Annonse

Derfor er planken viktig for løpere

Det å styrke beina er ikke tilstrekkelig om du skal unngå skader som løper. Da bør du også styrke kjernemuskulaturen og her er det andre øvelser enn sit-ups og ryggøvelser som gjelder.

Publisert 11. januar 2018 av Marianne Røhme | Oppdatert 13. januar 2018

Artikkelen fortsetter under annonsen

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her!

Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.