4. løp 19. juni - 3000m
Siste løp før ferien i El-Rør trimmen gikk av stabelen på idrettsplassen på Flisa sist torsdag. Feltet telte 21 mannlige løper, mens 29 mosjonister holdt seg utenfor banen og gjennomførte ei løype på 3,5 km.
 
Bildet: Tore Gresmo vant lett El-Rør trimmens baneløp over 3000 meter.
 
Nr. 1 og 3 totalt: Tore Gresmo (til venstre) og Kai Skjøthaug jogger ned etter løpet.
Tore Gresmo hadde ingen problemer med å vinne duellen med Rolf Bakken. Sistnevnte dro de første 2000 metrene men måtte gradvis opp i rundetider og hadde ingen ting å stille opp med da Gresmo viste seg å holde koken helt til mål. De to var i en klasse for seg, selv om ingen av de to var særlig fornøyd med tida i vinden på Flisa. Kai Skjøthaug tok 3. plassen, også han i behørig avstand til de øvrige i feltet. Nå tar karusellen ferie til 21. august da 5 km står på programmet ved Skajems Planteskole..
 
Resultater El-Rør Trimmen 
3000 meter baneløp, Flisa 19.06.03:
 
Menn 21-34 år:
1. Bjørn Olav Breisjøberg      13.20
 
Menn 35-39 år:
1. Jonny Fallås                13.32
2. Jan Ove Kristiansen         13.33 
 
Menn 40-44 år:
1. Rolf Bakken                 10.47
2. Geir Sørmo                  12.13
3. Jan Petter Engelund         13.03
 
Menn 45-49 år:
1. Tore Gresmo                 10.37
2. Bo Bengtsson                12.42
 
Menn 50-54 år:
1. Bjørnar Løvstad             11.54
2. Oddbjørn Evensen            12.57
3. Bjørn Håkon Skjerpen        13.25
4. Oddvar Flobergsundet        13.43
5. Jon Martin Moe              13.55
    Tor Hagen                  Fullført
    Jan Erik Bakåsmoen         Fullført
 
Menn 55-59 år:
1. Kai Skjøthaug               11.33
2. Håvar Jordhøy               12.18
3. Leif Komperudsbråten        12.34
4. Borge Rismoen               14.46
  
Menn 60-64 år:
1. Steinar Bjørnseth           13.19
2. Nils Finnson                15.19
 
Vinner av gavekort: Mette Engebakken