– Jeg har lyst til å komme tilbake der jeg var, og jeg har kjempelyst til å ta den norske rekorden til Ingrid Kristiansen på 5.000 m, sa Susanne Wigene på sitt foredrag om trening og motivasjon på Ås Ungdomsskole onsdag kveld.

Ingrid Kristiansens norske rekord lyder 14.37 og er 11 sekunder bedre enn Wigenes bestenotering på distansen.

Sølvvinneren fra EM i Gøteborg for to år siden har vært et stykke bak formen hun viste den gang på 10.000 meter. I februar i år opererte Wigene foten (Haglunds hæl), og er fremdeles i en opptreningsfase etter operasjonen.

På sitt foredrag på Ås snakket Wigene om motivasjon gjennom med- og motgang. Hun fortalte også som sin trening fra hun startet med friidrett som 6-åring, gjennom ungdomsårene og fram til i dag. 30-åringen har ført treningsdagbok siden hun var 15, og kom med eksempler på treningsuker hun hadde som 15-, 17- og 18-åring.

I ungdomsårene var hun med på det meste av friidrettsøvelser innen løp og hopp, men så sine begrensninger innen kast. Da hun var 15 år spesialiserte hun seg, og valgte da 800 m siden hun hadde gjort det best på litt lengre distanser. Susanne Wigene fortalte at hun allerede da vendte seg til å løpe lange, rolige turer. Og langturene har alle år siden den gang gått igjen i hennes treningsprogram.
Eksempel+p%E5+treningsuker+Susanne+Wigene+hadde+som+17-%E5ring.+
Eksempel på treningsuker Susanne Wigene hadde som 17-åring.
I et kommende nummer av Kondis kan du lese mer om hva Wigene hadde å fortelle om trening og motivasjon.
Hilmar-Hansen stevnet
I forkant av Wigenes foredrag på Ås Ungdomsskole ble Hilmar-Hansen stevnet arrangert på Ås Stadion. Størst felt ble det på 5.000 m hvor hele 15 løpere stilte på startstreken i det som må kalles ”ufyselig høstvær” med regn og vind. Selv om feltet var et stykke bak det nivået kveldens foredragsholder har vært på, så var det hjemmefavoritt Stian Stensland som vant på ca. 16.10.

Resultater på hjemmesiden til Ås IL.