start_5km_halvmaraton_IMG_0238

Oppdatert 14.april:
Bilde av Tove Hassing i hennes klasserekordløp
Carl Fredrik Hagen kommenterer løpet sitt på Frode´s Sportsblogg (se bloggene)

Hard vinter ga ekstra god karamell

Med tanke på den lange, svært kalde og meget snørike vinteren på Østlandet smakte det nok ekstra godt med et slikt jubelvær i Fredrikstadløpet dette året. Og jubel ble det for svært mange. Nesten alle vi snakket med hadde perset. Vinnerne perset ikke, men så brukte de Fredrikstadløpet som en oppkjøring til maratonløp som venter like rundt hjørnet.

Begge fortalte til kondis.no at det var maratonfart de skulle holde på halvmaratonløpet. Christina Bus Holth klarte det nesten hele veien, men litt feilplaserte kilometerskilt gjorde at det gikk litt for fort på slutten.

Solo for de beste
For de to beste på mennenes halvmaraton ble det sololøp. Som ventet var Martin Kjäll-Ohlsson i en klasse for seg der han cruset inn til 1.10.58 Unge Carl Fredrik Hagen, Tjalve måtte også pese seg sjøl. Det gjorde han så godt at det ble annen plass og ny pers med 53 sekunder. Sluttid: 1:12.27

Svensk drahjelp
også i år stilte svenskene med flere deltakere. Bl.a. varmet flere av Srømstads Løpeklubbs unge utøvere
opp til SM med å løpe Fredrikstadløpet, som i fjor.
Christina Bus Holth løp sammen med svenske Anders Trygg, mens Ida Flaatten hadde følge av Rune Kenneth Meisingset.  Hvem som hadde mest fordel av dette gutta eller jentene kan diskuteres, men Rune satte pers.

Hard fight om 3.plass...lenge

Om tredjeplassen var det het fight de 3 første rundene med Knut-Harald Semb, Herkules Friidrett, Knut Eraker Hole, Hadeland FIK, Jens-Kristian Berg, Fearnley Fonds og Helge Holthe, Gjøvik Friidrettsklubb. Med en runde igjen stakk Semb.

Spennende Come-back
Bakfra kom også Tor Erik Nyquist som var en spennende start. Tor Erik har vært plaget med menisken og hælen og ikke fått trent så mye i vinter. Han var derfor usikker på hva kroppen tålte og hadde ikke egentlig tenkt å løpe, men med Tor Oman på startstreken kunne Tor Erik likesågodt stille opp sjøl. Han klarte å splitte kvartetten foran og endte på en tid han var godt fornøyd med 1:13:30 Til høsten er Tor Erik påmeldt Berlin Marathon. 8 år etter at han fullførte sitt siste maratonløp. Spennende å se hva den tidligere Norgesmesteren på maraton kan prestere.

Sterk pers i sin andre halvmaraton
Kanskje dagens aller sterkeste pers i årets Fredrikstadløp.
Rune Engen, fra Vind IL.
Før Fredrikstadløpet hadde han løpt 1 halvmaraton, Oslo i 2009 på 1.24 i Fredrikstad ble det 1.14.54!!
Å da løp han for det meste alene.


Deltakertall:
                               Kvinner    Menn          Totalt
Halvmaraton:         35             144             179
5 km                        35                96             131
3km                         14               18                32
                                                                       342

Barneløp                                                         74
Totalt med barneløp                                  416

Resultater:

3km_klassevis_resultatliste.pdf

5km_klassevis_resultatliste.pdf  (oppdatert med korrigert liste 13/4)

5km_total_resultatliste.pdf  (oppdatert med korrigert liste 13/4)

Halvmaraton_klassevis_resultatliste.pdf

Halvmaraton_total_resultatliste.pdf

Presse:

 Bildeserie i Demokraten

Fredrikstad Blad med bildeserie

Blogger:

Espen Ringom: Fredrikstadløpet 2010

Bent Olav Olsen: Fredrikstadløpet : Måloppnåelse til tross for dårlig tid

Jan Olav Endreud: Fredrikstadløpet 2010

Siri Slotterøy "treningscamp" Johansen  :  Årets og ukas andre halvmaraton

Futt´n Fart Running Team: Fredrikstadløpet som medisinsk eksperiment

Frode´s Sportsblogg med bl.a. intervju med Carl Fredrik Hagen og bildeserie

Timknut´s løpe-blog
 

Kondisjonsforum:

Diskutér Fredrikstadløpet på Kondisjonsoforum

Flere bilder følger senere

Hvis ikke annet nevnt er fotograf Heming Leira.

Martin_Kjall_Ohlsson_IMG_0370

Martin Kjäll-Ohlsson, Vidar vant Fredrikstadløpet

Christina_Bus_Holth_IMG_0387

Christina Bus Holth, Vidar raskest av kvinnene

Gudmund_Hoest_klasserekord_5km_IMG_0271

Gudmund Høst ny klasserekord på 5km i 50-54 med 15:41!!!

