20. oktober 2013
Løp
18. oktober 2013
Hodelykt supert i høstmørket
Hodelykt et suverent redskap å bruke enten du er ute og lufter hunden, er på joggetur eller gjør andre ting ute i mørket.
15. oktober 2013
Footscan hos Runners Service Lab
Sammen med Angelsen og Kristensen, var jeg på en fotklinikk for løpere. Her fikk vi undersøkt beina våres grundig av spesialister.
15. oktober 2013
Regelmessig mosjon hjelper mot stress
Nå når jeg er en aktiv mosjonist se jeg at det kanskje er enda viktigere for alle oss vanlige mennesker, litt fysisk aktivitet stabiliserer humør og s...
12. oktober 2013
Og nå da?
Det er på tide å legge en plan. Hvordan skal prosjekt Chewbacca gjennomføres?
11. oktober 2013
Sitter du stille, lever du farlig!
Hippokrates sa at det som brukes av kroppen, utvikles, og det som ikke brukes, degenereres. (Muskler som ikke brukes svinner bort).
9. oktober 2013
Spektakulært i maratonjubileet i Berlin
...and then we take Berlin, skrev jeg i mitt forrige innlegg. Og siden jeg skrev "vi", så har jeg kanskje mine ord i behold. For det var et fantastisk...
8. oktober 2013
Kan en komme i form etter 50?
Det som er det gledelige er at både praktisk erfaring og vitenskapelige undersøkelser viser at vi er treningspåvirkelig helt opp i 70 – 80 årene.
2. oktober 2013
Berlin Marathon - nye sko og ny pers
Det er mulig jeg løftet armene da jeg gikk i mål, men jeg løftet dem ikke da jeg stilte meg opp foran en av de mange funksjonærene som delte ut medalj...
30. september 2013
Prioritering av idretter på norsk TV
Jeg har i alle år likt å se sport på norsk TV. Interessen min har dessverre dalt de siste årene. Sportssendingene er vel ensidige.
27. september 2013
Hva er riktig kosthold?
Hva er riktig kosthold ? Og hvilken fordeling av de viktigste næringsstoffene er best?
21. september 2013