Anders Auklands konkurranseforberedende økt – langtur med pyramideintervall

Alle utøvere har en økt de gjennomfører av en spesifikk grunn – på jevnlig basis i eller utenfor sesong, eller i forkant av en konkurranse. I spalten «Min økt» presenterer løperen hvorfor, hvordan, når og hvor man skal gjennomføre denne økta. Denne gangen forteller Anders Aukland om ei økt han bruker for å være ekstra godt forberedt før de lange turrennene.