsklubben Vidar	NM M75-79	0:25:50	NOR
66	Thomas Grønlien	Slitu IF	NM M Senior	0:27:29	NOR

Tett duell på kvinnesida

I kvinneklassen var det Selma Løchen Engdahl som tok seg av drajobben. Den gjorde hun så godt at etter hvert var det bare Anne Gine Løvnes som hang på. Med ca. 500 m igjen så Selma ut til å få ei luke, men den ble aldri større enn 4-5 meter, og ikke lenge etterpå kom Anne Gine tilbake og satte inn en spurt som Selma ikke klarte å matche.

Gullet gikk dermed til Anne Gine Løvnes på 16.07, mens Selma Løchen Engdahl sikra seg sølvet på 16.10. Kristine Lande Dommersnes som var tilbake etter en langvarig hamstringsskade, tok bronsen på 16.25. Juniorgullet gikk til Ingrid Emilie Bjøringsøy som løp på 18.57.

Veteranklassene var temmelig tynt befolka, og i mange klasser, særlig på damesida, var det flere medaljer enn løpere. Det forhindret likevel ikke at det ble oppnådd en hel del gode prestasjoner.

Ane Gine Løvnes tok gullet - og fikk seiersintervjuet - mens Selma Løchen Engdahl ble sølvjente.

NM 5 km kvinner

Plass	Navn	Klubb	Klasse	Tid	Nasjon
1	Anne Gine Løvnes	IK Tjalve	NM K Senior	0:16:07	NOR
2	Selma Løchen Engdahl	Orion, FIK - Friidrett	NM K Senior	0:16:10	NOR
3	Kristine Lande Dommersnes	Haugesund Idrettslag	NM K Senior	0:16:25	NOR
4	Anzu Lovise Kvam	Gular, IL	NM K Senior	0:16:40	NOR
5	Sigrun Gjølberg	Rygge IL	NM K35-39	0:17:00	NOR
6	Maren Austevik Bø	Gular, IL	NM K Senior	0:17:13	NOR
7	Karoline Wisløff Rud	Sportsklubben Vidar	NM K Senior	0:17:16	NOR
8	Liv Tone Heramb	Risberget IL	NM K Senior	0:17:43	NOR
9	Marie Fornes Danielsen	Gjerpen Idrettsforening	NM K35-39	0:18:39	NOR
10	Silje Ravnsborg Christiansen	Driv Idrettslag	NM K50-54	0:18:52	NOR
11	Ingrid Emilie Bjøringsøy	IL Norodd	NM K U20	0:18:57	NOR
12	Marita Solberg Bjerke	Spydeberg IL	NM K40-44	0:20:00	NOR
13	Gunhild Dugstad	Ørnar IL	NM K45-49	0:20:49	NOR
14	Tone Fløttum	Fet Friidrettsklubb	NM K45-49	0:20:50	NOR
15	Hedda Njå	Gjøvik	NM K U20	0:20:56	NOR
16	Julie Puntervold Kolderup	Lyn Ski	K13-14	0:20:59	NOR
17	Alva Hagberg Sporstøl	Nittedal IL	NM K U20	0:21:52	NOR
18	Kjersti Ingebretsen	Søndre Land IL, Friidrett	NM K45-49	0:22:04	NOR
19	Dorte Foss	Raufoss Idrettslag	NM K55-59	0:23:07	NOR
20	Merete Ingeborg Bolin	Follo Løpeklubb	NM K60-64	0:23:16	NOR
21	Hannah Oline Oppegård	Askim Idrettsforening	NM K Senior	0:23:33	NOR
22	Ingunn Agnete Ytrehus	Romerike Ultraløperklubb	NM K75-79	0:26:23	NOR

Alle resultater

Det var også mosjonsløp på 5 km og 10 km. Her utmerka Senay Fisshatsion seg med suveren seier og 29.44 på 10 km. Malin Søtorp Solberg var raskest av kvinnene på 10 km med 38.47.

Senay Fissehatsion stakk ifra konkurrentene direkte fra start og vant milløpet klart på 29.44.

