7. juli 2014
Ingrid Kristiansen
4. juli 2014
Ingrid Kristiansens blogg: Stand up-padling godt for kjernemuskulaturen
3. juli 2014
Ingrid Kristiansens blogg: Hvilke feil er de vanligste blant mosjonistene ?
27. juni 2014
Ingrid Kristiansens blogg: Finn en trening som passer for deg!
26. juni 2014
Ingrid Kristiansens blogg: Sommeren er full av gratis trening!
24. juni 2014
Treningsavhengighet økende problem blant ”mosjonistene”
Ingrid Kristiansens blogg
23. juni 2014
De travleste er mest fysisk aktive viser mange undersøkelser i dag
Ingrid Kristiansens blogg
15. mai 2014
Ingrid Kristiansens blogg: O´Sullivan og Kristiansens trening (1)
Ingrid Kristiansen skriver om treningsmengden og treningsintensiteten til Sonia O'Sullivan og Ingrid Kristiansen i deres beste sesonger.
17. april 2014
Noen enkle sykkelmekketips
Ingrid Kristiansen har fått frem sykkelen og gir deg her tips om helt grunnleggende tips for å få sykkelen klar.
11. april 2014
Hvor mye fysisk aktivitet trenger du?
30 minutters fysisk aktivitet 6-7 ganger i uken, er noe vi alle har hørt. Nyere forskning konkluderer med at du kan greie deg med mindre.
10. april 2014
Generelt om løping (5)
Kristiansen skriver om mølletrening, aerob/anaerob utholdenhet og terskeltrening i en artikkelserie om den globale aktivitet som langdistanseløping er...
9. april 2014