Skader

Når skade forhindrer løping – hvordan trener du da?

Det fleste løpere opplever før eller siden å bli skada. Hvordan kommer en seg gjennom en slik periode uten å miste formen – og uten å miste den gleden...

Anbefaler trening ved hjerteflimmer

Selv om noe forskning viser at hard trening over tid kan øke faren for hjerteflimmer, vil likevel fysioterapeut hos Landsforeningen for hjerte- og lun...

Skadefri løping – visst er det mulig!

- Mange løpere sliter med skader, men med relativt enkle tiltak kan du drastisk redusere faren for løpeskader.

Løpetrening i basseng

Forrige