Som er blitt en vane de siste årene startet herrer og kvinner samtidig selv om de går forskjellige distanser. 2 herrer og 8 kvinner på startstreken der alle kom helskinnet i mål.
Håvard Haukanes stakk fra resten av feltet fra første meter. Også Merete Helgheim distanserte resten av kvinnene i feltet der lenge Siri Gamst Glittenberg fra Laksevåg lå alene på sølvplass. Etterhvert fikk hun selvskap av Fride Møller Flatin fra Dimna som hadde åpnet litt mer forsiktig.
På sisterunden var det likevel Laksevåg-jenten som spurtet best og tok sølvet bak den suverene hjemmefavoritten.
Tobias Lønmo fra Tjalve kom trygt i mål og tok sølvet i herreklassen.
For EM-deltager Håvard haukenes ble dette en flott baneøkt.
- Selv om det var varmt i Berlin, foretrekker jeg nok varmen framfor det været vi har her i dag. Når det er så kjølig og vått som nå er ikke muskelaturen like myk og det er lett å gå på seg skader. Tåler egenlig varmen ganske godt og liker meg best da, kunne den nybakte Norgesmesteren berette.
Tobias Lømo og Håvard Haukanes
Resultater 5000 meter kappgang herrer
| Plass: | Navn: | Klubb: | Resultat: |
| 1 | Håvard Haukenes | Norna-Salhus IL | 19,41,20 |
| 2 | Tobias Lømo | Tjalve, IK | 24,24,63 |
Pallen kvinner, Siri Gamst Glittenberg, Merete Helgheim og Fride Møller Flatin
Resultater 3000 meter kappgang kvinner
| Plass: | Navn: | Klubb: | Resultat: |
| 1 | Merete Helgheim | Gloppen Friidrettslag | 13,55,77 |
| 2 | Siri Gamst Glittenberg | Laksevåg TIL | 14,51,79 |
| 3 | Fride Møller Flatin | Dimna IL | 14,54,49 |
| 4 | Maren Karlsen Bekkestad | Sturla IF | 15,19,74 |
| 5 | Josefin Greiff | Larvik Turn & IF | 15,24,16 |
| 6 | Lisa Måren Løseth | Høyang,IL | 15,35,20 |
| 7 | Emma Marie Strand | IK Hind | 16,19,76 |
| 8 | Ida Måren Løseth | Høyang,IL | 16,43,76 |
Starten
Tobias Lømo
Merete Helgheim
Josefin Greiff og Maren Karlsen Bekkestad
Lisa Måren Løseth
Emma Marie Strand
Ida Måren Løseth
Fride Møller Flatin og Siri Gamst Glittenberg
Ikke helt prikkfritt for Håvard Haukanes i dag
Klikk på logo for mesterskapets hjemmeside med bl.a. startlister og live-stream
Tilbake til hoved-artikkel
Kondisreportasjer fra tidligere hoved-NM
