29. desember 2013
Ingrid Kristiansen
26. desember 2013
Sesongopplegg (1986 del 3)
Johan Kaggestad var Ingrids trener og han skrev en innholdsrik artikkel i 1986. Store deler vil hun gjengi som blogginnlegg over 5 -7 innlegg.
23. desember 2013
Uvanlig treningsglede (1986 del 2)
Johan Kaggestad var Ingrids trener og han skrev en innholdsrik artikkel i 1986. Store deler vil hun gjengi som blogginnlegg over 5 -7 innlegg.
18. desember 2013
Treningsprinsippene er de samme 1
Johan Kaggestad var Ingrids trener og han skrev en innholdsrik artikkel i 1986. Store deler vil hun gjengi som blogginnlegg over 5 -7 innlegg.
16. desember 2013
Hvordan lykkes med nyttårsforsettene?
HVordan lykkes med nyttårsforsettene? Jeg vil her komme med noen tips på hvordan du kan nå målene dine for kommende år.
9. desember 2013
Julegaveshopping som trim?!
Kanskje vi kan gjøre en vri i år og kombinere noen av disse aktivitetene med litt trim/trening.
5. desember 2013
Fra joggesko til skisesong
Det er nok vanskeligere å gå fra vinter og snø til joggesko enn motsatt, men en skal jo være oppmerksom på enkelte ting også om høsten.
2. desember 2013
Hvilken aktivitet skal jeg velge? del 2
Er du en av de som er opptatt av hvilken aktivitet som forbrenner mest når du trener? Da er kanskje dette noe for deg. Del 2 av 2.
28. november 2013
Hvilken aktivitet skal jeg velge?
Er du en av de som er opptatt av hvilken aktivitet som forbrenner mest når du trener? Da er kanskje dette noe for deg.
26. november 2013
Fysisk aktivitet i kulde.
Fysisk aktivitet i kulde. Hva skal jeg passe på? Under all aktivitet utendørs i kaldt vær er det viktig at vi kler oss etter forholdene.
25. november 2013
Tredemølleløping
For meg var tredemølla et flott hjelpemiddel som hjalp meg til å trene kvalitetstreninga på vinteren.
7. november 2013