Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Elghufs: Lange steg er viktigere enn høy frekvens når en trener elghufs. Her er Astrid Øyre Slind i godt driv. (Foto: Marianne Røhme)
Elghufs: Lange steg er viktigere enn høy frekvens når en trener elghufs. Foto: Marianne Røhme

Elghufs: Lange steg er viktigere enn høy frekvens når en trener elghufs. Her er Astrid Øyre Slind i godt driv. (Foto: Marianne Røhme)

Intervalltrening med elghufs letter overgangen til ski

Til glede for nye lesere

Om du planlegger å gå på ski i vinter, kan du allerede nå ta med deg skistaver når du skal ut og løpe intervaller. Bytter du vanlige intervaller med elghufs og spretten skigang, får du samtidig forberedt overkroppen til skisesongen.
Publisert
Artikkelen fortsetter under annonsen


Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her! Allerede medlem? Logg inn her


Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.

Logg inn som Kondismedlem:

Velg hvordan du vil logge inn. Har du fått ditt medlemsnummer kan du logge inn med medlemsnummeret og ditt postnummer: Har du ikke mottatt medlemsnummer enda? Logg inn med din ConnectID-bruker.