30. november 2012
Løp
27. november 2012
Mot 5 på norsk jord
Sesongen er egentlig over for lenge siden. Men med årets siste krampetrekning, går jeg for "5 på norsk jord" når siste løp i Maratonkarusellen går av ...
27. november 2012
Jobbe-jobbe-jobbe
Eg veit at målretta arbeid fungerer om en skal få til noe bra. Derfor er det heilt greit å jobbe tidlig og seint med kokeboka om dagen.
26. november 2012
Treningsintelligens
Man kan si at treningsintelligensen forteller hvor god du er til å kjenne og styre kroppen din i forhold til fysisk aktivitet.
22. november 2012
En toppidrettsutøvers hverdag
Vi bærer vel alle på drømmen at vi var en av superstjernene fra OL eller fra et verdensmesterskap. Alt tyder på at dette må være toppen av all lykke s...
21. november 2012
Koselig i Jessheim Vintermaraton
De to siste årene har jeg løpt sesongens raskeste halvmaraton på Jessheim. I år løp jeg full distanse, og min desidert roligste, selv om forholdene va...
20. november 2012
Grensesprengning og barrierebryting
Ingrid Kristiansen sin blogg: Jeg skal garantere dere at ved riktig tenking og selvfølgelig fysisk trening parallelt kan gjøre underverker.
19. november 2012
Hvordan virker et høyde(hus)opphold?
Du drar kanskje selv til fjells nå og da, på fjelltur eller på hytta? Har du utsatt deg for noen fysiske utskeielser, har du kanskje undret deg over f...
16. november 2012
Det enkleste er ofte det beste
Jeg har vært en relativt aktiv person i hele mitt liv, og da kanskje spesielt fysisk aktiv. I dag lever jeg av å hjelpe andre til bli fysisk aktive.
13. november 2012
Rekordtidlig sesongstart
Det ble rekordtidlig start på skisesongen i år. De første 10 milene er nemlig allerede tilbakelagt, etter tre flotte dager på Sjusjøen!
5. november 2012
Da Capo i Kina
"No pressure" var et dødfødt mantra etter offisiell middag med representanter fra sportsadministrasjonen i Xi'an og administrasjonen for Xi'an City Wa...
31. oktober 2012