Den gamle rekorden i klassen hadde Harald Nygård på 16.21 satt i 2005.
Gudmund smadret altså klasserekorden med 40 sekunder!
Ikke rart han springer for Rådtassene!!!!
Det er 4 år siden Gudmund satte aldersrekorden for 45-49 åringer med  15:29
Den står ennå og Gudmund har dermed 2 klasserekorder på 5km.

Mariann_Stenbakk_IMG_0336

Mariann Stenbakk ny klasserekord i 65-69 år med 23:38

Mariann tok 36 sekunder av Eva Carlsen sin klasserekord fra 2006 på 24:14
Mariann er tydelig i storform. For noen uker siden ble hun
 trippel-gullmedaljør i Nordisk Innendørsmesterskap .

Tove_Hassing_klasserekord_halvmaraton_IMG_0322

Tove Hassing ny klasserekord: 1.49.14

Den tredje klasserekorden som røk i Fredrikstad var på halvmaraton. Tove Hassing sørget for at arrangørklubben Fredrikstad IF også fikk seg en klasserekord. 1.49.57 Gerda Bjåstad sin 1.49.57 fra 2000 ble senket med 43 sekunder. Bjåstad har også klasserekordene for 75-79 og 80-84.
Synoeve_Brox_IMG_0307

Synøve Brox 3 sekundere bak egen klasserekord på 5km

I fjor satte Synøve Brox klasserekord på 5km (50-54 år) med 18:57 på Furmomila.
I Fredrikstad ble det 19 blank.
Vi ser frem mot at Synøve stiller opp på andre raske 5km løyper!

Carl_Fredrik_Hagen_F6C4483

Carl Fredrik Hagen, Tjalve nr.2 på halvmaraton (foto: Per Inge Østmoen)

Carl Fredrik Hagen, Tjalve tar en klar andreplass og perser med 53 sekunder når han løper på  1.12.27

Ida_FlaattenRune_K_Meisingseth_IMG_0379

Ida Flaatten, Vidar nr.2

Ida løp omtrent på den tiden hun hadde håpet på. Bak henne følger Rune Kenneth Meisingseth som perset.
Julie_Haabeth_vinner_5km_Kolevatov_IMG_0290

Julie Haabeth, Tjalve vinner 5km på 17:37

Meget sterk tid av Tjalvejenta. Hun slo Veronika Bloms seierstid fra ifjor med 15 sekunder og kun Brit-Helen Simmenes, Osterøy med 17.28 i Åsaneløpet løp fortere av jentene på 5km i 2009.
Fredrik_Johansson_vinner_5km_IMG_0263

Fredrik Johansson, Ullevi FK vinner 5km for menn med 15:16

Kristian_Monsen_nr2_5km_IMG_0266

Kristian Monsen, Ull/kisa tar 2.plass på 5km med 15:30

Nora_Wold_Vinner_jenter_3km_IMG_0249

Nora Wold, Fredrikstad IF vinner 3km for jenter på 11.09

Vinner_gutter_3km_IMG_0243

Sondre Aksel Qvale, Bøler IF vinner 3km gutter på 10:31

Flere bilder følger senere.

Simen_Halle_haugen_nr2_gutter_3km_IMG_0244

Simen Halle Haugen nr.2 på 3km med 10.44 Klassevinner i 11-12 år.

Rene_F_Larsen_nr3_gutter_3km_IMG_0246

Rene Fredholm Larsen nr.3 på 3km med 10:55

Rune_Engen_IMG_0375

Rune Engen fra 1.24 i halvmaratondebuten i 2009 til 1.14.54 i Fredrikstad!

Start_barnelop_IMG_0196

Start Barneløpet - noen ser ut til å ha vært på friidrettsstevne!

470_IMG_0213

Fra Barneløpet med 74 deltakere

479_medalje_IMG_0225

493_IMG_0208

Vidar_Ellefsen_IMG_0355

Vidar Ellefsen en av mange som perset! 1.22.51 (1.24) og 3.plass i 50-54

Tre_Spreke_FIFdamer_IMG_0361

Tre spreke FIF-damer

All grunn til å smile for de spreke Fredrikstad IF damene mens beundrene blikk blir kastet på dem fra PUBen West End. Fra venstre: Hege Tokerud, Wibeke Andersen og May Ulvåen.
Foelgebilen_IMG_0360

Lederbilen!

I kondis.no serie over lederbiler må vi si at Fredrikstadløpet imponerte med å bruke denne doningen til å lede an hele feltet!
VIP_losjen_IMG_0342

VIP-losjen under Fredrikstadløpet

Sekretariatet_IMG_0347

Det nye sekretariatet under Fredrikstadløpet

Med den stadige økende deltakelsen i Fredrikstadløpet vurderer arrangøren Fredrikstad Idrettsforening å flytte sekretariatet med påmelding og startnummerutdeling opp i høyden. En aldri så liten motbakkeoppvarming?