Det var et stort og sterkt felt som startet på 3000 meter for herrer senior i Framolekene. Her var mange sterke løpere, blant annet fra Gular. I alt 26 løp ut fra start for å konkurrere på 3000m-distansen.
Gular stilte også med en hare på de første rundene, men etter hvert ble det Gular-duoen Bjørnar Sandnes Lillefosse og Vidar Dahle som lå i front med størst fart. I følge Gular-trener Asgeir Thomassen var avtalen at det nå var Vidar Dahle som skulle være den som dro. Dette var noe man byttet på, men det viste seg at det var Bjørnar Sandnes Lillefosse som hadde mest fart i beina, og han lå først helt til mål. Vidar Dahle kom inn 3 sekunder bak til ny personlig bestetid.
Eivind Øygard fra Jølster IL var også med helt fremme, men klarte ikke å henge på de to Gular-løperne helt inn. Også Andreas Iden fra Gneist var offensiv og løp godt.
Allerede ut fra start dannes det en lite gruppen som drar opp farten i frot av det store feltet: Gulars hare Kristoffer Grindedal, Bjørnar Sandnes Lillefosse, Eivind Øygard og Vidar Dahle.
| MS 3000 m | ||||||||||
| Plass: | Startnr: | Navn: | Klubb: | Resultat: | ||||||
| Heat: 1 | ||||||||||
| 1 | 370 | Bjørnar Sandnes Lillefosse | Gular, IL | 8.16.36 | ||||||
| 2 | 380 | Vidar Dahle | Gular, IL | 8.19.90 | ||||||
| 3 | 802 | Eivind Øygard | Jølster IL | 8.32.02 | ||||||
| 4 | 374 | Jens Bøhmer | Gular, IL | 8.33.22 | ||||||
| 5 | 308 | Andreas Iden | Gneist,IL | 8.35.53 | ||||||
| 6 | 373 | Jacob Boutera | Gular, IL | 8.39.11 | ||||||
| 7 | 722 | Simon Nebijo Karlsen Steinshamn | Tingvoll Friidrettskl. | 8.44.90 | ||||||
| 8 | 814 | Andre Seliussen | Gneist,IL | 8.45.19 | ||||||
| 9 | 42 | Ole Lyngbø | Ask | 8.45.23 | ||||||
| 10 | 733 | Halfdan-Emil Færø | Varegg Fleridrett | 8.45.71 | ||||||
| 11 | 790 | Ted Haile | Haugesund Idrettslag Friidrett - gr | 8.46.50 | ||||||
| 12 | 761 | Håkon Stavik | Ålesund FIK | 8.49.11 | ||||||
| 13 | 409 | Simen Jerry Bergseth | Idrettslaget Skjalg | 8.55.92 | ||||||
| 14 | 406 | John Gopal Bjerga | Idrettslaget Skjalg | 8.57.01 | ||||||
| 15 | 791 | Daniel Jacobsen | Haugesund Idrettslag Friidrett - gr | 8.57.18 | ||||||
| 16 | 730 | Børge Bjørsvik Larsson | Varegg Fleridrett | 9.05.66 | ||||||
| 17 | 181 | Martin Mæle | Fana IL | 9.06.98 | ||||||
| 18 | 357 | Stian Norheim | Gneist,IL | 9.12.83 | ||||||
| 19 | 500 | Bjørn Rusten Lundberg | Norna-Salhus IL | 9.15.66 | ||||||
| 20 | 573 | Torbjørn Espeseth | Norna-Salhus IL | 9.15.95 | ||||||
| 21 | 605 | Kjetil Monstad | Osterøy IL | 9.19.79 | ||||||
| 22 | 250 | Andreas Vågen | FRI IL | 9.22.17 | ||||||
| 23 | 384 | Johannes Thomsen | Haugesund Idrettslag Friidrett - gr | 9.33.51 | ||||||
| 24 | 738 | Trygve Andresen | Varegg Fleridrett | 9.35.79 | ||||||
| 25 | 682 | Tim Oskar Huusko | Sandnes IL | 9.38.41 | ||||||
| 26 | 422 | Christian Steen Orbekk | Laksevåg TIL | 10.11.24 | ||||||
I gruppen bak følger Andreas Iden, Jens Bøhmer, Jacob Boutera.
Andre Seliussen fra Gneist (814) er 16 år, men har allerede rukket å etablere seg på et høyt nivå innen distanseløping. Her går han inn til en 8. plass i dette sterke feltet, men uten å sette ny pers. Bak ham ser vi Simon Nebijo Karlsen Steinshamn (722) fra Tingvoll Friidrettskl., Ted Haile (790) og Daniel Jacobsen (791), begge fra Haugesund IF, Halfdan-Emil Færø (733) fra Varegg.
Simen Jerry Bergseth (409), Idrettslaget Skjalg, ligger fremst i feltets hale. Stian Norheim (357) fra Gneist og Børge Bjørsvik Larsson (730) fra Varegg. Martin Mæle (181) fra Fana.
Kondisreporter Trygve Andresen fra Varegg foran Johannes Thomsen fra Haugesund og Christian Steen Orbekk fra Laksevåg. Christian har vi helst sett på kortere distanser tidligere, men her ser det ut til at han debuterer som 3000m-løper.
Gular-duoen drar jevnt og sikkert, Eivind Øygard fra Jølster må etter hvert slippe taket.
Eivind Øygard har fremdeles en god luke ned til Andreas Iden og resten avfeltet.
Denne gruppen holder stand.
Bjørnar Sandnes Lillefosse går inn til seier på 8.16.36. Johannes Thomsen i bakgrunnen her har dessverre en runde igjen.
Vidar Dahle får til slutt en liten avstand opp til Bjørnar, men går inn til en ny personlig bestetid på 8.19.90. Riktignok en hårfin forbedring fra 8.20.96. Trygve Andresen har enda en runde å løpe.
Eivind Øygard inn til tredjeplass på 8.32.02. Jens Bøhmer tar fjerdeplass.
Femteplass for Andreas Iden fra Gneist.
En spurtduell i denne gruppen som har holdt sammen. Ole Lyngbø (42) fra Ask står ikke oppført med noen tider på denne distansen før så dette er en sterk debut. Han er 16 år.
Børge Bjørsvik Larsson, Varegg.
Mårområdet ser forsåvidt dramatisk ut etter målpassering, men på en 3000 meter må man ta ut alt.
