Kondisjonsarrangementer på Østlandet i juli

I Østfold og Oslo preges kondisjonstilbudet av karuselløp.

ØSTFOLD
Terminlista til kondis viser 20 arrangementer i Østfold:

Dato	Fylke	Kommune	Arrangement	Distanse (km)
06.07.17	Østfold	Rygge	Ryggejoggen sommer - 28.løp, tot. løp nr.1829	2,000 - 7,000
06.07.17	Østfold	Sarpsborg	Torsdagsløpet, Sarpsborg løp 16	5,100
09.07.17	Østfold	Sarpsborg	Søndagsløpet, Sarpsborg - gul løype	7,000
11.07.17	Østfold	Fredrikstad	Borredalen Rundt løp 16	5,500
11.07.17	Østfold	Moss	Tirsdagsløpet	2,484
13.07.17	Østfold	Rygge	Ryggejoggen sommer - 29.løp, tot. løp nr.1830	2,000 - 7,000
13.07.17	Østfold	Sarpsborg	Torsdagsløpet, Sarpsborg løp 17	5,100
16.07.17	Østfold	Sarpsborg	Søndagsløpet, Sarpsborg - gul løype	7,000
18.07.17	Østfold	Fredrikstad	Borredalen Rundt løp 17	5,500
18.07.17	Østfold	Moss	Tirsdagsløpet	2,484
20.07.17	Østfold	Rygge	Ryggejoggen sommer - 30.løp, tot. løp nr.1831	2,000 - 7,000
20.07.17	Østfold	Sarpsborg	Torsdagsløpet, Sarpsborg løp 18	5,100
23.07.17	Østfold	Sarpsborg	Søndagsløpet, Sarpsborg - rød løype	10,200
25.07.17	Østfold	Fredrikstad	Borredalen Rundt løp 18	5,500
25.07.17	Østfold	Moss	Tirsdagsløpet	2,484
27.07.17	Østfold	Rygge	Ryggejoggen sommer - 31.løp, tot. løp nr.1832	2,000 - 7,000
27.07.17	Østfold	Sarpsborg	Torsdagsløpet, Sarpsborg løp 19	5,100
30.07.17	Østfold	Sarpsborg	Søndagsløpet, Sarpsborg - gul løype	7,000
01.08.17	Østfold	Fredrikstad	Borredalen Rundt løp 19	5,500
01.08.17	Østfold	Moss	Tirsdagsløpet	2,484

Alle torsdager i juli byr Sognsvann Rundt Medsols på løp på øyene innerst i fjorden. Oslofergene frakter en ut til øyene på 10-20 minutter. Etter prøveløping av løypene og selve løpene byr arrangøren på lett sommermat som reker, spekemat og hamburgere.

OSLO

Terminlista til kondis viser 9 arrangementer i Oslo
Arrangøren av samtlige av løpene ,Sognsvann Rundt Medsols, forteller at det er fulltegnet på Hovedøya Rundt og kun noen få plasser ledig på øyaløpene: Langøyene, Lindøya og Gressholmen.
 

Dato	Fylke	Kommune	Arrangement	Distanse (km)
05.07.17	Oslo	Oslo	Sognsvann Rundt Medsols - 483. løp	3,258 - 16,290
06.07.17	Oslo	Oslo	Hovedøya Rundt	3,250
12.07.17	Oslo	Oslo	Sognsvann Rundt Medsols - 484. løp	3,258 - 16,290
13.07.17	Oslo	Oslo	Langøyene Rundt	2,890
19.07.17	Oslo	Oslo	Sognsvann Rundt Medsols - 485. løp	3,258 - 16,290
20.07.17	Oslo	Oslo	Lindøya Rundt	3,000
26.07.17	Oslo	Oslo	Sognsvann Rundt Medsols - 486. løp	3,258 - 16,290
27.07.17	Oslo	Oslo	Gressholmen Rundt	4,200
01.08.17	Oslo	Oslo	Sellanrå Opp	2,700

Start trimklassen i Malmvegen Minneløp i 2016. Løpet er det eneste Kvalitetsløpet i resten av juli på Østlandet.

Terminlista til kondis viser 4  arrangementer i Hedmark

Dato	Fylke	Kommune	Arrangement	Distanse (km)
08.07.17	Hedmark	Våler(Solør)	Risberget Rundt	1,000 - 11,000
22.07.17	Hedmark	Kongsvinger	Finnskogen Triathlon	10,000 - 40,000
28.07.17	Hedmark	Folldal	Malmvegen Minneløp	10,400
29.07.17	Hedmark	Tolga	Egebergs minneløp	10,000 - 20,000
01.08.17	Hedmark	Hamar	Bèrghem Ultra Gaea Norvegica Trail	400,000

Mange lar seg friste av en rask og kontrollmålt 5 KM på Nesbyen i løpet Norges Raskeste 5 KM. Her er det Veronica Blom i fjorårets løp. 

Terminlista til kondis viser 4 arrangementer i Buskerud

Dato	Fylke	Kommune	Arrangement	Distanse (km)
08.07.17	Buskerud	Nes(Buskerud)	Norges raskeste 5 km	5,000
16.07.17	Buskerud	Hurum	Tofte Triatlon	0,600 - 14,000
22.07.17	Buskerud	Flesberg	Blefjells Beste	6,000 - 57,000
01.08.17	Buskerud	Ringerike	Nulløpern Løp 13 Furumoen v/Statoil, Eggemoen	1,000 - 2,500

Tommy Støa, som har tatt dette bildet, skal rapportere fra Toppturløpet 7 tindar som går 8.juli
Les  hans reportasje fra testløpet i fjor.

Terminlista til kondis viser 2 arrangementer i Oppland

Dato	Fylke	Kommune	Arrangement	Distanse (km)
08.07.17	Oppland	Vang	Toppturløpet 7 tindar	22,000
29.07.17	Oppland	Sør-Fron	Fagerhøiløpet	0,900 - 13,000

Idylliske Brunlanesløpet har høy feriefaktor om enn løperne byr på  høy fart. Her er det Geir-Morten Hansen som har knipset startet på 4 KM i fjorårets løp.

Terminlista til kondis viser 1 arrangement i Vestfold

I Telemark og Akershus må en vente til henholdsvis første og andre helga i august før en kan kondisjonere i konkurranse igjen.