25 x 400 m er en gjenganger i treningsprogrammet til Jakob Ingebrigtsen. (Foto: Coros)
Jakob Ingebrigtsens 400 m-økt kan tilpasses og brukes av mange
Noe av det som kjennetegner treningsopplegget til Jakob Ingebrigtsen er at mange av øktene går igjen uke etter uke og år etter år. Ei av disse øktene er et visst antall 400 metre med 30 sekunds pause.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