10 km menn - de 50 beste

Plass	Navn	Klubb	Klasse	Tid	Nasjon
1	Senay Amlesom Fissehatsion	Tjalve	M23-34	0:29:44	NOR
2	Nikolai Nitter	Moss	M35-39	0:35:25	NOR
3	Sander Berger	Trøgstad SK - Ski	M23-34	0:35:43	NOR
4	Andreas Minge	Marker og Eidsberg Sparebank	M35-39	0:36:05	NOR
5	Even Fosser	Team MPH	M18-19	0:36:13	NOR
6	William Haave	Trøgstad	M20-22	0:36:28	NOR
7	Kristoffer Rostad	Råde	M35-39	0:36:38	NOR
8	Tormod Bjøntegaard	Kolbotn Idrettslag Allianse / Kolbotn Run	M45-49	0:36:40	NOR
9	Aymen Zebari	Askim	M23-34	0:37:24	NOR
10	Andreas Wang	Oslo	M23-34	0:37:25	NOR
11	Thor Erik Nyborg	Spydeberg	M45-49	0:37:34	NOR
12	Truls Fredriksen	Trømborg il	M20-22	0:37:38	NOR
13	Morten Ianssen Mysen	Porsgrunn	M23-34	0:37:54	NOR
14	Simen Ringstad Johansen	Skiptvet	M23-34	0:38:08	NOR
15	Martin THON	Spydeberg IL	M23-34	0:38:09	NOR
16	Kristoffer Rygh	Spydeberg Tri	M40-44	0:38:17	NOR
17	Peder Flasnes	Trondheim	M20-22	0:38:29	NOR
18	Per Henning Bjerva	Ås IL	M55-59	0:38:31	NOR
19	Pål Budalen	Østbygda IL	M45-49	0:38:34	NOR
20	Ole Magnus Myhre Kjeve	Rakkestad	M45-49	0:38:38	NOR
21	Lars Marius Nes	Heller Entreprenør	M23-34	0:38:44	NOR
22	Erik Haakaas	Trøgstad SK - Ski	M55-59	0:38:48	NOR
23	Adrian Holm	Knapstad	M15-17	0:39:09	NOR
24	Ola Narvestad Maurtvedt	Mysen	M23-34	0:39:12	NOR
25	Stian Lysaker	Slitu	M35-39	0:39:23	NOR
26	Vegard Storstøl	Slattum	M40-44	0:39:29	NOR
27	Sondre Hognestad	Rakkestad	M23-34	0:39:32	NOR
28	Per Kristian Skaarer	Marker og Eidsberg Sparebank	M45-49	0:39:32	NOR
29	Christian Nicolai Bjørke	Halden Skiklubb	M40-44	0:39:34	NOR
30	Sindre Weydahl	Fartsholder 40 min Slitusprinterne	M40-44	0:39:40	NOR
31	Andreas Solberg	Mysen	M23-34	0:39:42	NOR
32	Eivind Dvergsnes Eriksen	Trømborg IL	M20-22	0:39:46	NOR
33	Jørgen Bjerva	Ås IL	M13-14	0:39:46	NOR
34	Marius Borger	Fartsholder 40Min Slitusprinterne	M40-44	0:39:49	NOR
35	Petter Skadsheim	Tannlege Solberg	M23-34	0:40:20	NOR
36	Isach Stevik	Studentkrik Ås	M23-34	0:40:55	NOR
37	Simen Kjærsrud Myhrer	Team 1430	M35-39	0:40:56	NOR
38	Espen Forbord	Kolbotn Run	M23-34	0:41:16	NOR
39	Jon-Vidar Gaustad	Ås IL	M45-49	0:41:20	NOR
40	Robin Berentsen	Fuglekvitter & Mårrasvette IL	M35-39	0:41:26	NOR
41	Espen Jørgensen	Hemnes	M45-49	0:41:32	NOR
42	Martin Dingstad	Spydeberg	M40-44	0:41:33	NOR
43	Frode Audun Kraugerud	Askim IF	M45-49	0:41:35	NOR
44	Thomas Olavsrud	Askim Tøy og Bøy	M45-49	0:41:55	NOR
45	Emil André Kasbo	Mysen	M23-34	0:42:14	NOR
46	Hallgeir Haug	Lyn Ski	M60-64	0:42:25	NOR
47	Eirik Brødremoen	Mysen	M23-34	0:42:35	NOR
48	Aksel Dragsund	Spydeberg IL	M13-14	0:42:35	NOR
49	Sigurd Diepens	Team MPH	M40-44	0:42:40	NED
50	Lars Thorsen	Team Sportsmanden	M50-54	0:42:42	NOR

