Kondis nr.1 2005

KONDIS nr.1 -2005 inneholder:
Husk at medlemmer i KONDIS får 7 nummer av bladet hvert år. Du får også en rekke andre medlemsfordeler!
Her kan du lese om alle fordelene ved å være medlem i KONDIS. Du kan også melde deg inn her.!!

• Presidentens hjørne: Ærlighet varer lengst. Av Stig Vangsnes
• I hælene på Tjalve-gutta. Knut Kvalheim – storløperen som trives som trener. Hva betyr Tjalve-miljøet for deg? Av Runar Gilberg
• Holmenkollen Skimaraton. Løperne ble med på flyttelasset. Av Kjell Vigestad
• Reggae Marathon. Rytmen og smila eg aldri gløymer. Av Runar Gilberg
• Trenerlegenden Arthur Lydiard. Av Henrik Lund Jensen.
• Moroton til mafialand. Av Kjell Vigestad • Ultraløp i Norge i 2005. Av Runar Gilberg
• Over 3000 løpere påmeldt Svinesundsløpet. Av Runar Gilberg
• Leif Eriksen jubilerte: Gullstatuett til en av Hitras sprekeste. Av Svein Halvor Moe
• Bokomtale: Kropp og Sinn. Fysisk aktivitet og psykisk helse. Lettlese bok med fagleg tyngde. Av Øyvind Watne
• Siste sjanse i Øyestad. Av Runar Gilberg • Snart sykkelsesong. Utstyrstrender for 2005. Av Svein Ole Braaten
• E-cup i terrengløp. Til Italia for å måle krefter med dei store. Av Runar Gilberg
• Marcialonga 2005. En ”norsk” klassiker i Italia. Av Vegard Spiten
• Ekte lykke. Av Fredrik Andreas Mandt
• Løst og fast om å dra på tur i det norske vinterfjellet. Av Fredrik Andreas Mandt
• Monaco Marathon. Obligatorisk for medaljesamlere. Av Tom Rohde-Moe
• Litt av hvert: 1814-løpet, buss til Stockholm, veteran-EM, veterean-VM, Unionsmaraton. Av Kjell Vigestad
• Lindesnes – Nordkapp, etappe VII. Strie dager, men stadig nærmere målet. Av Ketil Moen
• Minneprisen til Helge Hafsås. Verdens mestvinnende maratonløper. Av Ketil Moen

Treningssider
• Hjelp, Birken kommer snart! Av Steinar Mundal
• Prestasjonsbestemmende faktorer. Hva skal til for å nå toppen? Av Rolf Sæterdal, Christian Frøyd, Ørjan Madsen, Espen Tønnessen, Alex Winsnes og Sigmund Åsen
• I toppform med Toppformweekend. Av Tim Bennett
• Øystein Andersen. Slik trener jeg. Av Kjetil André Jacobsen • Intensitetsstyring – nøkkelen til framgang. Av Arild Tveiten.
• Johan Kaggestad om Lydiars: - En virkelig banebryter. Av Hans L. Werp
• Når løpeturen stanses av sting. Av Mette Riise.
• Treningsopplegg til St Olav Ultra. Av Per Lind

Ungkondis
• X-trening - kryssord
• Betty Ann Bjerkreim Nilsen – like god vinter som sommar. Av Gøril Fristad

Faste sider:
• Smått fra den store verden. Ved Per Lind
• Perspektiv. Brennesler og nakne armar. Av Runar Gilberg
• Æresgalleriet. Av Kjell Vigestad
• Leserbrev. Bli med på 30-årsjubileum i Drammen. Av Tormod Høymyr
• Det norske maratonkryssord. Inge Asbjørn Haugen
• bulletINE. Toleranse nedenfra og opp – også. Av Ine Wigernæs
• Trening og helse. Ved Runar Gilberg
• Resultatspalten

Produktomtaler
• Puma Taranis – lett og kul med god demping. Av Per Lind

Organisasjonsstoff:
• Årets langdistanseløpere 2004. Av Runar Gilberg
• Innkalling til landsmøtet. Av Kjell Vigestad
• Kontingentlotteriet. Trekning av treningsleir, pulsklokke, hotellweekend og løpeklær. Av Kjell Vigestad
• Fem på norsk jord 2004. 122 fra 21 til 81 år gjorde det. Av Kjell Vigestad
• Statistikk. Ved Ketil Moen og Rune Fossheim
• Verv og vinn. Av Kjell Vigestad