Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Annonse
Annonse
Annonse
Sondre Nordstad Moen, som her leder an på Bislett, gir tips om hva en kan gjøre når det går tungt på oppvarminga før ei planlagt intervalløkt. (Foto: Samuel Hafsahl)
Annonse
Annonse

Ekspertene svarer: Tunge bein – skal jeg utsette økta?

Det er nok en problemstilling mange løpere har vært borti: Dagens planlagte økt er ei intervalløkt, men du kjenner allerede på oppvarminga at beina er tunge. "Skal - skal ikke"-tanken dukker opp i hodet, og du vet ikke hva du skal gjøre. Vi har spurt en av Europas beste maratonløpere, Sondre Nordstad Moen, hva hans råd er.
Artikkelen fortsetter under annonsen


Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her!


Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.

Logg inn som Kondismedlem:

Velg hvordan du vil logge inn. Har du fått ditt medlemsnummer kan du logge inn med medlemsnummeret og ditt postnummer: Har du ikke mottatt medlemsnummer enda? Logg inn med din ConnectID-bruker.

Del artikkelen