10 km kvinner - de 50 beste

Plass	Navn	Klubb	Klasse	Tid	Nasjon
1	Malin Søtorp Solberg	IK Tjalve	K20-22	0:38:46	NOR
2	Johanne Hjelle Nitter	Moss IL	K40-44	0:38:52	NOR
3	Maia Huse	Askim	K13-14	0:39:23	NOR
4	Arina Andresen Kay	Langhus	K40-44	0:41:07	NOR
5	Jeanett Kay	Langhus	K40-44	0:41:18	NOR
6	Kjersti Christina Moody	Romerike Ultraløperklubb	K50-54	0:41:59	NOR
7	Eleni Xiros	Hobøl IL	K40-44	0:42:07	NOR
8	Marita Solberg Bjerke	Spydeberg IL	K40-44	0:42:51	NOR
9	Linda Halvorsen	Langhus	K35-39	0:42:56	NOR
10	Ingeborg Mysen	Oslo	K23-34	0:44:22	NOR
11	Sara Svae Malo	Askim	K40-44	0:44:26	NOR
12	Sigrid Klepaker	Oslo	K35-39	0:44:30	NOR
13	Helene Strømsborg Larsen	Rolvsøy	K23-34	0:44:32	NOR
14	Ingvild Katharina Hartmann-Lörscher	Oslo	K23-34	0:45:46	NOR
15	Anne Johansen	Team Johansen	K40-44	0:45:51	NOR
16	Hannah Altmeier	Mysen	K23-34	0:46:02	NOR
17	Kristine Markegård	Råde	K20-22	0:46:44	NOR
18	Gry Schie	Eidsberg	K35-39	0:46:51	NOR
19	Kristin Grøthe	Studentkrik Ås	K23-34	0:46:57	NOR
20	Ida Gjulem	Rakkestad	K35-39	0:48:10	NOR
21	Stine Holt	Spydeberg IL	K40-44	0:48:23	NOR
22	Mina Olava Flote	Ørje	K35-39	0:48:28	NOR
23	Linda Grevæg	Askim Crossfit	K40-44	0:48:34	NOR
24	Kristin Kvakkestad	Miley Miles	K45-49	0:48:58	NOR
25	Gry Pladsen	Team Sportsmanden	K50-54	0:49:02	NOR
26	Torgunn Molle	Fuglekvitter & Mårrasvette IL	K40-44	0:49:13	NOR
27	June Marit Tangen	Oslo	K50-54	0:49:23	NOR
28	Margrethe Lund	Shesprint	K35-39	0:50:35	NOR
29	Sofie Heile Mikaelsen	Askim	K23-34	0:51:25	NOR
30	Mariann Egeberg Gundersen	Mysen	K35-39	0:51:54	NOR
31	Maren Dramstad	Rakkestad	K23-34	0:52:19	NOR
32	Kamila K?Dziak	Good Move	K35-39	0:52:42	POL
33	Anna Olia Engen	Anna Olia Engen	K20-22	0:52:45	NOR
34	Julie Dahl	Skiptvet	K50-54	0:52:46	NOR
35	Line Anett Rakstad	Team Mph/Crossfit Mysen	K35-39	0:53:11	NOR
36	Julie Gauksdal Ruud	Askim	K40-44	0:53:19	NOR
37	Marielle Moan Røssås	Team MPH	K40-44	0:53:41	NOR
38	Sylvia Herland Bystrøm	Askim	K45-49	0:53:45	NOR
39	Zabrina Inez Wennemo	Shiul	K35-39	0:53:54	NOR
40	Britt Helen Martiniussen	Slitu	K60-64	0:54:03	NOR
41	Caroline Spant Skorven	Ytre Enebakk	K45-49	0:54:17	NOR
42	Liv Anette Bøhle	Spydeberg	K40-44	0:54:31	NOR
43	Lena Marie Jensen	Ørje	K23-34	0:54:41	NOR
44	Sandra Nordberg Johnsen	Askim	K23-34	0:55:33	NOR
45	Ida Edrikke Orseth Løvik	Spydeberg IL	K40-44	0:55:43	NOR
46	Iris Marie Lauritzen	Marker Orienteringslag	K40-44	0:56:09	NOR
47	May Rita Dreierstad	Askim Idrettsforening	K45-49	0:56:33	NOR
48	Amalie Finnanger Seljegard	Askim	K15-17	0:56:45	NOR
49	Vibeke Lundeby	Mysen	K40-44	0:56:55	NOR
50	Malin Hagelund	Askim	K23-34	0:56:59	NOR