NYESTE TRENINGSSAKER SE ALLE
-
Med Haribo på tanken: Sukker er nyttig drivstoff under trening, men kan det bli for mye?
-
Variert trening er viktigere jo eldre vi blir
-
Når treningen får et publikum
-
Ny studie: Fant ikke økt risiko for atrieflimmer under eller rett etter trening
-
Bevegelse gir meg glede og energi – i med- og motgang
-
Kan mindre skitrening gjøre Iver Tildheim Andersen bedre på ski?
-
Hva skjer når vi slutter å trene? Om formtap og overgangen fra toppidrett til hverdagsliv
-
Løper som identitet – noen refleksjoner
-
Er kvinner betre enn menn berre løpa blir lange nok?
-
Min treningsverden: Du er ikke gammel, du er bare lat!
VÅRE NYESTE TESTER SE ALLE
-
Kondis anmelder: «Spring snabbare» er best når Andreas Almgren er personlig
-
Kondis tester: Bikarbonat på norsk – rett fra forskningslaben
-
FlexBeam: Kan rødlysterapi lindre smerter og plager?
-
Kondis anmelder:«Løpelykke» – boka for nybegynnere og ferske løpere
-
Kondis anmelder:Gode bøker – men ikke hele bildet av treningsfysiologien
-
Test av årets terrengsko 2026: Raskere, lettere og bedre
-
Kondis tester: Nødvendig utstyr til sykkelsesongen
-
Brokkolimirakelet – ett år senere: Fungerer det egentlig?
-
Kondis anmelder: Gudmund Skjeldal ute med idrettshistorisk bok – «Barnestjerner»
-
Arc’teryx satser på terrengsykling med Rhoam-serien
SE VÅR NYESTE VIDEOREPORTASJE
SE FLERE VIDEOREPORTASJER
-
Se videoen fra Sørfjorden halvmaraton
-
Tette dueller mot Gullfjellstoppen
-
Dobbelt Dobbeltseier under RunwayK på Kjeller flyplass
-
3toppsløpet: Idyllisk løp i nydelig natur
-
Fornebuløpet: Madelene Wanvik Holum suveren på Trippelen
-
Disse var de raskeste i årets Askøy På Langs
-
Ånung Viken og Melina Meyer Magulas råest i Råskinnet
-
Trolsk tåke da Ekeberg Backyard Ultra startet lørdag formiddag
-
Marius Bakken om terskeltrening, systemer og veien til mer skadefri løping
-
Silje Ravnsborg Christiansen og Andreas Faanes best på 5 km i Romerike Vinterkarusell
KONDISKOMMENTAREN SE ALLE
-
Når treningen får et publikum
Tidligere skrev vi treningsøktene inn i ei dagbok som knapt noen andre fikk se. I dag kan løpeturen være publisert før vi har fått av oss løpeskoene. Hva har skjedd med forholdet mellom det å trene – og det å vise fram at vi trener?
-
Jakobs brev: Vent ikkje på det perfekte
To veker før EM i friidrett starta, delte Jakob Ingebrigtsen følgjande melding i sosiale media: «Dersom du ventar på den perfekte førebuinga, perfekte forhold, perfekt timing, kjem du til å vente heile livet.»
-
Å sende en tjeneste videre
I april skrev jeg en leder om en mann som stoppet bilen og tilbød meg skyss. Det var egentlig en ganske ubetydelig hendelse på en helt vanlig dag. Likevel tenkte jeg på den flere ganger i etterkant.
-
Er god form det samme som å være robust?
Vi har aldri hatt bedre kunnskap om hvordan vi skal trene – eller flere hjelpemidler til å kontrollere treningen. Men blir vi samtidig dårligere rustet til å takle det som ikke går etter planen?
-
Naudbluss mot langrennsleiinga
Det er fredag ettermiddag på Kondis-kontoret på Ullevaal stadion. Vanlegvis er det ei fredeleg tid, men for eit par timar sia gjekk brannalarmen, slik den gjerne gjer omtrent tredjekvar månad. Sikkert falsk slik den er ca. 19 av 20 gonger, tenkte eg, medan eg lydig gjekk ned trappa og ut i sola.
-
Det fine og farlige med overskudd
Treningsklokka mi anbefaler en treningsfri dag i dag, men med sol og høye sommertemperaturer må restitusjonen vente til en annen dag.
-
Hvor vondt vil du ha det?
Da karkirurgen spurte hvor langt jeg kunne gå før smertene tvang meg til å stoppe, skjønte jeg at vi egentlig snakket om to forskjellige ting. Hun var opptatt av funksjon. Jeg var opptatt av noe helt annet.
-
Om idrett som begeistrer, roing og store mesterskap
Vi står nå midt oppe i en bølge av begeistring rundt et idrettsarrangement, Norges deltakelse i fotball-VM har gitt oss en sterk følelse av fellesskap. En av grunnene til dette er nok at den store scenen som skal kåre verdens beste idrettsutøvere, springer ut av folkelig idrett som vi kan gjenkjenne.
-
Vi bygger sammen
Det er noe fint som skjer på denne tiden av året. Flere kommer seg ut. Flere melder seg på. Flere prøver seg. Og flere finner tilbake til løpingen – enten de har holdt på lenge, eller akkurat er kommet i gang. Jeg har sett det fra mange vinkler den siste tiden.
-
Jeg trener ikke – jeg leker
Som barn lekte vi uten å tenke på det som trening. Som voksne trener vi ofte uten å tenke på om det faktisk er gøy. Kanskje har vi noe å lære av barna.
FØLG OSS
.svg)
.svg)
.svg)
