Artikkelforfatteren var Norges mestløpende ultraløper for noen år siden. Tidligere i år rundet han også 150 maratonløp, og bildet av Per Gunnar Alfheim er fra et av løpene i Maratonkarusellen i Bergen. (Foto: Arne Dag Myking)
Ultra-trening: Lær av mine opplevelser!
I denne reportasjen tar jeg deg med inn i lærerike deler av mitt ultra-liv, på godt og vondt. Trening til ultraløp er ikke veldig mye annerledes enn til maraton. Den viktigste forskjellen ligger i å ha enda lengre langturer, flere rolige km i bunnen og tyngre terskeløkter.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.