Sol over Sognsvann i juli 2013
Sol over Sognsvann i juli 2013

SRM med bredt løpstilbud i fellesferien

Publisert Sist oppdatert

I Oslo og Akershus er det vanligvis helt stille på løpsfronten i feriemåneden. I år får løpere som liker å løpe langt (og lengre enn langt) et nytt tilbud når Jessheim 6-dagers starter opp søndag 5.juli. Foruten 6-dagers blir det også mulig å løpe maraton hver dag.
Ellers er det kun Sognsvann Rundt Medsols som ikke tar ferie.Tvertimot i løpet av de fem ferieukene 1.juli til 5.august kan du delta i hele 12 løp fordelt på seks Sognsvann Rundt Medsols, to motbakkeløp i Maridalsalpene og fire øyaløp.
Alle for den lave pris av 50.- kr pr. løp for å leie tidtakerbrikke (pliktig uansett om en har egen brike). Det er ingen startkontigent.

Slik er løpstilbudet fra Sognsvann Rundt Medsols i sommer:

Onsdag1.juliSognsvann Rundt Medsols
Tirsdag7.juliFagervann Opp2.løp i Motbakkeløpene i Maridalsalpene
Onsdag8.juliSognsvann Rundt Medsols
Torsdag9.juliHovedøya Rundt1.løp i Øyakarusellen
Onsdag15.juliSognsvann Rundt Medsols
Torsdag16.juliLangøyene Rundt2.løp i Øyakarusellen
Onsdag22.juliSognsvann Rundt Medsols
Torsdag23.juliLindøya Rundt3.løp i Øyakarusellen
Onsdag29.juliSognsvann Rundt Medsols
Torsdag30.juliGressholmen Rundt4.løp i Øyakarusellen
Tirsdag4.augSellanrå Opp3.løp i Motbbakeløpene i Maridalsalpene
Onsdag5.augSognsvann Rundt Medsols

Påmelding:
Fagervann Opp (svært få plasser igjen)
Øyakarusellen (få plasser igjen til Hovedøya Rundt)
Sellanrå Opp (påmelding åpner tirsdag om en uke)
Sognsvann Rundt Medsols (Eqtiming og søk på Sognsvann)

Pulje4_start_31A6201.jpg


I feriemåneden juli får Sognsvann Rundt Medsols ofte besøk av løpere som ferierer i hovedstaden. Her ser vi helt til høyre Terje Hole firedobbelt Norgesmester på maraton, sammen med datter Ingeborg Synstnes Hole. Mens SRM-arrangørene Klara Lyngnes og Jeanette Grunnan løper når de ikke sjøl arrangerer.
Bildet fra fjorårets Sognsvann Rundt Medsols 9.juli

Jordbaer_Sko_Foto_Ringom.jpg

Blant løpene på Sognsvann i juli er jordbærløpet hvor det serveres jordbær til alle løperne. Løpet går som regel en av de tre første onsdagene i juli.

Foto: Espen Ringom

fagervann1-1024x768_640x480.jpg

Fagervann bærer sitt navn med rette. Også EcoTrail la løpe sitt forbi Fagervann i vår.
Tirsdag 7.juli går den åttende utgaven av løpet. Foto: Silja S. Amundsen
Skal en delta i løpet begynner det å haste med å melde seg på, det er snart fullt. Påmelding gjøres herfra.

Lagbilde1_2011-08-02 18.28.12.jpg

Sellanrå Opp, er det tredje Motbakkeløpet i Maridalsalpene. Her 2011-utgaven. Her åpner påmeldingen tirsdag neste uke.

imgres.jpg

I juli drar Sognsvann Rundt Medsols ut på øyene og tilbyr fire løp. Grunnet at det er strenge restriksjoner for arrangering av idrettsarrangement på øyene, er det kun gitt dispensasjon for 33 deltakere på disse Osloperlene.
Det er gjerne både sol, vamrt i vannet og arrangørene byr på enkle servering og dermed kan en få med seg både løping, bading, mat og sosialt samvære i en pakke for summen av 50 kr det koster å leie tidtakerbrikke. Det er ingen startavgift. Foto: Forde Klevstul



Raeka_DSC05128.jpg

Aller først ut i Øyakarusellen, også kalt Gourmet-karusellen, er Hovedøya Rundt. Da er det reker, majones og loff som står på programmet.

k001.png


Fra den obligtatoriske prøveløpingen, som det er på hvert øyløp, på Langøyne Rundt . Foto: Frode Klevstul

Mysende_i_sola__stiansmoeller.jpg

Mysende i sola etter ar løpet er over og nå klar for Etegildet. Foto: Stian S. Møller

IMG_20140724_183514_1.jpg


Prøpveløping av Lindøya Rundt som ble plusset på Øyakarusellen ifjor. Foto: Frode Klevstul

IMG_20140724_165049_1.jpg


Etter løpet var det bading og da så det sånn ut. Foto: Frode Klevstul


Klart for den femte utgaven av Gressholmen Rundt. Foto: Futt'n Fart Running Team

Hoey_Stemning__032.jpg


Høy stemning på kroa etter løpet i 2011. Foto: Knut Øderud

paa_brygga.jpg


Med blikket på fjorden i Oslonatten etter Gressholmen Kro i 2014. Foto: Frode Klevstul


Frode Klevstul har hundrevis av foto fra Øyaløpene

Powered by Labrador CMS