Nå er sesongen i gang for fullt og de fleste begynner å finne formen etter hvert. Gleden ved å løpe blir enda større nå når sommeren endelig har begynt å vise seg for fullt samtidig som kveldene blir stadig "lengre".
 
Derfor regner vi med at de fleste finner veien til Nøstvedtmarka og Hebekkområdet i morgen for Follotrimmens fjerde løp. Løypen er variert med enkelte krevende partier.
 
I fjor gikk seieren til Trond Knapper (som har slitt med en skade i store deler av vårsesongen) og Nina Hansteen. Vinnertiden til Trond Knapper ble 27.56. Morgendagens vinnertid blir trolig noe bedre. Arrangøren la om løypen noe i fjor (til det bedre). Vi håper at arrangøren velge å beholde løypen slik den var i fjor. Det gir en betydelig mykere og bedre start på løpet.
 
De raskeste løperne på Hebekk 5. juni 2002:

Herrer 7,5 km
1. Knapper Trond, Skatedirektoratet, 27.56
2. Sølvberg Svein Arne, Ski, 28.30
3. Vangsnes Stig A, Oppegård IL, 28.35
4. Lien Steinar, Oppegård IL, 28.51
5. Jakobsen Einar, NHO, 28.52
6. Nilsen Vidar, Norges Bank, 29.05
7. Agard Tom, Kråkstad, 29.31
8. Sjaastad Kjetil, Langhus, 29.56
9. Brune Bård, Folloklinikken, 29.58
10.Aamodt Torstein, Tollernes, 30.01
11.Aas Jan, Ski IL, 30.04
12.Thorsby Morten, Nesodden, 30.17
13.Kristensen Lasse, Østnett, 30.30
14.Husdal Svein Brage, Heer, 30.40
15.Heggelund Kai, Nesodden, 30.41
16.Monsen Frode, Oppegård IL, 31.14
17.Tomter Hans-Petter, Follo Politi, 31.41
18.Bøe Erik, Frogn kommune, 31.48
19.Brager-Larsen Håkon,Christiania Rokl.31.54
20.Larsen Petter A, Joggekameratene, 31.59
21.Tveito Gjermund, Joggekameratene, 32.09
22.Fjellstad Jo Inge, Ås IL, 32.12
23.Skaret Steinar, Ski, 32.18
24.Sellevoll Helge, Joggekameratene, 32.20
25.Granby Bent, Follo Politi, 32.20
26.Eriksen Knut Einar, Joggekameratene 32.24
27.Skaarer Martin, Ski IL, 32.28

Damer 7,5 km
1. Hansteen Nina, Royal Sport, 30.52
2. Kolstad Sigrun, Moss MC, 32.18
3. Nybakken Line, NLH, 32.53
4. Eriksen Lill, Joggekameratene, 34.18
5. Fjellstad Wendy, Nijos, 34.55
6. Østhagen Øygunn, Landbrukstilsynet, 35.57
7. Dancke Alvilde, Joggekameratene, 36.19
8. Knutsen Turid Malmo, Joggekameratene,37.02
9. Rønning Oddrun, Joggekameratene, 37.09
10.Haugmo Elin, Follo Politi, 37.18
11.Ferstad Hilde-Gunn Opsahl, NLH, 37.31
12.Nygård Sigrun, Ski, 38.38
13.Andersen Kjersti Gram, Miljøverndep.,39.10
14.Norby Ingebjørg H., Løpende Revisjon 39.24

Antall deltakere: 542.
Løp på tid: 133; 111 menn og 22 kvinner.
Uten tid: 17; 9 menn og 8 kvinner.
Trimklasse: 392 deltakere.

Les alt om Follotrimmen 4. løp- Hebekk 2002
Follotrimmen 2003
Alt om Follotrimmen 3. løp- Drøbak
Alt om Follotrimmen 2. løp- Ås-NLH
Les alt om årets første Follotrim
Se bildene fra dameklassen i årets første Follotrim
Enda flere bilder fra årets første Follotrim

Gjenopplev den fantastiske stemningen fra i fjor

Alt om Follotrimmen 8. løp- Krokstrand, Vestby 2002
Alt om Follotrimmen 7. løp- Siggerud 2002
Alt om Follotrimmen 6. løp- Langhus 2002
Les alt om årets Follotrimmen 5. løp- Sofiemyr 2002
Les alt om Follotrimmen 4. løp- Hebekk 2002
Les alt om Follotrimmen 3. løp- Drøbak 2002
Les alt om Follotrimmen 2. løp- Ås-NLH 2002
Les alt om Follotrimmen 1. løp- Atlas Copco 2002
Billedreportasje fra 1. løp 2002

Les alt om 2001-sesongen
Bilder fra de fleste løp i Follotrimmen 2001
Resultater alle løp i Follotrimmen 2001

Frode Monsen raskest på Krokstrand- Løp 8- 2001
Trond Arnesen spurtet best Vinterbro- Løp 7- 2001
Follotrimmen i full gang igjen- Langhus skole- Løp 6- 2001
Delt førsteplass i Follotrimmen Sofiemyr- Løp 5- 2001
Espen vant løp 4 i Ås 2001
Torstein Aamodt overrasket i Drøbak- Løp 3- 2001
Nesten 700 deltok på Hebekk Løp 2- 2001
Les om Follotrimmen 1.løp 2001- Atlas Copco

Follotrimmen 2000
Reportasje fra løp nr. 8 på Krokstrand 2000
Reportasje fra løp nr. 7 på Vinterbro 2000
Reportasje fra løp nr. 6 på Langhus skole 2000

PS! Pekerne til resultatlistene i ØB virker ikke da ØB har skiftet område siden 2000.