22. august 2004
Follo
14. august 2004
NM i triathlon - Sognsvann, Oslo
I fantastisk sommervær, kjempedeltagelse med 187 stk.på startstreken ble i dag NM i triathlon arrangert. Kongepokaler gikk til Kristin Lie og Jørn Hen... 4. august 2004
Jorunn Rekkedal vant Falkenbergs Stadslopp
Fra en av våre lesere er vi blitt tipset om at Jorunn Rekekdal satte alle på plass i Sverige og fortsetter å imponere i "come-backet"! 37.46 var vinne... 2. august 2004
Nytt løp på kondis.no Påmeldingstjeneste
Søndag 29.august arrangeres Kvalitetsløpet Ski Halvmaraton. Er du registrert i kondis.no nye påmeldingstjeneste melder du deg på med noen få tastetry...19. juli 2004
Espen Stueland perset på 1500 meter
Oppegård ILs Espen Stueland perset med 9 sekunder på 1500m da han løp inn til 4,21,05 på Lambertseter stadion.Jon Arild Holthe, som har meldt sommerov...18. juli 2004
Norske kastere hevdet seg i Laxaspelen
Norske kastere med Ingelin Bareksten (bildet) fra Fri, Jorunn og Kari Mette Hole fra ROS og Oppegårds Katja Vangsnes hevdet seg godt i Halmstad i helg...14. juli 2004
Kasteliten samlet på Sofiemyr stadion
Onsdag 14. juli møttes flere av Østlandets aller beste kastere til dyst i kule, slegge og diskos på Sofiemyr stadion. Det ble oppnådd mange gode resul...14. juli 2004
Fin sommerstemning på Sofiemyr stadion
Baneløperne i Follo tar ikke sommerferie fra friidretten. I kveld dominerte 600 meterløperne og kasterne på Sofiemyr stadion da Oppegård IL arrangerte...10. juli 2004
Arne Post sesongdebuterte på bane
Torsdag 8. juli sesongdebuterte Arne Post fra Oppegård IL på bane. Arne er inne i en tøff treningsperiode, og løp inn til 9,03,08 på 3000m på Lamberts...24. juni 2004
Rune Torseth til topps i Blomstermila
Ull-Kisas Rune Torseth gikk helt til topps i Blomstermila lørdag foran evigunge Svein Arne Sølvberg som fortsetter å imponere. Damenes 10 km ble vunne...16. juni 2004
God Folloinnsats i Tyrvinglekene
Follo hadde svært mange deltagere med i årets Tyrvingleker på Nadderud. Utøverne markerte seg i alt fra 1500m og 600m til slegge og liten ball.Langløp...14. juni 2004