Folkefest og løperfest i GøteborgsVarvet

Frode Monsens blogg

Folkefesten møtte løperfesten, stod det i en svensk tidning etter GøteborgsVarvet. Så sant som det er sagt. Men Varvet var et blodslit i år!

22.05.13

Holmenkollstafetten 2013

01_vidar_hk_st_013_besserud_stian_ingress

Karoline B. Grøvdal sin blogg

Og vinneren i kvinner elite er SK VIDAR!!!! Foto: Stian S. Møller, Grøvdal på Besserud

14.05.13

Bratte bakker til Besserud

Frode Monsens blogg

Den beryktede klatreetappen opp til Besserud. De beste, de seigeste, O2-snapperne, de mest rutinerte, de tøffeste, de løper ofte denne etappen. Så hva...

14.05.13

Viktig med riktig sittestilling på sykkel!

Ingrid Kristiansens blogg

Juster høyden på setet. Juster setevinkel. Juster høyden på styret.

13.05.13

Typisk norsk å være lat?

Ingrid Kristiansens blogg

Vi er på vei til å bli en nasjon av ”slappfisker”. Vi blir også tyngre , gjennomsnitts 40 – åringen er blitt ca.6 kg tyngre de siste 25 åra.

11.05.13

Slipp sykkelen løs – det er vår!

Ingrid Kristiansens blogg

Alt for mange glemmer å bruke sykkelen etter at vi blir 18 år og får sertifikat. Vi glemmer at sykkelen er et utmerket fremkomstmiddel og trimverktøy....

09.05.13

Gøyalt i Fløyen Opp

Frode Monsens blogg

Fløyen Opp er trolig det eneste motbakkeløpet som starter midt i bykjernen og ender på toppen av et fjell med panoramautsikt over byen.

09.05.13

Maraton sub 3:30. Nå eller aldri!

Janicke Ekelbergs blogg

Kommer jeg ikke under tre timer og tretti minutter på maraton i år så skal jeg høvle vekk alt av konkurranseinstinkt og bare koseløpe.

09.05.13

Sykdom og treningstilstand påvirker hjertefrekvensen

Ingrid Kristiansens blogg

Det eneste du oppnår ved å trene harde treningsøkter på toppen av for lite restitusjon er overbelastning og overtreningssymptomer.

08.05.13

Testløp på Sognsvann

Karoline B. Grøvdal sin blogg

Onsdag fant jeg ut at jeg skulle løpe Sognsvann Rundt Medsols for å få en gjennomkjøring. SRM er perfekt konkurransetrening eller for å teste formen.

08.05.13

Hvor mye energi forbruker vi?

Ingrid Kristiansens blogg

God kondisjon har flere effekter enn at du føler deg vel og har mer overskudd i hverdagen.

06.05.13

Kommentarer til 4×4 min intervaller

Ingrid Kristiansens blogg

De fleste av oss vet at fysiske prestasjoner ikke bare er avhengige av et viktig nisjeområde, men av et stort kompleks av faktorer.

03.05.13

Sentrumsløpet 2013

Janicke Ekelbergs blogg

Sentrumsløpet er virkelig det store vårsleppet i Norge. I år var det nær 8.000 som fullførte løpet gjennom Oslos gater.

28.04.13

Trening er oppskrytt!

Ingrid Kristiansens blogg

Norge er det landet i Europa hvor folk har mest fritid, men en undersøkelse viser at nordmenn er blant de som bruker minst tid på fysisk aktivitet.

26.04.13

Håp - og nye mål

Janicke Ekelbergs blogg

Interessen for det 118. Boston Marathon er skyhøy. Selv om tiden min endte innenfor kvalifiseringskravet, er den antakelig ikke god nok.

23.04.13

Rotterdam Maraton 2013

Espen Ringom sin blogg

Espen Ringom har vært ute å beveget beina, har knipset med mobilen og hamret løs på tastaturet. Da blir det som regel bra!

17.04.13

Det 117. Boston Marathon

Janicke Ekelbergs blogg

Hva skal jeg si? Dette er ikke rapporten jeg hadde planlagt å skrive.

16.04.13

Jeg velger meg april

Ingrid Kristiansens blogg

Det er vel ingen årstid som har mer forandring og liv enn nå tidlig på våren. Vi stiller oss om fra vinteratktiviteter på snø og is til barmarksaktivi...

15.04.13