Her har starten for pulje 1 (ca. 20 løpere) akkurat startet og løperne har løpt 100 m over det nye damanlegget på Sognsvann.  Sjöqvist i rød drakt og Grøvdal i sort.                                                                                    Foto: Stian S. Møller


Karoline Bjerkeli Grøvdal.                                                                         Foto: Stian S. Møller

Karoline Bjerkeli Grøvdal, som holder på å bygge seg opp etter skader, løp onsdag 2 runder i Sognsvann Rundt Medsols på imponerende 21:03, og smadret den gamle løyperekorden med 95 sekunder. 

OPPDATERT: Såvidt vi har kunnet regnet ut har Grøvdal løpt med et snitt på 3.14 på kilometeren. Det tilsvarer 16:10 på 5000m  (21:03 er likt med 60 sek x21 + 3 sekunder = 1263 sekunder delt på 6,516 km (2 runder x 3258 m). I følge google chrome (hvor du kan regne ut direkte i adressevinduet) gir dette:  1263 s / 6,516 km = 193,830571 sekunder per km. Hvilket skulle gi snaue 3.14 per km x med 5 km gir da 16:09-passering på 5 km!!!

Legg da til at løypa rundt vannet ikke er flat. Den har en rekke rytmebrudd pga. av alle svingene og i tillegg skal du løpe "rundt" mange mennesker som går i løypa. Grus er heller ikke det samme som å løpe på bane. Ikke å forglemme hun løp 1,5 km lengre enn 5000 m! Karoline er på vei mot god gammel form.
 
Også den gamle svenske storløperen, nå 40 år gammel, imponerte da han løp 4 runder i sitt andre SRM-løp noensinne på tiden 41:44. Det var nesten 2 minutter raskere enn den gamle løyperekorden til Eirik Gramstad. Sjöqvist har løpt Sognsvann Rundt Medsols to ganger. Den andre gangen satte han det som fortsatt gjelder som løyperekord på 2 runder: med 19:48

Mer om onsdagens Sognsvann Rundt Medsols finner du på hjemmesiden til arrangementet.